從我的大兒子開始吃輔食、我把他的菜譜放在博客上起，一直到現(xiàn)在小女兒都可以自己啃雞腿兒了，依然經(jīng)常有媽媽問我如何看待嬰兒輔食成品——那些罐頭的蔬果泥泥、肉泥泥。她們會問我：“你是自己給他做蔬果泥呢，還是買嬰兒罐頭？” 我想，或許所有的媽媽都以為我會支持輔食DIY，可其實(shí)，我卻更傾向后者——雖然我有時(shí)候自己DIY泥泥，但是我的孩子也真吃了不少罐頭泥泥。

到底該DIY還是可以買罐頭給孩子吃，我覺得，你可以先想想自己為什么要DIY。

如果你覺得成品的蔬菜泥價(jià)格太高，不如自己做的劃算；如果你突然很有沖動，想像小時(shí)玩過家家一樣去嘗試；如果你那里購買放心品牌的泥泥很不方便；如果你的寶寶根本不吃那些罐頭泥泥；如果你的時(shí)間根本就多得用不完——那么，OK吧，你就自己每天琢磨著做各種泥泥吧。

但是，如果你做泥泥不是因?yàn)橐陨系睦碛?，而是?/p>

你是因?yàn)閾?dān)心成品泥泥有防腐劑或其他添加劑對寶寶有害—這些泥泥里，真的沒有防腐劑啊。當(dāng)然，只限于某些進(jìn)口國際知名的嬰兒食品品牌?；蛘?，你是覺得這些罐頭裝的泥泥會損失掉更多營養(yǎng)—不能按照成人罐頭的眼光來看寶寶罐頭啊，寶寶的蔬果泥經(jīng)過高溫和長時(shí)間烹飪，本身就會損失部分營養(yǎng)，即使你是家庭自制新鮮蔬果泥，也會有營養(yǎng)流失問題。不過，寶寶在1歲前，蔬果泥也不是他們的主要營養(yǎng)來源，鍛煉他們的咀嚼能力才是蔬果泥對于嬰兒最大的價(jià)值。或者，你是因?yàn)槿绻挥H手給寶寶做輔食會讓你產(chǎn)生沒能全心盡責(zé)的內(nèi)疚感，那么，我倒覺得完全不用有這樣的壓力——把做泥泥的時(shí)間用來陪伴他在大自然中去認(rèn)知世界，其實(shí)意義更大。

這也是為什么我會給孩子吃一些更為方便的嬰兒食物的最重要原因—我希望能多一些時(shí)間和他親密地玩耍。

不過，我有時(shí)也會搭配自制蔬菜泥給孩子。因?yàn)槲矣X得成品泥泥確實(shí)品種花色不夠多，至少我就沒有發(fā)現(xiàn)茄子、西葫蘆的嬰兒罐頭泥。所以，我會多一半用成品罐頭，自己也做一些泥泥來豐富種類，尤其是為了降低成品泥泥的甜度?，F(xiàn)在輔食泥泥甜味的比較多，即使不加糖，但是食材本身甜味大或含淀粉高，比如南瓜泥、豌豆泥、玉米泥。這些甜甜的泥太容易讓寶寶發(fā)胖了，也會使寶寶的嘴巴越來越挑剔，更不喜歡清淡的味道。因此我都會自制罐頭泥泥里沒有的西葫蘆、白蘿卜泥，然后與成品的泥泥混合下喂他，如此，豐富了品種，也減少了甜度，令寶寶的營養(yǎng)更均衡。