摘 要 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)是提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)的重要途徑。基于積極心理學(xué)理念對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)實(shí)踐、教學(xué)評(píng)價(jià)等進(jìn)行深入探討，以期構(gòu)建積極、多元、完整的高校大學(xué)生心理健康教育課程體系，提高教育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 大學(xué)生心理健康教育 課程改革

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Deepen the Reform of Mental Health Education

Curriculum Based on the Positive Psychology

QIN Meifang

（Mental Health Education and Counseling Center， Guangxi University of

Finance and Economics， Nanning， Guangxi 530008）

Abstract Mental health education of college students is an important way to improve college students' mental health， and promote students' overall growth. Based on the concept of positive psychology Mental health education teaching objectives， teaching content， teaching practice， teaching evaluation in depth， in order to build a positive， diverse， overall mental health education curriculum system of college students， improve teaching quality.

Key words positive psychology； college students' mental health education； course reform

1 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的必要性

受高校課程定位與傳統(tǒng)心理學(xué)理念的影響，本課程教學(xué)存在許多弊端與缺陷。（1）教育理念消極。將學(xué)生作為存在心理問(wèn)題的假設(shè)體，從傳統(tǒng)的病理心理學(xué)的視角，把讓學(xué)生了解各類(lèi)心理疾病的行為表現(xiàn)、背景成因及矯正方法，及幫助學(xué)生解決各類(lèi)心理問(wèn)題作為教學(xué)目標(biāo)，忽視了心理健康教育應(yīng)有的積極性、發(fā)展性與整體性的教育理念，削弱了課程教育的原有功能，不利于學(xué)生積極心理品質(zhì)和健全人格的培養(yǎng)。（2）課程設(shè)置隨意。學(xué)時(shí)較短、時(shí)間安排不科學(xué)，不能滿足不同時(shí)期、不同群體學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的需要。（3）教學(xué)內(nèi)容雜亂且負(fù)面。課程教學(xué)內(nèi)容五花八門(mén)，幾乎沒(méi)有統(tǒng)一的內(nèi)容。但受傳統(tǒng)心理學(xué)的影響，內(nèi)容選擇基本偏重正異常心理狀態(tài)的區(qū)分、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理疾病的預(yù)防與治療等消極內(nèi)容。使大多數(shù)學(xué)生不知如何激發(fā)與維持自己的積極情緒體驗(yàn)與如何去發(fā)展與挖掘我們自身內(nèi)在的希望、自信、感恩等積極的人格品質(zhì)。（4）教學(xué)方法刻板。首先，教學(xué)過(guò)程以傳統(tǒng)的理論教學(xué)為主，單一地向?qū)W生灌輸知識(shí)，學(xué)生主體性不強(qiáng)，未能凸顯課程的體驗(yàn)性、積極性。其次，未能融合校園文化及其他課程資源，有目標(biāo)、有組織、有計(jì)劃地使學(xué)生間接、內(nèi)隱地獲得心理發(fā)展方面的積極體驗(yàn)、人格的完善與潛能的開(kāi)發(fā)。（5）教學(xué)評(píng)價(jià)單一。大多數(shù)高校未能思考與探索出適合大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)評(píng)價(jià)的有效途徑，基本上是通過(guò)單一的考試形式來(lái)對(duì)本課程教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。但由于人的心理具有內(nèi)隱性，導(dǎo)致課程的教學(xué)結(jié)果同樣具有內(nèi)隱性，單純以量化手段進(jìn)行評(píng)價(jià)是難以真實(shí)完整地反映出課程教學(xué)的效果及學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r。

2 基于積極心理學(xué)理念深化大學(xué)生心理健康教育課程改革

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末美國(guó)心理學(xué)界興起的一個(gè)新的心理學(xué)研究領(lǐng)域。其認(rèn)為心理學(xué)的研究應(yīng)該把人實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端等為出發(fā)點(diǎn)，提倡對(duì)人的許多心理現(xiàn)象要用積極的理念進(jìn)行解釋?zhuān)憧梢约ぐl(fā)人自身內(nèi)在的正能量和積極心理品質(zhì)，且可利用這些正能量與積極心理品質(zhì)來(lái)幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力，并獲得良好的生活與行為習(xí)慣。①積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅對(duì)心理疾病與心理障礙進(jìn)行研究，更應(yīng)研究如何發(fā)揮、激發(fā)、培養(yǎng)和挖掘人自身存在的正能量與積極心理品質(zhì)。近年來(lái)，在積極心理學(xué)思想影響下，我國(guó)高校的大學(xué)生心理健康教育也開(kāi)始逐步從“問(wèn)題模式”向“發(fā)展模式”的方向轉(zhuǎn)化。這種轉(zhuǎn)變使大學(xué)生心理健康教育的對(duì)象更好地面向全體學(xué)生，為進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和挖掘全體學(xué)生的潛能與積極心理品質(zhì)，發(fā)揮高校其它心理健康教育資源的作用提供了更為開(kāi)闊的思路。

