編者：本文據(jù)作者在慶祝對外經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)武術(shù)協(xié)會成立二十周年大會上的發(fā)言整理。

感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友、各新聞媒體及同學(xué)們積極支持參加這次會議，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及同學(xué)們朋友們二十年來對武術(shù)協(xié)會的參與和支持。我也非常感謝對外經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)武協(xié)給了我傳播發(fā)展梁氏形意拳的機會。梁氏形意拳的功法細膩精到、是積柔成剛、內(nèi)外雙修、體用兼?zhèn)涞墓Ψā?/p>

積柔成剛是中華武術(shù)的精髓和靈魂，是中華武術(shù)的根。這一點很多人都沒有認識到。大部分人在練功時都是以力使力，認為只有用力使力才能練出真正的功夫。積柔成剛可以說是中國武術(shù)的一個獨特的訓(xùn)練體系，老前輩是不肯細說的。但再不說武術(shù)就真的失去靈魂了。馮志強先生說：“練拳練功都要松柔著練，只要圍繞松柔圓活一切就都有了——之所以說要松柔著去練是因為柔到剛自成?！睂τ隈T先生把陳氏太極拳向柔化方向發(fā)展的疑問馮先生說：“不是故意向柔化發(fā)展而是功夫到了一定程度不得不向這個方向發(fā)展——陳氏太極拳也沒有特別強調(diào)松柔圓活其式子低、跺腳不易練出混元功（指太極拳的功夫）”。（引自“混元太極拳面面觀”見《搏擊》雜志2014年第三期）。

當年我?guī)煚敼鶟h之先生傳播梁氏形意拳時因為以松柔人手人們就說郭先生把形意拳給改壞了。我曾經(jīng)在月壇拜訪武術(shù)大家許繁增先生，許先生問我是從誰學(xué)的，我說在天津從楊立德先生學(xué)的，他說往上說，我說郭漢之先生是我?guī)煚敗Ｎ揖氁幌履o看看，許先生說不用看了。當初以為郭先生把形意拳改壞了，后來才知道，郭先生的練法是對的，你就按郭先生說的練，沒錯。

像郭先生馮先生的練法說法，很多老前輩和一些有識之士都知道這個積柔成剛的秘密。可惜的是沒有被更多的練武者所認識，所以才出現(xiàn)“形意拳剛、太極拳柔、八卦掌剛?cè)嵯酀?；“太極拳不能技擊”等等誤說。

二十年來以，外經(jīng)貿(mào)武協(xié)這個平臺能把梁氏形意拳的以柔人手，積柔成剛的訓(xùn)練方法傳給眾多學(xué)子，把真正的中國武術(shù)精髓傳播下去真是一大幸事，也是武協(xié)的一大成績。我感到很欣慰。

武協(xié)二十年有數(shù)以百計的學(xué)子學(xué)習了梁氏形意拳。他們的實踐證明了練習梁氏形意拳，對于他們的生活學(xué)習工作是有很大幫助的。從眾多學(xué)子《習拳心語》集中就可以全面了解到在練拳以后他們得到了怎樣的好處。為什么有些學(xué)生畢業(yè)離校多年，還繼續(xù)練習。不管工作多忙，離北京多遠都經(jīng)?；貋碚依蠋熤笇?dǎo)求教。這也是二十年來武協(xié)的最大成績吧。

積柔成剛的練法，能于練藝的同時提高習拳者的道德修養(yǎng)。在練習梁氏形意拳有成的學(xué)生中，我們看到他們沒有武氣，沒有霸氣，也沒有依仗自已的功夫去耍橫欺人。這點也是梁氏形意拳從初祖梁興華先生到楊立德先生的一個優(yōu)良傳承。梁氏形意拳習練最終目的就是要練成一個“道德高尚、神足氣旺、擊技神妙，無形無相”的謙謙君子。絕不會練成一個打打殺殺的武夫、獸性十足的打手、庸俗無知的武痞（圖為作者在給外經(jīng)貿(mào)大學(xué)武協(xié)的大學(xué)生們授課）。