摘 要：九年義務(wù)教育文化水平檢測，其實(shí)是知識的競賽，是智慧的競賽，也是心理素質(zhì)的競賽。學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮智力因素，最大限度地調(diào)動非智力因素，兩者相輔相成將無往而不勝。

關(guān)鍵詞：文化檢測；健康心境；自信心

總結(jié)從教十多年的心得，我覺得有幾點(diǎn)做法可以為學(xué)生在文化檢測中保持良好的心境提供一些幫助。

一、測前

1.激發(fā)求知欲

欲望是最好的動力，是求知的前提。俗話說：“心有多大，舞臺就有多大?！边@是人人皆知的道理。想都不敢想，又怎么敢去做呢？所以，只要有了學(xué)習(xí)的欲望，就會有“我要學(xué)”的動力，這是做好“學(xué)問”的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.具有問題意識

學(xué)生有了奮、發(fā)、趕、超的心理就會帶著問題主動學(xué)習(xí)。對未知知識進(jìn)行探索并能發(fā)現(xiàn)問題；能在學(xué)習(xí)中不斷自學(xué)，掌握獨(dú)立獲取知識的方法，為日后創(chuàng)造性地解決問題打下良好的基礎(chǔ)。為此，主動調(diào)動思維，全身心地鉆研，直到攻克難題。也能做到勤學(xué)好問，虛心求教，學(xué)生學(xué)會及時(shí)質(zhì)疑釋疑。

3.提高學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，是動力的指揮棒，也是成功的前提條件。讓學(xué)生主動體會學(xué)習(xí)的歡樂，激發(fā)創(chuàng)造動機(jī)，把蘊(yùn)藏的好奇心、好勝心和探索未來世界的欲望，轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí)知識和解決問題的行為，從中獲取學(xué)業(yè)的長足進(jìn)步。

二、測中

檢測對于學(xué)生來說，是對學(xué)習(xí)情況及方法的總結(jié)。自信心是應(yīng)付各種困難和挫折的力量、是保持心態(tài)平衡的重要精神支柱、是成功的精神保障。

1.做到超常發(fā)揮

學(xué)生進(jìn)入教室，就要樹立自信心，覺得自己比別人學(xué)得更好，胸有成竹，要以興奮而平靜的心境、敏捷的思維、激昂的斗志迎接挑戰(zhàn)，才能充分發(fā)揮自己的能力因素，激發(fā)自己的內(nèi)心潛力，調(diào)動自己的記憶功力，及時(shí)從大腦中提取所學(xué)知識。做到觀察敏銳而快捷，使自己保持最佳精神狀態(tài)，知識得到升華，才能得到超常發(fā)揮。

2.克服不利因素

檢測之大忌就是怯場，手忙腳亂，導(dǎo)致看題馬虎，漏洞百出。有了良好的心理素質(zhì)、必勝的信念，就會克服這些難點(diǎn)。這種健康的心理素質(zhì)是取得勝利的重要一環(huán)。

三、測后

只有正確地把握檢測做題方法，才能邁開堅(jiān)實(shí)的步伐，去迎接勝利的曙光。因此，檢測結(jié)束后，就要想：我和其他同學(xué)一樣，會得到一個(gè)好成績。要以平靜心態(tài)去等待。不必誠惶誠恐，也不必心煩意亂。

總之，在檢測中要樹立正確的文化檢測觀念，不讓檢測變成學(xué)生的負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在檢測過程中感受到快樂，從而養(yǎng)成良好的健康的心境。

參考文獻(xiàn)：

張彥云，孫淑榮，佟秀蓮.中小學(xué)心理健康教育教程.北京師范大學(xué)出版社，2013-09.