2.1 以積極心理學(xué)理念為基礎(chǔ)優(yōu)化課程教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)應(yīng)分為三個(gè)層次：一是解決心理疾病與心理障礙；二是解決心理問(wèn)題；二是科學(xué)預(yù)防，開(kāi)發(fā)學(xué)生積極人格，挖掘?qū)W生潛能。以積極心理學(xué)理念作為課程的理論基礎(chǔ)，兼顧一、二層次目標(biāo)，強(qiáng)化第三層次目標(biāo)。在關(guān)注有心理問(wèn)題的學(xué)生同時(shí)，面對(duì)全體學(xué)生，重視大多數(shù)學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，將注意力轉(zhuǎn)移到挖掘?qū)W生的潛能和積極品質(zhì)上，從“問(wèn)題模式”向“發(fā)展模式” 轉(zhuǎn)化，大學(xué)生心理健康教育才能真正落實(shí)到全體學(xué)生。而教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下進(jìn)行優(yōu)化，課程目標(biāo)的制定不僅是消極地矯正心理疾病，而且應(yīng)遵循積極心理學(xué)的理念，回歸到以人性為主體的平臺(tái)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性差異相協(xié)調(diào)、相統(tǒng)一，以“面向全體”、“科學(xué)預(yù)防”、“積極引導(dǎo)”、“重在發(fā)展”的教學(xué)理念，積極、正面地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)，使學(xué)生具備積極的生活態(tài)度及發(fā)展成才。

2.2 以積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)為目的改革課程教學(xué)內(nèi)容

積極心理學(xué)提倡用積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問(wèn)題）做出解釋?zhuān)瑥亩ぐl(fā)人自身內(nèi)在的正能量和積極心理品質(zhì)，并利用這些正能量和積極心理品質(zhì)來(lái)幫助人們最大限度地挖掘自己的潛能并獲得良好的生活與行為習(xí)慣。②因此，大學(xué)生心理健康教育教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)側(cè)重于對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的激發(fā)和挖掘，如愛(ài)的能力的挖掘、幸福感的增進(jìn)、感恩品質(zhì)的培養(yǎng)、自我效能感的提升、自信心的樹(shù)立、人際關(guān)系的優(yōu)化、創(chuàng)新能力的探索、情緒情感的優(yōu)化、問(wèn)題的積極應(yīng)對(duì)、心理潛能的開(kāi)發(fā)及生命意義的探索等等，以達(dá)到增加大學(xué)生心理素質(zhì)與積極心理品質(zhì)的目的。

2.3 兼顧顯隱課程，以積極情緒體驗(yàn)為重點(diǎn)整合課程教學(xué)實(shí)踐

在積極心理學(xué)的視角下，我們可將大學(xué)生心理健康教育課程大致分為兩種，即顯性課程（explicit curriculum）和隱性課程（implicit curriculum），在這兩種課程形態(tài)下，融入切合大學(xué)生實(shí)際、操作性強(qiáng)的內(nèi)容。如顯性課程，可在課程教學(xué)中通過(guò)心理微電影、小型工作坊、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等將主觀幸福教育、人際交往、感恩教育、創(chuàng)新教育、愛(ài)的教育等內(nèi)容有效地融入，培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，挖掘?qū)W生的潛能。而隱性課程是為實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)、有組織、有計(jì)劃地通過(guò)其他相關(guān)課程（如體育教育）、校園文化、家庭教育等方式，使學(xué)生獲得積極情緒體險(xiǎn)，通過(guò)無(wú)意識(shí)的心理反應(yīng)來(lái)影響其良好心理品質(zhì)的形成和發(fā)展。

2.4 以積極評(píng)價(jià)為視角完善課程教學(xué)評(píng)價(jià)體系

大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)全體學(xué)生健康成長(zhǎng)為目的，注重引導(dǎo)及促進(jìn)學(xué)生學(xué)生樂(lè)觀的心理和積極的行為，及積極心理品質(zhì)與人格培養(yǎng)。因此，本課程的評(píng)價(jià)應(yīng)采用綜合的模式進(jìn)行，從積極評(píng)價(jià)出發(fā)，注重對(duì)學(xué)生多元正向的評(píng)價(jià)及學(xué)生主動(dòng)、及時(shí)的內(nèi)省與反思，量質(zhì)化相輔，多角度、多種方式相結(jié)合，如采用問(wèn)卷調(diào)查、自我主觀評(píng)價(jià)、同學(xué)間正向互評(píng)、師生積極交流與評(píng)價(jià)等方式，讓學(xué)生從不同角度、不同層次體驗(yàn)到積極評(píng)價(jià)，產(chǎn)生積極體驗(yàn)，感受自我存在的價(jià)值。

注釋

① 任俊，葉浩生.積極：當(dāng)代心理學(xué)研究的價(jià)值核心[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2004（4）：106-110.

② 林靜，胡敏輝.基于積極心理學(xué)理念的大學(xué)生心理健康課程改革[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（9）：95-96.