夫妻冷戰(zhàn)期

在所有威脅夫妻情感與性福的因素中，冷戰(zhàn)占據(jù)著無(wú)可動(dòng)搖的地位?？纯疵绹?guó)華盛頓大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)250萬(wàn)對(duì)夫妻進(jìn)行的調(diào)查：超過(guò)90%的夫妻都試圖避免發(fā)生正面沖突，而是采取冷戰(zhàn)來(lái)表達(dá)自己的不滿與憤怒；而在離婚夫妻中，80%以上的夫妻都曾經(jīng)長(zhǎng)期進(jìn)行冷戰(zhàn)。但凡有過(guò)冷戰(zhàn)經(jīng)歷的人都能想象出這種令人窒息的困境：相互不理睬、厭惡對(duì)方，還有就是沒(méi)有性生活。

困惑：冷戰(zhàn)期是否應(yīng)該性愛(ài)？

“每次發(fā)生矛盾的時(shí)候，他總是沉默不語(yǔ)，引得我也不得不和他冷戰(zhàn)。更令我無(wú)法接受的是，他總是用性愛(ài)這種方式來(lái)結(jié)束冷戰(zhàn)，可我還在生氣，一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，有時(shí)強(qiáng)扭不過(guò)他的死皮賴臉。我有時(shí)都懷疑，他到底是不是單純因?yàn)樾枰覟樗鉀Q生理需求才向我示好？”

——?jiǎng)㈣?公關(guān)經(jīng)理 32歲

Hers解答

在冷戰(zhàn)中，男人純粹因?yàn)樯硇枰蚺说皖^是不現(xiàn)實(shí)的。如果男人決定將冷戰(zhàn)進(jìn)行下去，即便他欲望再?gòu)?qiáng)烈，他也寧愿自己解決，而不是向女人求助。他之所以選擇以性愛(ài)結(jié)束冷戰(zhàn)，是因?yàn)樗枰粋€(gè)臺(tái)階。男人是最愛(ài)面子的生物，而唯一能讓男人不要臉面的大概也就是性愛(ài)了。所以通常情況下，冷戰(zhàn)中男人向你求愛(ài)，也就意味著他的心中已經(jīng)放下對(duì)你的對(duì)抗，準(zhǔn)備與你重歸于好了。

Hers支招：

再生氣也不能性冷戰(zhàn)。女人也可以向男人學(xué)習(xí)這一點(diǎn)：情緒冷戰(zhàn)，性愛(ài)不冷戰(zhàn)。的確，面對(duì)那個(gè)臉色灰青的愛(ài)人，很難讓人將一肚子怨氣轉(zhuǎn)化為溫情。但中國(guó)古話說(shuō)：床頭吵架床尾和。對(duì)于冷戰(zhàn)，也同樣如此。濃重的夜色，身邊熟悉的體味都會(huì)抵消冷戰(zhàn)中的尷尬氣息，枕邊的溫情與親密的動(dòng)作會(huì)讓冷戰(zhàn)在憋不住的笑聲中冰融瓦解。但如果你對(duì)他的不滿仍然充盈在心中，也不要盲目選擇以性愛(ài)結(jié)束冷戰(zhàn)，因?yàn)槟侵粫?huì)讓你在性愛(ài)后感到更加屈辱，不妨在性愛(ài)之前先坦誠(chéng)地談一談，然后再在性愛(ài)中讓感情回暖。

無(wú)性婚姻期

即便是身處婚姻當(dāng)中，女人還是可能會(huì)遇到無(wú)性的情況。比如男人也會(huì)有性冷淡的問(wèn)題，或者男人也會(huì)遇到性功能障礙。而事實(shí)上在良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性性冷淡；而大約30%的亞洲男性不同程度地存在性功能障礙。相比懷孕期與兩地分居造成的性空窗期，無(wú)性婚姻無(wú)疑更具挑戰(zhàn)，因?yàn)榍罢呤怯衅谕叫蹋笳吆芸赡軙?huì)成為無(wú)期徒刑。

困惑：老公不行我該怎么辦？

“我們結(jié)婚大概四年后，他開(kāi)始出現(xiàn)性功能障礙。我們也一直在積極治療，可是一直沒(méi)什么效果，直到現(xiàn)在我們幾乎沒(méi)法進(jìn)行性生活。他有幾次勸我可以嘗試婚外性，可這怎么可能呢？我根本就沒(méi)有辦法說(shuō)服自己去這樣做，可他看起來(lái)又是很認(rèn)真的樣子?！?/p>

