專家團(tuán)

特邀專家：

寶拉·培岡

“Paula's Choice寶拉珍選”品牌創(chuàng)始人，全球化妝品消費(fèi)首席顧問，第一個(gè)以分析各品牌化妝品成分來(lái)鑒定產(chǎn)品效果并出版專著的美國(guó)暢銷書作家。她的著作《帶著我去化妝品柜臺(tái)》揭露了很多化妝品業(yè)的內(nèi)幕，評(píng)價(jià)犀利而中肯，被譽(yù)為“化妝品警察”。

成分再好，也要控制住度

首先，很多美白成分只有在一定濃度下才能生效。比如壬二酸需要在15%到20%之間，果酸在4%到15%之間，維生素C至少在5%以上。如果配方得當(dāng)，比如配方中杜絕刺激物，同時(shí)添加大量抗刺激成分或采用緩釋技術(shù)等，高濃度產(chǎn)品不一定會(huì)給皮膚帶來(lái)刺激，效果卻明顯得多。

美白、抗老成分，如何搭配才能發(fā)揮最好的作用？

這完全視成分和配方而定。如果是去角質(zhì)產(chǎn)品，只需要使用一種；如果是抗氧化劑則越多越好。其他一些美白或抗衰老成分如視黃醇、煙酰胺等可能會(huì)引起少數(shù)人皮膚過敏或敏感，那就需要根據(jù)個(gè)人皮膚的反應(yīng)來(lái)決定。視黃醇和煙酰胺都是效果得到充分證明的護(hù)膚成分，兼具美白和抗衰老的功能，只不過不是所有的人都適合使用它們。

美白+抗老，環(huán)環(huán)相扣才最強(qiáng)

美白是一場(chǎng)全方位的戰(zhàn)爭(zhēng)，不但需要多管齊下，而且最好使用雞尾酒式配方的產(chǎn)品。要有效美白，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能忽視。水楊酸和果酸可以加快皮膚新陳代謝，去除黑色素堆積的表層角質(zhì)，因此也有提亮膚色的作用。煙酰胺、熊果苷、乙酰殼糖胺等作為黑色素阻隔劑，是美白不可或缺的一步。

視黃醇與維生素C、維生素E等強(qiáng)效抗氧化劑能有效改善多種肌膚衰老跡象，包括膚色不均等光老化癥狀，是美白產(chǎn)品的重要補(bǔ)充，抗氧化劑還能舒緩皮膚炎癥，減輕皮膚刺激不適的感覺。

美白、抗老，看成分！

美白和抗衰老，看似完全沒有交集的兩個(gè)美容界名詞，但因?yàn)樯婕暗牟簧倩瘜W(xué)界的美容成分表，所以，這原本看似打不了交道的領(lǐng)域，也能強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，給更多對(duì)美容有著苛刻要求的女性帶來(lái)福音。

常見的美白成分

1.維生素C：多用維生素C的衍生物，維生素C磷酸酯鎂、維生素C磷酸酯鈉、維生素C乙基醚、維生素C脂肪酸酯、維生素C葡糖苷等。2.果酸：檸檬酸、乳酸、甘醇酸、蘋果酸等，也有人把水楊酸列為果酸，認(rèn)為是β果酸。

3.植物提取類：光果甘草定、桑葉提取物、白芷（禁用）、白鮮皮、白薇等。

4.生物制劑：如EGF、FGF等。

5.對(duì)苯二酚：對(duì)苯二酚是禁用成分，但其衍生物沒有禁用，包括熊果苷、氫醌酯等。

6.曲酸：后來(lái)多用曲酸衍生物，也就是曲酸酯。

7.胎盤素：胎盤素含有氨基酸、酶、激素等，可以復(fù)活細(xì)胞機(jī)能的珍貴成分。

8.內(nèi)皮素拮抗劑：內(nèi)皮素拮抗劑是20世紀(jì)90年代發(fā)現(xiàn)的重要皮膚美白劑。通過抑制內(nèi)皮素激活酪氨酸酶及抑制內(nèi)皮素促進(jìn)黑色素細(xì)胞分化的作用，并且減少不均勻的色素分布。

常見的抗老成分

1.勝肽、小分子蛋白質(zhì)：二勝肽可激發(fā)膠原蛋白生成；四勝肽可促進(jìn)眼周微細(xì)血管的血液循環(huán)；六勝肽能抑制神經(jīng)傳導(dǎo)，放松表情紋、淡化皺紋，被稱為“肉類毒桿菌素”。

