眾所周知，心意拳講內(nèi)外三合，心意已動周身全動，手足齊到七星打人。心為意之體，意為心之用，心意拳盤拳時處處離不開意念活動。意勁是純粹的意念，現(xiàn)于肢體，是心意六合拳爆發(fā)力的來源，在拳術(shù)中占重要地位。心意拳的每式中都包含著豐富的意象，如果想全面了解，就必須將每一把的拳架進行長時間的揣摩分析，不是用幾句話就能講清楚的。而這些覆雜的意象中卻有主線即心意拳的勁意總綱貫穿其中，抓住了主線，其它一切便容易理解和把握。我在河南周口買西山老師處學習心意六合拳，接觸了《守洞塵技》，里面講了十二勁意。由于我學習時間短，感悟不深。只對其中得部分勁意進行探討和解釋，希望對內(nèi)家拳愛好者有所幫助。

恨天無把勁意：

凝神意，拽天環(huán)；力碑塌，一瞬間；

手落聲，隨意領(lǐng)；雷驟降，躲身難。

此把意勁方向為由上而下故又稱落勁。發(fā)力意象與蒼天爭氣概，惟恨蒼天無法裝上把手。若有把手，此力一發(fā)定可把偌大的青天拽落于腳下。也可想像頭頂有粗大橫枝，我單手或雙手攀附其上，猛然全身發(fā)力將巨枝拽斷。發(fā)這把力時往往氣以雷聲相佐，轟然一聲意到、氣到、力到。鷹捉把、烏牛擺頭、一頭碎碑、鷂子栽膀等拳架，皆蘊此勁意。

訓練時，意領(lǐng)氣，氣催聲，周身用力，折腰甩膀，勢猛勁足，技擊應(yīng)用中神勇無比，使對手有霹靂擊頂天塌而下之感。

恨地無環(huán)勁意：

心頭燃，發(fā)沖冠；內(nèi)動隨，似箭躦；

力貫筋，梢撥起；靈心恨，地生環(huán)。

此把勁意方向是由下而上為鉆把之意，又稱起把。它的發(fā)力意象是與地心爭力，猶昔日楚霸王恨地無環(huán)，若有環(huán)可將大地一提而起拋于天際。橫拳卷地風、提手鉆拳、虎撲、沖天炮等勢均含此勁意。以上二把為豎的力。此把意鍛煉拳動鉆打時的爆發(fā)力，我拳架從低就身，突然長身而起，單拳（雙拳）緊握好如同大地有環(huán)我已抓緊一般，猛然發(fā)力，似要將大地扯起擲向空中。久習之威力非同小可，應(yīng)敵而用時，使對手有突遭山崩地裂之感。要領(lǐng)為內(nèi)動外隨，氣隨聲發(fā)，蹬腿展腰，周身齊運。

火燒身勁意：

交貴意，火燒身；勢崩翻，籍靈根；

意動如，拳似炮；心合氣，力通神。

此把勁意為盤拳練藝時心胸虛靈，內(nèi)不著力，外不露形，于無形中突然發(fā)動，四梢勁起，內(nèi)動外隨，有如膚著火星，夢中驚醒，滾油滴水，硬弓斷弦一般，靈動無比，速猛異常。主練人的敏捷反應(yīng)能力以及增強人應(yīng)敵的靈敏度，交手時擊其不意，趁其不備，全在敵人的意料之外。要以意領(lǐng)氣，以氣催聲，聲助拳威，動作在一瞬間完成。

迎面鐵臂勁意：

功膽壯，意逍遙；氣充盈，貫四梢；

近體搏，勿畏強；迎門踩，人難逃。

此把勁意練時如同自己面前有一堵高大的墻壁，我周身力氣急運，趨身上步，毫不猶豫和身撲擊，意欲破墻而入，如同洪水決堤，渾身齊到，勢不可擋。技擊時不管對方多么高大，我視敵為蒿草般不堪一擊。我心勇勁猛，無絲毫擔憂畏縮，猛虎撲羊，意、氣、力相合，七星開用，足踩中門奪人地位，渾身齊到，才為該把之勁意。

懷抱頑石勁意：

動靜明，來望高；升起落，勢如濤；

撲勇似，攫食虎；斂臥靈，窺鼠貓。

此把勁意意如我兩手從地下抱起重千斤的巨石，閘住丹田，猶如彎弓到極點，弓弦將斷未斷之時，然后猛力外扔，意將巨石推出數(shù)丈開外，旋即飛身上前，復將石捧起扔出。此把勁意為鍛煉內(nèi)勁之法，而起勁路則著重于抖動，勁在左足，后撤于右足，開攏時足跖須出勁，驚地后收。同時抖身而起，肩、腰、胯、膝齊向左擰勁，才能抖動心勁，此為該把勁意之真?zhèn)?。常練此把勁意，能練出上下肢的配合，動作快速協(xié)調(diào)，力整勁足，下盤穩(wěn)固有力，步伐輕靈疾快，兩臂力大無比。技擊時雖離敵丈遠，忽然而至出其不意，攻其不備，身形迅疾靈動，出手猛烈似火炮，令敵無所防備。要領(lǐng)為打要遠、氣要催、疾如風、快如箭、打倒人還嫌慢。

雷聲勁意：

蟄龍起，迅電鳴；虎嘯林，百獸驚；

氣意疾，雷貫耳；先聲懾，膽助成。

其勁意要領(lǐng)為聲隨手發(fā)，手隨聲落，氣自丹田生，以意領(lǐng)氣，以氣催聲，隨發(fā)”噫”聲，聲如速雷，響亮短粗，令敵有霹靂擊頂之感。拳經(jīng)云：”肺動陣雷聲，四梢要齊才內(nèi)內(nèi)勁出，敵無不摧，敵未中拳心已驚，其意已亂手足無措，斗志全無與驚慌之中我疾步進身擊敵?！本昧暣斯δ苠憻挼ぬ飪?nèi)勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發(fā)招時速猛有力，即可使拳技突增，又可練肺臟，調(diào)和氣血，使心安息靜，身體爽快，為我河南周口一脈所獨有。

需要說明的是，以上這些發(fā)力的意象均不是單一存在的，它們是相互滲透或同時共存，呈現(xiàn)出錯綜復雜的態(tài)勢。練時自己要以心神靈勇，勁整力猛、攻防有效、進退有法為宗，揣其理，度其情，融匯貫通，加之勤學苦練，勇于實戰(zhàn)，持之以恒，自然能夠體會到其中的精華，得之無窮韻味，請學者自悟！