0-10歲

當我們還年幼時，過敏最嚴重？

讀者煩惱——一直為孩子一到換季就過敏而頭疼。而這個寶寶從生下來后，就好似體質羸弱，外面有什么病他就跟著中招?，F在4歲了，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性腸胃炎……有時春天趕上樹木花草生長的時期，孩子吸進了空氣中的花粉、粉塵或螨蟲，還會引發(fā)濕疹……各種醫(yī)院都跑了，醫(yī)生都說現在空氣不好，孩子很多器官還沒健全，只能慢慢養(yǎng)護和預防，等大了免疫力提高了就好了吧？

Hers說法：張愛玲有一段話很經典，是說要快快長大，長大了可以穿高跟鞋，可以吃一切難消化的東西。這個夢想的背后隱喻的便是——當我們成為青壯年之后，身體就棒了，疾病就遠離了。所以我們看見的最難侍候最麻煩的過敏問題，似乎都表現在孩子身上。什么胃腸道過敏、皮膚過敏、支氣管哮喘、過敏性鼻炎，過敏性結膜炎等等，而且司空見慣，又容易復發(fā)，而皮膚濕疹更是嬰幼兒的常見病。

專家說，這是因為孩子在發(fā)育過程中，很多器官還不夠健全，抵抗外界病菌的能力比較弱，所以容易因為環(huán)境、空氣、溫度等變化而產生應激或者變態(tài)反應，而過敏，就是這種應激反應的一種。

樂觀的是，除了先天過敏體質，以及對食物和螨蟲引起的特應性皮炎外，大部分過敏癥狀，比如過敏性腸胃炎，多可隨著孩子年齡的增長和消化功能的發(fā)育成熟，以及藥物的治療，而逐步減少。

20-30歲

到了可以隨便吃一切難以消化食物的年紀，過敏開始出現？

讀者煩惱——很奇怪，我從來對魚蝦蟹等海鮮不過敏的呀?？墒悄翘煸谇鄭u旅游，晚上盡興吃了好多當地美味海鮮，結果皮膚上爆發(fā)出風疹塊一樣的紅斑，又癢又難受。同行的朋友里有學醫(yī)的，說也有可能是我喝酒過敏，可是我一直都喝啤酒葡萄酒，也沒有任何過敏反應呀，這是怎么回事呢？

Hers說法：確實有很多非過敏體質的人，看上去身體棒棒的，卻在青壯年時期，偶然對某些從來不過敏的物質產生了過敏反應。比如，有的人原來對貓狗毛不過敏，買狗回家養(yǎng)后卻對狗毛過敏了。

專家說法是，要考慮這個人生活環(huán)境或者長期所處環(huán)境，比如長期暴露在某些過敏原中，誘發(fā)了過敏癥狀。

還要分解來看引起“后天過敏”的原因。內因就是看先天的基因，看自己家族人群或者父母是否過敏體質。一般父母雙方都是過敏體質的話，子女有70%的可能會是過敏體質，但不一定癥狀一模一樣，比如媽媽有過敏性鼻炎，女兒可能是過敏性咳嗽。也不一定在孩子出生后立刻就表現出來，有的人會在一定年齡段才“誘發(fā)”出來。因為過敏其實是一種全身性疾病，只是癥狀會表現在不同的部位。比如出現在鼻子的，就是過敏性鼻炎；出現在呼吸道，就可能是支氣管哮喘；出現在消化道，可能是過敏性腸炎；出現在眼睛，是過敏性結膜炎……所以有人看似不會過敏，其實一直都有過敏，只是到了時機這個過敏反應“爆發(fā)”了。

如果排除內因，那么就要從外因，也就是你所處的生活環(huán)境里找原因了。比如呼吸的空氣、攝入的食物，乃至經常接觸到的物質等等。而食物過敏是最常見的過敏，如果你過去從來對這款食物不過敏，而現在突然過敏了，一是很可能是因為這款食物的成分發(fā)生了變化。比如，一些人吃養(yǎng)殖的蝦會過敏，這是由于受到污染或是養(yǎng)殖過程中添加了藥物等成分的影響，“此蝦非彼蝦”。有的人在國內吃任何海鮮都過敏，到了國外偶爾吃當地的新鮮海鮮居然沒有過敏，這也能說明問題。

專家建議：如果你發(fā)現自己吃東西容易過敏了，最好每天把吃了些什么都記錄下來，這樣一旦發(fā)生過敏反應，可以盡快找到過敏原。

35歲以后

身心越成熟，身體越脆弱敏感？

讀者煩惱——最近不知道怎么了，連用了很多年的某大牌護膚品都出現問題了，都快40的人了，居然會開始爆發(fā)痘痘！是我買到了假貨，還是我的皮膚變得過敏了？可是同樣從國外專柜帶回來的產品，我的朋友們用了就沒有任何問題。還有每次給家里更換換季衣物，拍打被褥，換洗被罩之后，都會突然覺得胸悶難受，咳嗽不止，還有點氣喘不上來的感覺。去醫(yī)院看了卻被診斷為過敏性哮喘……

Hers說法：人們的過敏體質很多來自遺傳，但是由于現在食物里添加劑太多，年輕時候也許“百毒不侵”，但是到了一定歲數，人體的細胞免疫力開始下降，對外抵抗力減弱，身體逐漸轉變?yōu)檫^敏體質。而內分泌和激素水平的變化，導致免疫系統的應激反應也隨之變化并誘發(fā)了哮喘等問題。