2.輔酶Q10：這是存在于人體細(xì)胞內(nèi)，為細(xì)胞活動(dòng)提供動(dòng)力的一種輔酶，輔酶Q10含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。輔酶Q10的抗氧化功能是維生素E的40倍。

3.A酸及其衍生物：維生素A進(jìn)入皮膚內(nèi)轉(zhuǎn)化為A酸，能抗炎癥，促進(jìn)膠原再生，逆轉(zhuǎn)光老化現(xiàn)象，抑制黑色素產(chǎn)生。

4.維生素C：維生素C常被人當(dāng)做美白常用品，但它也是抗衰老的強(qiáng)效“尖兵”?？刂迫梭w生化的氧化還原反應(yīng)。

5.蘇活酵素：這種蛋白質(zhì)酶可修護(hù)細(xì)胞損害，加強(qiáng)膠原蛋白的生成，是唯一被證明在實(shí)驗(yàn)室中能延長(zhǎng)細(xì)胞壽命的成分。

6.α-硫辛酸：這是目前所知最好的抗自由基成分之一，它水脂兼溶的特性能夠高效滲透，在細(xì)胞的任何部位對(duì)抗自由基的侵害。

7.根皮素：它是從蘋果中提取的抗氧化劑，當(dāng)根皮素和維生素C阿魏酸結(jié)合后，就能滲透進(jìn)皮膚，阻礙色斑和皺紋的形成。

專家團(tuán)

特邀專家：

Mister鑫

畢業(yè)于遼寧醫(yī)學(xué)院，曾從事護(hù)膚品研發(fā)，藥品研發(fā)，從事化學(xué)研發(fā)數(shù)年。只為臉上那點(diǎn)事，精益求精、樂此不疲，誓用行動(dòng)和實(shí)踐探討安全美膚之道。

“美白+抗老”，混搭使用，還須謹(jǐn)慎選擇

“術(shù)業(yè)有專攻”，所以同時(shí)兼具美白和抗老功效的成分并不多，我們通常需要記得幾個(gè)原料的名字即可。目前法律規(guī)定護(hù)膚品要求標(biāo)示全成分列表，讀者選購(gòu)的時(shí)候只要注意看一下成分表中是否有這類成分且排列順序比較靠前即可。

專家教你：認(rèn)清配方比，美白就能兼顧抗老

1.最常見的維生素C：這個(gè)成分在成分表中會(huì)被標(biāo)示為抗壞血酸，不過大家要注意的是，只有高濃度的維生素C才具有抗老的功效，濃度較低的時(shí)候這個(gè)成分主要功效還是集中在美白與抗氧化。

2.煙酰胺：煙酰胺也是維生素B3，算是常見的all in one的好物，該成分在3%-5%濃度時(shí)則具有良好美白、亮膚、抗糖化的功效。若想選購(gòu)到較高濃度的煙酰胺類的產(chǎn)品，建議觀察成分表中，煙酰胺是否排列位置比較靠前，一般若煙酰胺排列在甘油之前或者之后的，通常會(huì)具有較高的濃度（很可能濃度在3%左右）。

3.艾地苯：艾地苯算是泛琨類衍生物，輔酶Q10的兄弟，因其結(jié)構(gòu)相比輔酶Q10來(lái)說更小，所以理論上效果優(yōu)于輔酶Q10，具有良好的抗老、抗氧化功效。凡是主打艾地苯類成分的產(chǎn)品，大家更多要注意一個(gè)細(xì)節(jié)就是看產(chǎn)品顏色是否是偏向于黃色，雖然膏體顏色可以被色素調(diào)節(jié)，但若遇到白色膏體的艾地苯類產(chǎn)品，建議大家慎重選擇，因?yàn)榘乇皆媳旧韼в悬S色，除非含量極低，否則產(chǎn)品都應(yīng)該具有一定的顏色。

