釋義

“美魔女”是日語(yǔ)舶來(lái)詞，指的是職場(chǎng)上看起來(lái)年紀(jì)不大，很平易近人，為人風(fēng)趣的職場(chǎng)女性，她們的真實(shí)年齡40歲上下，只是心態(tài)比較平穩(wěn)。再加上保養(yǎng)比較好，讓她們看起來(lái)就像二十幾歲。她們打扮時(shí)尚，對(duì)當(dāng)前的流行元素非常敏感，對(duì)年輕人喜愛(ài)的IPAD、網(wǎng)絡(luò)游戲等很熟悉，總能和年輕人說(shuō)到一塊，對(duì)商場(chǎng)的品牌、流行趨勢(shì)都能說(shuō)上一二。無(wú)論是看外表，還是憑交往的感覺(jué)，都很難相信她們已經(jīng)40多歲。只有當(dāng)她們偶爾討論起“孩子上哪所高中”、“明年就要高考了啊”，你才會(huì)覺(jué)察出她們和年輕白領(lǐng)的差別。

“美魔女”是自然優(yōu)雅地變老。隨著年齡增長(zhǎng)，面部的皺紋、身材的改變，是無(wú)法避免的。整容不是最佳辦法，但一定要保持身材有型——至少要有腰，否則就成了典型的大媽身段。每周都定期保養(yǎng)身體，并堅(jiān)持鍛煉，確保身體狀況良好，整個(gè)人神采奕奕。上班時(shí)，每在電腦前工作一小時(shí)，就起身活動(dòng)一會(huì)兒，預(yù)防頸椎病。

其實(shí)，比身材更重要的，是保持年輕的心態(tài)。逢人就談婆媳困難，張口閉口部是老公孩子，自然就顯老，完全失去職業(yè)形象。因此，“美魔女”更要了解年輕一代的價(jià)值觀和消費(fèi)觀，對(duì)潮流變化充滿好奇和接受度，留住“年輕的眼神”。不過(guò)，為保持青春活力，“美魔女”們也付出許多努力。

周小雪，38歲，人力資源管理，深圳

美魔女，關(guān)鍵詞：內(nèi)心飽滿、保持生活熱情身體和心靈，總要有一個(gè)在路上

“留個(gè)電話吧，以后有好的線路，我們一起出發(fā)?！?/p>

“最近有什么出游計(jì)劃？制訂好線路了告訴我一聲，我跟著你走?！?/p>

“最近哪些航空公司或度假酒店有優(yōu)惠活動(dòng)呀？給我發(fā)個(gè)鏈接。你秒到了什么好寶貝，記得分享給我呀?！?/p>

時(shí)常，我總能收到類(lèi)似這樣的留言。你可能已經(jīng)猜到，我是一個(gè)愛(ài)旅行的人。沒(méi)錯(cuò)，就是大家嘴里的驢友。旅行，讓我感覺(jué)到人生的青春從來(lái)不曾枯萎。

以前，我們常說(shuō)，讀萬(wàn)卷書(shū)不如走萬(wàn)里路。因?yàn)?，不管我們讀多少書(shū)，總是在讀別人的經(jīng)歷，自己沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)。很多事情，只有親身體驗(yàn)，才能真切感受到世界，感受到美，感受到愛(ài)。

現(xiàn)在，我們又說(shuō)，身體和心靈，總要有一個(gè)在路上。緊張的工作環(huán)境，封閉的居住空間，日益嚴(yán)重的空氣污染，各種生活瑣事，日復(fù)一日的忙碌，使我們身心疲憊。每天在公車(chē)或地鐵上，看著人人都有一個(gè)大眼袋，或黑眼圈，不到三十歲的女人，便有了白頭發(fā)、魚(yú)尾紋。五年前的一天早晨，我對(duì)著鏡子涂粉，眼角的細(xì)紋，怎么都遮擋不住，心情頓時(shí)萬(wàn)分懊惱。我才三十三歲，已經(jīng)淪落到不打粉底不能出門(mén)的地步，時(shí)光為何對(duì)我如此苛刻？

不僅如此，五歲的兒子也開(kāi)始喊我“老媽”。曾經(jīng)，他可是甜甜地喊我“媽咪”的呀。每當(dāng)我出差打電話訂機(jī)票，他說(shuō)我太麻煩，像別人那樣用手機(jī)預(yù)訂機(jī)票和酒店方便又快捷。他還親自動(dòng)手給我的手機(jī)下載各種搜索軟件和購(gòu)物軟件。如果我對(duì)他說(shuō)，這樣不安全，他會(huì)不屑地說(shuō)：“我姐姐（他表姐，那時(shí)候剛參加工作）都用得好好的，方便又快捷，你不能這樣拒絕新事物。”

聽(tīng)著他像個(gè)大人一樣批評(píng)我，我覺(jué)得好笑又生氣。

工作上，由于我是在人力資源部門(mén)，穿著本來(lái)就一本正經(jīng)，一些工作人員解聘等不好處理的事項(xiàng)，也得由我出面。以致其他部門(mén)同事見(jiàn)我都沒(méi)話可說(shuō)，尤其是在電梯間、茶水間，或在洗手間遇見(jiàn)時(shí)，明顯看到場(chǎng)面很冷。