——迷失的羊 31歲

Hers支招：

無(wú)性也有愛(ài)。性愛(ài)的形式多種多樣，即便無(wú)法完成傳統(tǒng)意義的性生活，也可以享受到性的歡愉。一方面男方可以充分利用“DIY”來(lái)幫助女方獲取高潮，另一方面亞狀態(tài)性愛(ài)也十分重要。所謂亞狀態(tài)性愛(ài)，也就是通過(guò)親吻、擁抱和愛(ài)撫來(lái)達(dá)到性愛(ài)歡愉。這種方式雖然并不能為女方帶來(lái)高潮，卻能讓彼此達(dá)到水乳交融般的和諧，使雙方得到滿足的同時(shí)，也能增進(jìn)夫妻之間的感情和情欲。

Hers解答

婚外性是不符合倫理道德和社會(huì)風(fēng)氣要求的，只是這一條就足以否定他的建議。而且退一萬(wàn)步講，假如你真的聽(tīng)從了他的建議邁出這一步，他真的能夠一點(diǎn)不介懷？在一夫一妻的制度下，任何背叛都會(huì)危及夫妻之間的關(guān)系，不但會(huì)讓彼此之間產(chǎn)生裂痕，而且更可能導(dǎo)致夫妻關(guān)系的中斷。所以與其走此下策，不如兩個(gè)人好好溝通，一同來(lái)面對(duì)無(wú)性的婚姻。

兩地分居期

夫妻本是同林鳥(niǎo)，本應(yīng)雙宿雙飛，朝夕相處。但在現(xiàn)實(shí)生活中，總難免會(huì)因?yàn)楣ぷ髋c事業(yè)而分居兩地，這也必然會(huì)為夫妻雙方帶來(lái)性的困擾。作為成年人，性需求是生理與心理的正常需求，當(dāng)性能量積聚到一定程度的時(shí)候，就需要通過(guò)正常的排解手段來(lái)釋放，才能讓自己的身心保持平衡的狀態(tài)。而分居不僅會(huì)帶來(lái)性缺失對(duì)彼此身心造成傷害，也會(huì)引發(fā)彼此性疏遠(yuǎn)等性生活障礙問(wèn)題，阻礙夫妻本應(yīng)有的幸福。

困惑：長(zhǎng)期兩地分居就是出軌的理由嗎？

“我們結(jié)婚不到一年，他就被公司分配到離家千里之外的地方，一年也見(jiàn)不上幾次面。最近單位一位同事總是用話語(yǔ)暗示、挑逗我，我知道我是已婚女人，不應(yīng)該背叛自己的丈夫，可我也是女人，也渴望被男人呵護(hù)、得到滿足，而且我也不討厭這個(gè)同事，和他在一起也挺開(kāi)心，我到底該不該邁出這一步呢？”

——蕭然 28歲

Hers解答

對(duì)于你的婚姻與愛(ài)情，這是一個(gè)再明顯不過(guò)的陷阱。一方面性愛(ài)的美妙作為糖果一步步引誘你，另一方面也高豎著危險(xiǎn)警示牌。一旦你跨越雷池半步，掉入陷阱之中，你會(huì)得到什么呢？可能是一次并不完美的性愛(ài)，因?yàn)槟悴⒉恢酪T你的男人床上功夫幾何，你也無(wú)法保證自己能心

情放松地享受性愛(ài)。除此之外，你得到只有苦果。且不說(shuō)你事后的自責(zé)與自怨，你還可能會(huì)一輩子都會(huì)對(duì)老公心存愧疚，也會(huì)面臨被同事不斷騷擾和被老公發(fā)現(xiàn)威脅婚姻的風(fēng)險(xiǎn)。越雷池并非不可，但請(qǐng)做好粉身碎骨的準(zhǔn)備。

Hers支招：

性愛(ài)零存整取。如果你們能夠一個(gè)月到三個(gè)月之間就能見(jiàn)上一面，可以積攢自己的性能量，在相見(jiàn)時(shí)把握機(jī)會(huì)來(lái)幾次高質(zhì)量的性愛(ài)，這足夠你回味和堅(jiān)持到下一次見(jiàn)面。

試試空中性愛(ài)。再需要很長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)一面的時(shí)候，你除了自我解決需求外，也可以和他嘗試空中性愛(ài)。也許是電話，也許是微信，也許是視頻，這樣的性愛(ài)雖然有隔靴搔癢之嫌，但對(duì)于久旱的你也足以如甘霖一般緩解欲望，還能增加兩個(gè)人的親密程度。