4.維生素A類衍生物：全反式維生素A酸是目前美國(guó)FDA唯一批準(zhǔn)可以用于治療光老化的藥物。全反式的A酸不僅具有良好的抗老化作用，同時(shí)還能抑制黑色素合成，從而起到美白的作用。但是良好的效果也帶來(lái)了較多的副作用，因此該類成分只能使用在藥物中，在護(hù)膚品中只能看到全反式A酸的前體成分：視黃醇、視黃醛、維生素A酸酯類。建議大家在選購(gòu)視黃醇類成分時(shí)選擇有明確標(biāo)示視黃醇濃度的產(chǎn)品，按照理想轉(zhuǎn)化率來(lái)說，視黃醇最低起效濃度為：0.15%。另外，雖然沒有明確的證據(jù)表明外用視黃醇會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，但是出于保險(xiǎn)考慮，建議備孕或者孕期的媽媽們盡量避免使用視黃醇類成分。

美白成分根據(jù)起效機(jī)理不同有很多種，其中被各品牌廣泛使用的是：維生素C及其衍生物、水楊酸及其衍生物、凝血酸、維生素B3、甘草黃酮、光甘草定等等。不論是哪種美白成分，單獨(dú)使用的效果都不是很理想，由于要從多個(gè)機(jī)理和角度來(lái)淡化黑色素和抑制其再生，所以多種成分的復(fù)配使用，才能從多方面獲得良好的效果。

2014年的新成分

更受熟齡肌青睞

亞洲女性幾乎全都信奉“一白遮百丑”，所以，美白產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)每年都會(huì)看到新推出的產(chǎn)品，用來(lái)吸引女性的眼球。但實(shí)際上，即便是新推出的產(chǎn)品，可能在成分上也是乏善可陳。不過目前比較火熱的美白類成分，更多地集中在了“間苯二酚類衍生物”以及一些新型的“植物提取物”上。相比傳統(tǒng)的美白成分來(lái)說，間苯二酚類衍生物具有類似氫醌的結(jié)構(gòu)卻避免了氫醌可能存在的潛在風(fēng)險(xiǎn)，因此該類成分吸引了較多的大型品牌用以開發(fā)相應(yīng)的產(chǎn)品。同時(shí)，這類新興的美白成分相比傳統(tǒng)的美白成分體外對(duì)比試驗(yàn)顯示出了更迅速的美白效果。

另外，一些植物提取物類成分不僅具有良好的美白功效，還具有優(yōu)異的抗氧化能力，增強(qiáng)肌膚對(duì)于自由基的抵抗力，延緩肌膚的自然衰老，這也是熟齡肌最希望看到的功效。

特別推薦：維生素C煙酰胺，“美白兼顧抗老”的最佳“尖兵”

每年的春季都是各個(gè)品牌推出自己美白新品的黃金季節(jié)，但是主體成分卻常常圍繞在經(jīng)典成分中，例如維生素C、煙酰胺等。對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說，產(chǎn)品升級(jí)更多的是改善使用感，而主體成分很少會(huì)有品牌將自己的經(jīng)典產(chǎn)品整體更新。雖有新瓶裝舊酒的嫌疑，可多數(shù)品牌均會(huì)帶來(lái)更為舒適的使用感，想來(lái)也算是較為令人滿意。至于各個(gè)品牌仍舊喜歡圍繞經(jīng)典成分使用的原因在于，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)這類經(jīng)典的老牌成分同時(shí)也具有了良好的抗老功效，如維生素C，高濃度使用時(shí)不僅可以刺激膠原蛋白的合成，從而增加肌膚彈性，延緩肌膚的衰老，而且維生素C還具備抑制初級(jí)糖化蛋白向終極糖化蛋白轉(zhuǎn)化，增加肌膚對(duì)于紫外線的防御能力，種種功效均表明維生素C雖老，功效卻無(wú)可匹敵。而煙酰胺因具備良好的抗糖化能力，常常被添加在美白、抗老化的產(chǎn)品中，起到以一敵二的作用。

30+～40+，不同年齡熟齡肌的最佳“美白+抗老”配比方案

A 高濃度維生素C精華+煙酰胺精華

該類組合算是最經(jīng)典的美白抗老組合，很多品牌都有相應(yīng)的產(chǎn)品供大家選擇。

性價(jià)比最高的組合：蘭芝的11%局部維生素C精華+OLAY的小綠瓶。

最佳使用感組合：科顏氏10.5%VC抗老精華+SK-II淡斑精華。

最牛功效組合：修麗可CEF15%VC精華+SK-II淡斑精華。

B 視黃醇/視黃醛+煙酰胺組合

視黃醛是雅漾的專利，因此只能在雅漾的產(chǎn)品中選購(gòu)。

性價(jià)比最高組合：寶拉珍選視黃醇肌底液+寶拉珍選美白精華。

最佳使用感組合：彼得羅夫視黃醇精華+SK-II大紅瓶精華。

最牛功效組合：NIA24 0.5%視黃醇晚霜，該產(chǎn)品無(wú)需另外搭配煙酰胺，本身做配方時(shí)已經(jīng)搭配了足夠功效的煙酰胺前體。

C 植物提取物+其他美白/抗氧化成分組合

抗糖化+美白組合：POLA純白BA水乳組合，POLA的純白BA系列繼承了黑BA的抗糖化功效還額外添加了POLA的專利美白成分嚕西喏，一個(gè)系列便兼顧了熟齡肌膚的美白與抗老的全部訴求。

