野雞旋渦是心意六合拳中常練常用的把手，源于野雞在沙堆或土堆中打旋渦之形而成拳。野雞旋渦歌訣：

（一）含胸束身引手環(huán)，半邊琴琴半邊彈；四梢發(fā)動(dòng)膽中起，寸抖寸發(fā)無生還。

（二）雙手相映于門前，足下取絆近膝間；下不投機(jī)反手攻，引手欺目膝下寒。

野雞旋渦若分別從手法、步法、起式動(dòng)作來講，一般均有兩種練法：手法分引手式、抽手式；步法分內(nèi)圓旋渦法、外圓旋渦法；起式動(dòng)作分前起步勢、后起步勢（還有一種交錯(cuò)起步勢）。本文只按手法講述前起步勢的練法。

前起式引手勢野雞旋渦的練法：

由輕步站右式起勢：前腳向前邁一步，前手隨身體前進(jìn)而升起，由胸前向外出引手，掌心由向下隨著手的上升而轉(zhuǎn)向掌心向內(nèi)，向外引出背花掌，掌出于頭等高。此時(shí)后手（右）隨著前手（左）的上升而上升，掌心由向下，隨著身體的前進(jìn)而轉(zhuǎn)為向上，在升至與肩同高時(shí)，從左掌的手心向上引起，當(dāng)掌高于左掌時(shí)，變?yōu)榕?，雙掌距面部約40厘米，右掌掌心向外下，左掌隨著上掌的劈落而隨落。雙掌落至肩部時(shí)，雙雙變?yōu)槿?。左掌從右拳的拳底鉆出，斜向肩部崩射出，行至距左太陽穴40厘米處停留，右拳向右肩處直射而出，臂與肩平，拳與臂平，拳面向右；與此同時(shí)下肢后腿（右），隨著身體的前進(jìn)而抬起，由右側(cè)面弧形由外向前方劃出，行至身體右前方時(shí)，右腳尖外部邊沿微向前振彈一下，繼爾弧形劃至左膝右側(cè)附近，右膝高抬，隨著身體微向下沉（左腿微彎曲）、右拳向右打出之際而踢出（或踹出），右腳外沿朝右，腳與膝等高。隨后恢復(fù)立正姿式。左勢與右勢相反，這樣一左一右的練習(xí)。

如練連續(xù)動(dòng)作，可在上勢的基礎(chǔ)上，再向前邁右步前進(jìn)，出右手為引手……以下動(dòng)作與右勢相同，手法步法相反。

前起式抽手勢野雞旋渦練習(xí)法：

由輕步站右式起勢，起前腳，升上手（左），手順著身體向上，掌心由向下隨著身體的上升而轉(zhuǎn)向掌心向上，手起至于頭同高，右手隨著左手的上升而上升，掌心由向下變?yōu)橄騼?nèi)，當(dāng)手掌與左掌接近時(shí)，從左掌外迅速托取，上升，超過左掌，左掌同時(shí)回抽，行至與肩等高處，上下兩掌均變?yōu)槿?，右拳轉(zhuǎn)下，從外向里轉(zhuǎn)回，兩拳心相對，突然向左右撕開，左拳向左肩外崩出，距肩30厘米，拳心向里，右拳向右射出，拳心向下，拳面朝右，同時(shí)下肢腿（右）隨著雙手的上升而抬膝，有直奔向前之意，隨著腿的抬起，腳也隨腿欲彈，行至左膝右前方時(shí)，腳即向右弧形勾環(huán)，行至近左膝30厘米處，隨機(jī)又向右外踹出，腳外沿朝右，距地面40厘米左右，右腳的踹出與右拳的射出是同時(shí)進(jìn)行的。

接著恢復(fù)立正姿式，從新練習(xí)，左勢與右勢相反。

如練連續(xù)動(dòng)作，在右勢的基礎(chǔ)上，將右腳向前進(jìn)一步，右手隨腿落而向前方出引手……以下動(dòng)作與右勢相反，自酌均可。

如此反復(fù)練習(xí)下去就是前起式，抽手勢野雞旋渦練習(xí)法。

練習(xí)野雞旋渦時(shí)的眼法：

野雞旋渦是心意六合拳中一把冷拳、重拳。他的拳法、腿法比較特殊，練時(shí)用眼的方法也不一般。野雞旋渦是上虛下實(shí)的戰(zhàn)法，所以眼的尋視方向和范圍也隨著動(dòng)作的需要而擴(kuò)大，隨著動(dòng)作的用途而變化，動(dòng)作的上乘虛是掩護(hù)下肢實(shí)，而眼睛也要隨著動(dòng)作的施使而用眼光掩護(hù)，用眼光掩護(hù)是截心截意的，手法上掩護(hù)是迷其視線的，也就是說：眼光的掩護(hù)是迷其心志的。此外眼在施使動(dòng)作的過程中，還要窺視彼方被擊打位置，以保證下肢擊打準(zhǔn)確，還要保證上肢防御的成功。所以練時(shí)注意，眼的光波幾處使用，都有不同意義，有偵察的眼光，有實(shí)戰(zhàn)用的警惕的眼光，有不為對方發(fā)現(xiàn)窺觀對方被擊打部位的眼光，有掩護(hù)自己使用著法的眼光，這些在訓(xùn)練中都要注意用心體驗(yàn)，只有練好了，才能用得隨意。