立起你的牌坊。為了避免自己無(wú)法抵擋其他男人的誘惑，你應(yīng)該在其他男人引誘你的開(kāi)始，就讓他明白自己的態(tài)度：請(qǐng)離本姑娘遠(yuǎn)點(diǎn)。

單身期

不是所有女人都會(huì)選擇結(jié)婚，有一部分女人會(huì)選擇做“單婚女人”，她們可能會(huì)選擇在自己的一生中都做單身貴族。不過(guò)，單身不等于無(wú)性，事實(shí)上美國(guó)密歇根大學(xué)的調(diào)查顯示25歲以上的單身女性中，超過(guò)90%在單身過(guò)程中有過(guò)性生活。但沒(méi)有疑問(wèn)的是單婚女人可能會(huì)更多地遭遇性愛(ài)空窗期，可能會(huì)只有數(shù)月時(shí)間，也可能會(huì)長(zhǎng)達(dá)一年以上。而且在解決性需要的方式上，單婚女人有更多的選擇，也因此會(huì)面臨更多的問(wèn)題。

困惑：無(wú)婚主義的女人注定要獨(dú)守空房？

“從我還是少女時(shí)開(kāi)始，我就很堅(jiān)定地成為無(wú)婚主義者。我也會(huì)和男人約會(huì)，和男人滾床單，有時(shí)也會(huì)和一個(gè)男人保持比較長(zhǎng)的這種關(guān)系。但令人我感到困擾的是，當(dāng)我們相處時(shí)間長(zhǎng)了以后，怎樣和他解釋我不會(huì)和他結(jié)婚這件事情。我也因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，傷害過(guò)男人，所以感到很困惑?！?/p>

——山谷吹過(guò)的風(fēng) 29歲

Hers支招：

設(shè)立自己的底線。既然選擇了成為單婚貴族，那么你的身體便只和你自己相關(guān)，你大可以向世界宣告：“我的身體我做主?！蹦阌袡?quán)利去選擇男人，讓自己獲得身體上的歡愉。但對(duì)身體的解放并不是放松，你仍然需要堅(jiān)守自己的靈魂，為自己的性愛(ài)狩獵行動(dòng)設(shè)置規(guī)則與底線，比如：不要一夜情，不與已婚男人發(fā)生關(guān)系等。守住了靈魂，才能讓你的身體更加自由。否則，沒(méi)有限制的身體自由只會(huì)讓人陷入無(wú)盡的空虛當(dāng)中。

Hers解答

這個(gè)問(wèn)題之所以會(huì)讓你感到困擾，是因?yàn)槟闶紫茸屇腥烁械搅死Щ蟆Ｈ绻阕屗麘延泻湍憬Y(jié)婚的希望，那么他必然會(huì)為此受到傷害。最好的方式是，在最開(kāi)始的時(shí)候你就需要告訴他：你只是想和他約會(huì)、上床，沒(méi)有絲毫走入婚姻的可能。而一旦他產(chǎn)生還有和你結(jié)婚希望的苗頭，你就必須再次重申你的觀點(diǎn)。雖然殘忍，卻是最能避免傷害他的方式，也能讓你保持單純性愛(ài)，享受單身且愉悅的生活。

分手失戀期

分手恢復(fù)單身后，從心理到身體都回到了孤單的境況。心理上的孤單寂寞還可以向朋友傾訴，可習(xí)慣了夜晚雙宿雙飛的生活，乍回到獨(dú)守空床的生活，身體上的寂寥與需求又能向誰(shuí)人言呢？日本東京大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)失戀后的女性進(jìn)行過(guò)大范圍的調(diào)查，結(jié)果顯示超過(guò)80%的女性在失戀初期會(huì)懷念與前任的性生活，而超過(guò)45%的女人在失戀后發(fā)生過(guò)不穩(wěn)定的性關(guān)系。

困惑：失戀后靠“ons”療傷？

“我和他戀愛(ài)了十年，最終還是沒(méi)能繼續(xù)走下去。那晚我一個(gè)人去了酒吧，喝了不少酒，最后跟一個(gè)眼睛很漂亮的男生去開(kāi)了房間云雨了一把。當(dāng)時(shí)也沒(méi)顧得上采取安全措施，事后帶著僥幸心理，也沒(méi)有采取補(bǔ)救措施。結(jié)果不幸中招，哭都找不到人，我躺在手術(shù)臺(tái)上的時(shí)候，恨死自己了，難道每次失戀都要靠這種一夜性來(lái)療傷嗎？一個(gè)人又怎樣紓解寂寞呢？”