抗氧化+抗老化組合：EA橘燦精華+EL ANR精華，EA的橘燦精華主打成分為艾地苯，具有良好的抗氧化、抗衰老的功效。而作為EL的經(jīng)典產(chǎn)品，ANR精華則是經(jīng)久不衰的抗老產(chǎn)品。強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，總會(huì)帶來(lái)意想不到的效果。

D 全方位美白+抗老化組合

雪肌精爽膚水+PTR勝肽精華。功效明確的雪肌精爽膚水搭配目前主流的勝肽類抗老精華。勝肽是一種小分子多肽結(jié)構(gòu)，具備類肉毒素的功效，能有效緩解細(xì)紋、表情紋及魚尾紋等。

美白+抗老，還需注意以下成分

并非所有產(chǎn)品都能隨意搭配起到1+1大于2的功效。如果使用不當(dāng)，效果減弱是自不必說了。

1.視黃醇：視黃醇千萬(wàn)不要跟角質(zhì)剝離類成分搭配。對(duì)于初用視黃醇類的人來(lái)說，不建議跟任何去角質(zhì)類產(chǎn)品搭配使用，因?yàn)橐朁S醇會(huì)在皮膚內(nèi)轉(zhuǎn)化為A酸。而A酸會(huì)產(chǎn)生一種類似促進(jìn)角質(zhì)代謝的作用。若再搭配其他角質(zhì)剝離產(chǎn)品，很可能會(huì)給肌膚造成較大負(fù)擔(dān)引起肌膚敏感等問題。

2.抗氧化類精華：抗氧化類的精華產(chǎn)品比較建議用在抗老美白精華之后。熟齡肌膚很可能需要多種精華一同使用，那么如果是單純的抗氧化類精華可以考慮用在抗老、美白精華之后。一方面抗氧化類成分可以在角質(zhì)層外起到一定功效，另一方面抗氧化精華可以協(xié)同防曬一同起效。

3.維生素C類產(chǎn)品：很多品牌為了尋求高濃度維生素C類產(chǎn)品的穩(wěn)定，產(chǎn)品采用了無(wú)水配方。在使用的時(shí)候盡量避免面部過于濕潤(rùn)就使用該類精華，維生素C易溶于水且溶于水后pH值偏低，因此若面部過于濕潤(rùn)可能會(huì)導(dǎo)致不必要的刺激。維生素C在pH值偏酸性的情況下吸收效果良好，盡量避免在維生素C后立刻使用凝膠類產(chǎn)品，以免pH值環(huán)境變化，影響維生素C吸收。

孕期、哺乳期的女性，對(duì)于美白及抗老護(hù)膚的需求

美白的前提是防曬。孕期和哺乳期可以涂抹活性成分為二氧化鈦和/或氧化鋅的物理（礦物）防曬，SPF指數(shù)必須在15以上。礦物防曬可以即刻生效，因此非常有利于防止蝴蝶斑出現(xiàn)。每天都要使用防曬，不管晴天雨天，而且用量要充足。

定期去角質(zhì)可以祛斑；孕期可以使用果酸去角質(zhì)產(chǎn)品，2%濃度以下的水楊酸一般認(rèn)為也是安全的。處方壬二酸藥物可有效美白，而且不會(huì)影響胎兒。

在抗衰老方面則要注意避免處方維A酸藥如達(dá)芙文等和非處方的視黃醇類護(hù)膚品。

沒有文獻(xiàn)認(rèn)為孕期使用普通美容成分如維生素C、煙酰胺或勝肽等會(huì)帶來(lái)問題。建議堅(jiān)持使用富含抗氧化劑和皮膚修復(fù)成分的護(hù)膚品，不過事先仍需征求醫(yī)生意見并遵醫(yī)囑。