練習(xí)野雞旋渦時(shí)的手法：

野雞旋渦的手、腳法是雙向性的，即是手腳并用，他的練方側(cè)重下肢，他的用法偏重于一側(cè)，他的使用特點(diǎn)是：以上掩下，上下齊用。引手似的手法以引要、格防為特色。如引手，是主動(dòng)進(jìn)攻，若對方不注意防守，可直接用背花掌擊打?qū)Ψ?，若對方防守，又可直接接手，接手中又有幾種變化，例1、可向下扒拉。2、可向左右牽拉等。若雙手應(yīng)對，手法又多幾層，如彼方接手，我可前手接手，后手劈打，前手牽拉，后手沖打等……這些手法是剛起步的一瞬間時(shí)施用，若對方防守嚴(yán)密，我雙手的變化即轉(zhuǎn)為掩護(hù)手段，以轉(zhuǎn)移對方視線為主，以封其目迷其心志為上，這是上肢盤法的主要特色。所以練時(shí)注意與下肢動(dòng)作的配合，使之既能隨時(shí)發(fā)揮獨(dú)自的作用，又能起到綜合戰(zhàn)法的效應(yīng)。

練習(xí)野雞旋渦時(shí)的身法：

練習(xí)野雞旋渦的動(dòng)作，不外乎象形性、觀賞性和實(shí)戰(zhàn)性。

象形性：整體動(dòng)作上要象形野雞旋渦的動(dòng)作，如野雞旋渦歌中所述：“含胸束身引手環(huán)，半邊琴琴半邊彈?！薄昂厥怼笔钦f身法在引手回環(huán)以后手、腳尚未打出以前的身形；“半邊琴琴半邊彈”是指身法已發(fā)、手腳將展未展時(shí)一瞬間的狀態(tài)，這動(dòng)作恰似野雞在沙窩中打旋渦的情況，就是取其形而練其意，取其意而練其技。在象形取藝的趣味中，卻看到殺機(jī)重重的實(shí)戰(zhàn)格斗法和身法，適應(yīng)打法的肢體變化。

觀賞性：野雞旋渦其拳前打、身法隨進(jìn)，側(cè)打束身藏氣藏力，充分體現(xiàn)了束展二字。形法象形又藏殺機(jī)，象似古樸露鋒的寶劍，使人賞心悅目。

實(shí)戰(zhàn)性：野雞旋渦從下勢開始就藏有諸多不同的手法，隨著身法的不同變化，其自身著法從兩種不同方位顯現(xiàn)而出，在身法不斷變化的過程中，其周延變化和外延變化逐步展現(xiàn)。不論在訓(xùn)練或在實(shí)戰(zhàn)中都顯得殺氣騰騰，使人望而卻步。

練習(xí)野雞旋渦時(shí)的步法：

野雞旋渦的練法以則肢為重，則肢中又以下肢為重，腿法步法是這把拳的關(guān)鍵所在。在上肢盤手的掩護(hù)下，下肢步法在保護(hù)自身平衡的情況下，又起腿進(jìn)攻對方，并且要戰(zhàn)而勝之，所以步法要穩(wěn)健，起腿要神速。野雞旋渦使用的腿法是巧打，所以不管是引手似的或是抽手似的用法，均以點(diǎn)踢為主，一著制敵。他的外用近似于勾撕交錯(cuò)腿法，內(nèi)用時(shí)有近似于裙子腿法的跡象。不管是外用和內(nèi)用，其中一條腿必須站穩(wěn)腳跟，其步法距對方一定要近，近到“近了提膝，遠(yuǎn)了踢”的范圍以內(nèi)，或者是踏中門，否則就用不上。如兩人相對或被對方圍困，或離彼方少遠(yuǎn)，腳踢不到對方，野雞旋渦的腿法就無法發(fā)揮威力。拳經(jīng)云：“不粘不斬，不斬不粘?！币饧床淮騽e人就不要貼近別人，若要戰(zhàn)斗必須貼近彼方，貼近彼方步法就要跟上。拳譜日：遠(yuǎn)打一丈不為疾。在兩方相距之中，步活靈活不是亂動(dòng)而是先看好擊打目標(biāo)，貼近對方，靠近眾之，足踏中門、外門、里門都要視勢而行，見機(jī)行事，當(dāng)進(jìn)則進(jìn)，當(dāng)退則退，步不狂走，腳不落空，充分發(fā)揮野雞旋渦獨(dú)特的打法和用法以其特有的步法優(yōu)勢，使之立于不敗之地。