編者：本文提供者劉秀文老師附言：“洪師此談?wù)撓狄痪啪乓荒暧杀救擞涗?，供參考。”劉秀文，上世紀(jì)八十年代隨洪均生先生習(xí)練太極拳，朝夕相隨達(dá)九年之久。多年來一直活動在洪式太極拳的教學(xué)、研究一線，并通過博客積極宣傳和推廣恩師的拳理拳法。2006年正值洪均生先生誕辰100周年，收集整理了恩師生前散落的稿件及部分師兄弟的回憶文章，出版了《太極宗師洪均生一百年誕辰紀(jì)念文集》和《蒼松生幽谷》兩部著作。

習(xí)太極拳者都知道“剛?cè)嵯酀?jì)”這句話，不少太極拳書也談到太極拳的“剛”與“柔”的問題。有人以棍子和繩子作比方，說：“木頭是硬的，為剛；繩子是軟的，為柔。所以可以用繩子捆木頭”。以硬、軟來解釋剛?cè)?，本是不錯(cuò)，但只能讓人明白剛、柔的不同，卻難以說明太極拳法中的剛?cè)?。因?yàn)榫毺珮O拳的人是動的，棍子和繩子是靜止的，怎么能用它們來形容人的運(yùn)動呢？人又如何變得如繩子那樣去捆別人，而別人又如棍子那樣隨意讓你去捆呢？

那位以棍子和繩子打比方者，也知道太極拳運(yùn)動是動的，所以又解《太極拳論》“忽隱忽現(xiàn)”之句為“剛”“柔”變化，但怎么隱，怎么現(xiàn)也沒說明。又易使人誤解為用力則“剛”而外現(xiàn)，不用力則“柔”而內(nèi)隱。

當(dāng)推手時(shí)，有人講“退為柔，進(jìn)為剛”。有位先生曾說過：“人進(jìn)一寸，我退一寸；人退一寸，則我進(jìn)一寸?！甭犉饋恚孟窈虾跆珮O拳沾、粘、連、隨的規(guī)律，又說為：“內(nèi)收為退，往前直射為進(jìn)”。這顯然把剛?cè)岱譃閮山?，也不能表達(dá)“剛?cè)嵯酀?jì)”的原意。

陳鑫先生說：“用剛不能無柔，用柔不能無剛”。這說得雖含剛?cè)嶂?，卻未說明具體動作的方法。王宗岳先生說的：“必須知陰陽，陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟(jì)，方為懂勁?！睋?jù)此，我們可能知道陰代表虛、柔；陽代表實(shí)、剛。他雖然說明陰陽相濟(jì)，但怎能做到陰陽相濟(jì)，及剛?cè)嵯酀?jì)的實(shí)際行動，卻依舊沒說明白。

至于古書所說的“柔久自剛，積柔成剛”等，都是難以理解的。且與太極拳運(yùn)動形式結(jié)合不上。

說到以柔克剛，而用水滴石穿做比喻，我認(rèn)為也不恰當(dāng)，暫且不說水滴石穿具有一定的化學(xué)作用，單就屋檐滴水，它一不是靜止的，二必須日久，這樣才能將石頭砸出個(gè)小窩子來。太極推手時(shí)剛?cè)嶙兓瘍H為幾分之一秒，便決勝負(fù)，哪能相比？而且水雖是柔的，但從高處滴下，具有一定的沖量，在撞擊石頭的一剎那撞擊力是剛的，假如說成以柔克剛，究其本質(zhì)，仍不外乎以動中水滴的小剛，集中一點(diǎn)砸靜止石頭的大剛。

生活中，我們用刀去切咸鴨蛋，刀刃略偏剁在蛋皮上，鴨蛋一滾，則刀剁了空，由此我們悟及圓轉(zhuǎn)是引化的方法。再看自行車撞到人的某一點(diǎn)，便會將人撞出老遠(yuǎn)，而車論著地那一點(diǎn)便是剛的。還悟出一個(gè)輪子轉(zhuǎn)一周為三百六十度，也就是大量的弧線與點(diǎn)，遇到弧線為柔，點(diǎn)即為剛。再聯(lián)系螺絲及鉆頭運(yùn)動形式和作用，鉆頭的螺旋紋有凸有凹，凸處為陽、為剛；凹處為陰、為柔。當(dāng)旋轉(zhuǎn)前進(jìn)時(shí)，不但鉆頭有前進(jìn)的力，后面還有推動的力，中間、左右、上下全有力的作用，所以能夠無堅(jiān)不摧，這才符合太極拳“剛?cè)嵯酀?jì)”的棚勁，而擁勁的發(fā)出是加速的螺旋運(yùn)動，因此既不丟也不頂，這可以說是自轉(zhuǎn)的例子，車論的旋轉(zhuǎn)可以比作“一引一出”的例子。

太極拳家所說的“有大圈而小圈，有小圈而無圈”中的無圈，我領(lǐng)會：無圈是自轉(zhuǎn)，大小圈是公轉(zhuǎn)。當(dāng)轉(zhuǎn)的加速才是太極拳“剛?cè)嵯酀?jì)”的體現(xiàn)，才符合剛?cè)嶙兓囊?guī)律。并無一般人說的“有力或無力”，發(fā)勁必須“彈抖”等。

陳鑫先生提出太極拳是纏法，并以螺絲釘?shù)倪M(jìn)退為例進(jìn)行闡述，這對我們研究太極拳法做出了正確的啟發(fā)，所說“一引一擊，待引待擊”，說明了公轉(zhuǎn)的作用；所說的“即引即擊”，也說明了自轉(zhuǎn)的效用，因此，我贊佩陳鑫先生對太極拳體會的深刻。但人的關(guān)節(jié)非常復(fù)雜，他的變化瞬間可能是不同的方向和角度，所以變化較之機(jī)械運(yùn)動更為微妙，而且又講究內(nèi)勁的變化，外形并不顯露，欲練到這種程度更是不易。因此陳鑫先生又說：“一層深一層，層層妙無窮”。

我們研究太極拳妙法，必須從圓轉(zhuǎn)而動的形式中去找規(guī)律，不應(yīng)以靜止的事物說明剛?cè)?，因此前人所說：“積柔成剛，柔久自剛”，不符合太極拳的實(shí)際剛?cè)?，學(xué)者若能認(rèn)明太極拳剛?cè)嶂矸?，處處掌握螺旋運(yùn)動，可事半功倍。