打個比方說，就如打仗，一面是身體，一面為過敏原，身體位居城內，過敏原在城外進攻，剛開始身體火力強勁，將過敏原紛紛逼退，但是長時間地進攻，身體在城內的“槍彈”逐漸缺失，糧草無法及時跟上補給，逐漸不及過敏原，一段時間后，過敏原終于攻破了身體的抵抗，進入城內，這時候，身體內部開始出現排異反抗，呈現在身體表面的就是過敏。這就是為什么剛開始不過敏，后來過敏的原因。

而女性35歲后，肌膚都開始走下坡路，首先是皮膚分泌功能退化，隨后如果長期用的護膚品品質不佳，日常口服藥物的影響，加上歲月的消磨，皮膚表層會越來越薄，保護層的保護功能也隨之減弱。

年輕健康的肌膚表面還有一層弱酸性的皮脂膜，保持肌膚水分和彈性，以及不受到外界侵害。而如今的大環(huán)境影響，空氣污染、煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外等等，都對肌膚產生了毀壞性作用——因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。

而有人碰到皮膚過敏，一旦濫用治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平、尤卓爾（丁酸氫化可的松）、艾洛松（糠酸莫米松）等，反而加劇了肌膚問題。因為這類藥會引起表皮萎縮、色素沉著等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞。

如果一定要用，一定要在醫(yī)生明確診斷后使用，因為這類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效，把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類藥物，是很多人最常犯的錯誤。

你也許不知道，皮膚過敏也是造成痘痘的元兇： 根據歐美國家的門診經驗，因為痘痘而求診的患者中，尤其是熟齡人群，皮膚過敏也是引發(fā)痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又癢，就算經過治療也時好時壞。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成，但從臨床病例中發(fā)現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏而反復發(fā)作。反而在經過皮膚脫敏治療后，有了好轉的現象。

會捉迷藏的過敏癥狀

過敏性休克：指強烈的全身過敏反應，癥狀包括血壓下降、皮疹、喉頭水腫、呼吸困難。50%的過敏性休克是由藥物引起的，最常見的便是青霉素過敏，多發(fā)生在用藥后5分鐘內。尤其常見于從來對藥物不過敏，不通過皮試就貿然用藥的20歲以上任何人群。

紫外線過敏：又叫日光性皮炎，是日光作用于人體所引起的異常變態(tài)性反應；光變態(tài)性反應是一種免疫性反應，人體中只要有少量的光感物質，經紫外線照射即會發(fā)生反應，表現為面、頸、前臂伸側，手背等暴露部位出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹，日光照射后，皮損明顯加重，癢感加劇。皮疹常反復發(fā)作，日久可發(fā)生苔蘚樣改變，色素增加。以春、夏、秋季節(jié)時癥狀尤其嚴重。

亂服用抗敏藥引發(fā)過敏：每次有過敏癥狀就服過敏藥，然而突然有一天又服用此藥后，卻發(fā)生過敏沒有控制，反而引發(fā)其他的過敏反應。所以不宜長期、大劑量服用某一種抗過敏藥，容易引起耐藥現象，服用時間一般2～3個月為宜。

酒精過敏：酒精過敏者，大都是過敏體質，而過敏體質一旦接觸到酒精這一過敏原，就會出現各種過敏癥狀。此時最好禁酒，因為此種體質的人長期飲酒，免疫復合物會沉積在內臟，產生病變。過敏所產生癥狀是后背很癢，并且有紅色的小痘痘，還伴有發(fā)燒，或者渾身長滿紅斑，奇癢難忍。

皮膚過敏：癥狀是發(fā)癢，同時也可能會伴有紅腫干屑，水皰，或病灶結痂及滲出液化等癥狀；這些病灶的形狀與大小各有不同，偶爾可能會發(fā)生胸部緊繃，麻木，腫脹等癥狀；當出現這些癥狀時，就是皮膚過敏了，其他皮膚過敏癥狀還包括發(fā)癢，打噴嚏，流鼻水，淚眼，皮疹，氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。

食物過敏：也稱為食物變態(tài)反應、消化系統變態(tài)反應、過敏性胃腸炎等，是由于進食某種食物后造成的不良反應，有嘔吐、腹瀉及皮膚起皰等癥狀。輕度食物過敏，會慢慢好轉，嚴重的食物過敏能引起喉頭水腫而造成窒息、急性哮喘大發(fā)作、過敏性休克，如果不進行及時有效的搶救，就有可能死亡。

好消息是：避開過敏，你可以的！

目前對于過敏，還沒有比較獨特的治療方法，抗阻胺，激素，抗生素的治療都只是暫時緩解癥狀，不能根治的。而且這些藥物長期服用對于身體的危害非常大，會出現嗜睡，肝腎受損，身體出現肥胖等等情況。所以與其依靠藥物，不如平時培養(yǎng)良好的生活習慣，遠離過敏原，凈化空氣，做好個人衛(wèi)生，健康生活。

常見的致敏食物有：

牛奶及奶制品，面粉類，玉米類，雞蛋，糖，西紅柿，馬鈴薯，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，豬肉等等

常見的致敏環(huán)境因素有：

花粉，霉菌，灰塵，樹，煙草，煙霧，香水，汽油，油漆，殺蟲劑，清潔劑，藥物，寵物，地毯等等

敏感體質自我檢測：

是醫(yī)師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史

經常打噴嚏

眼睛、口腔及咽部容易發(fā)癢均是呼吸道過敏癥的癥狀

會有皮膚刺激、瘙癢、發(fā)紅或腫脹與藥物、食物和昆蟲叮咬過敏有關

有胃痛、經常性的消化不良及燒心感為食物過敏的表現

有關節(jié)僵硬、疼痛及腫脹可能提示食物或藥物過敏癥

如果√多于三個，基本上屬于敏感體質，抵抗力差，容易患上過敏性疾病。