——華麗麗 27歲

Hers解答

失戀之后選擇一夜情來(lái)為自己填床，是非常不值得推薦的方式；而不采取安全措施的填床行為，就更應(yīng)該杜絕。失戀后發(fā)生的很多一夜性和臨時(shí)填床行為，并不是單純出于性的需要，而是出于內(nèi)心的空虛與迷惘。失戀后的女人經(jīng)常處于非理智狀態(tài)，決堤的情緒會(huì)讓自己失去控制，從而無(wú)法清醒地保護(hù)自己。而這些行為，也并不能真正滿足你失戀后對(duì)性的需求。想要療傷，還要從心開(kāi)始，才能真正邁入新的生活。

Hers支招：

填床的兩個(gè)法則。對(duì)于不愿意在分手后的空窗期忍受身體孤單，找人填床本是私情，也無(wú)可厚非。但為了更好地保護(hù)自己，也需要考慮下面的兩個(gè)法則。

法則一：不要找陌生人。隨便找個(gè)陌生人，連最基本的安全與衛(wèi)生都難以保障，更不要提真正的性愉悅了。

法則二：莫吃窩邊草。失戀后，身邊窩邊草最方便拿來(lái)填床了，可如果一失戀就這樣窩邊亂啃，把朋友和同事弄上床，造成的結(jié)果是很可能會(huì)失去這個(gè)朋友，讓自己眾叛親離。

女人懷孕期

當(dāng)女人懷孕時(shí)，的確會(huì)為性愛(ài)帶來(lái)一定的困擾。生育孩子的夫妻年齡通常在25～38歲左右，對(duì)于夫妻雙方都是一生中的性欲高峰期。而由于孕期將近一年，加上產(chǎn)后恢復(fù)期，可能在長(zhǎng)達(dá)一年半的時(shí)間里，夫妻都需要對(duì)習(xí)以為常的性愛(ài)規(guī)律和方式作出調(diào)整。而性生活的節(jié)制與停止，貫穿在懷孕與產(chǎn)后的焦慮與忙亂情緒中，就很容易加重性生活的不適應(yīng)，甚至為今后的性生活帶來(lái)隱患。

困惑：為什么懷孕后反而欲望更強(qiáng)烈？

“在懷孕之前，我對(duì)性的需求并不是很強(qiáng)烈?？蓱言泻螅颐黠@發(fā)現(xiàn)自己的欲望增加了很多，尤其是最近每隔一段時(shí)間會(huì)不自覺(jué)地想要體驗(yàn)高潮的感覺(jué)?？捎謸?dān)心會(huì)影響寶寶，所以一直很糾結(jié)。”

——路蒙 30歲

Hers支招：

抓住懷孕的機(jī)遇。懷孕對(duì)性生活而言，不僅是挑戰(zhàn)，更是難得的機(jī)遇。正如上面所言，女人在懷孕后，荷爾蒙分泌增加，欲望更為強(qiáng)烈，這可以讓女人體驗(yàn)到比懷孕前更為美妙的感覺(jué)，甚至能讓女人感受到與懷孕前不同的高潮體驗(yàn)。女人也無(wú)需擔(dān)心自己懷孕時(shí)體形發(fā)生變化，正所謂環(huán)肥燕瘦各有千秋，懷孕后女人增大的乳房、凸起的小腹都是一生難得的美麗形態(tài)，對(duì)你的男人而言這種變化也會(huì)帶來(lái)另一種審美刺激。所以，放下所有的焦慮情緒，把懷孕期當(dāng)作一次性愛(ài)探險(xiǎn)旅程吧，你絕對(duì)會(huì)大有收獲的。

Hers解答

在女人懷孕后，以往我們更多地會(huì)關(guān)注如何解決男人性需求的問(wèn)題。但其實(shí)懷孕的女人也同樣面臨著性需求如何解決的問(wèn)題。大多數(shù)女人在孕育年齡欲望都會(huì)較高，尤其是懷孕后女人身體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生變化，促使女人會(huì)比懷孕前性需求更多也更為強(qiáng)烈。這是正常的需求，而且除了孕初期與孕晚期最好停止性生活外，在孕中期完全沒(méi)有必要停止性愛(ài)，也無(wú)需過(guò)分節(jié)制，只要注意體位和不要過(guò)于疲倦就不會(huì)有什么問(wèn)題。