各種矛盾和糾結(jié)，讓我覺(jué)得必須改變自己。除了接受新事物之外，我覺(jué)得自己還必須融入新事物之中，不能讓兒子都嫌棄我“老派”，我要青春永駐。我覺(jué)得必須從內(nèi)在激發(fā)自己，讓自己內(nèi)心充滿熱情。也就是這個(gè)時(shí)候，我看到那句“身體和心靈，總要有一個(gè)在路上”。

在路上，就是讓我們動(dòng)起來(lái)，不要固守某一個(gè)點(diǎn)、某個(gè)形式、某一種思維。那我先讓身體在路上吧，自然，我也要帶著我的心靈。就這樣，我開(kāi)始自由行，自己動(dòng)手規(guī)劃旅行路線。

坦白說(shuō)，第一次做自由行線路時(shí)，確實(shí)有點(diǎn)手忙腳亂。要全面了解目的地的景點(diǎn)、值得去的城市、值得品嘗的美食、有怎樣的歷史文化和風(fēng)土人情，然后查看航班、酒店，最后綜合各種狀況，做一個(gè)省時(shí)省錢(qián)的行走線路。那次，我?guī)е鴥鹤尤グ屠鍗u。在行李中我放著厚厚一疊相關(guān)資料，包括出行航班以及途中注意事項(xiàng)。

出發(fā)前，老公表示擔(dān)憂，我嘴上說(shuō)著沒(méi)問(wèn)題，心里也很忐忑。讓我沒(méi)想到的是，我們的行程非常順利，在路上還碰到很多也是自由行的游人，我們和不同國(guó)家的人交流，互相告知下一站線路，一起租車(chē)、拼餐。這讓我感覺(jué)到，生活是如此簡(jiǎn)單，人與人之間，還是有信任存在。

此后，我和我全家人都愛(ài)上了自由行。我們不一定去大城市，也不一定住豪華酒店、坐飛機(jī)，但，我們一定選擇最合適和最悠閑的形式，把自己融入當(dāng)?shù)氐纳罘諊?。鑒于此，我也變成旅行達(dá)人，我知道哪里的酒店什么季節(jié)做促銷(xiāo)、哪個(gè)航班什么月份有特價(jià)、哪里門(mén)票幾時(shí)有秒殺，還在旅行論壇上分享給大家。

現(xiàn)在，單位新來(lái)的小同事，都向我咨詢(xún)旅行線路。以前在電梯間、茶水間碰到?jīng)]有話題的老同事，也能聊開(kāi)了。旅行讓我敞開(kāi)了心扉，覺(jué)得應(yīng)該真心去關(guān)注他們，而不是只在降薪、懲罰的時(shí)候才找他們。同事們現(xiàn)在也樂(lè)意和我分享生活中的快樂(lè)和煩惱。

當(dāng)然，我的整個(gè)狀態(tài)也變得年輕很多。不是說(shuō)，女人要滋養(yǎng)，由內(nèi)而外才恒久么？旅行讓我內(nèi)心飽滿，充滿熱情和活力，即使不化妝，整個(gè)人也光鮮亮麗。前天帶兒子出去買(mǎi)衣服，一些店員還以為我是他姐姐呢。兒子現(xiàn)在都喊我：“媽咪姐姐?！?/p>

謝非，36歲，會(huì)計(jì)，廣州

美魔女，關(guān)鍵詞：自足、自信、懂愛(ài)與被愛(ài)

最好駐顏術(shù)，自信、知足和懂愛(ài)

我們四個(gè)新進(jìn)公司的同事，每到周末或假日，總喜歡往謝非家跑。

謝非是公司財(cái)務(wù)總監(jiān)，也是公司第一批員工，從行政助理、出納，一直成為財(cái)務(wù)總監(jiān)。據(jù)說(shuō)，她雖然結(jié)婚十年了，但由于老公家的經(jīng)濟(jì)狀況不好，自己父母又患病，所以，夫妻倆一直沒(méi)要孩子，也沒(méi)有買(mǎi)房和車(chē)。公司資料室劉大姐說(shuō)，謝非的生活真悲催，工資貢獻(xiàn)給父母，青春貢獻(xiàn)給婚姻，憑她的姿色，找個(gè)“事業(yè)有成”的男人很容易，何苦在一棵“歪脖樹(shù)”上吊死呢？

如果不經(jīng)過(guò)了解，我真的以為謝非老公是棵“歪脖樹(shù)”——不高大，也不帥氣，在一家事業(yè)單位做會(huì)計(jì)，工資不超五千塊，和謝非站在一起，像個(gè)大叔。我們都很好奇，雖然謝非強(qiáng)調(diào)，她已經(jīng)是奔四的女人了，可一眼看過(guò)去，就是一個(gè)二十出頭的大姑娘。而且，還是一個(gè)非常熱情和知心的大姐姐。關(guān)于劉大姐對(duì)她生活的概括，她也一笑置之。

我記得，我們上班的第一個(gè)周末，對(duì)新環(huán)境不熟悉，在這個(gè)城市也沒(méi)有朋友，身上更沒(méi)有任我們揮霍的財(cái)富。周五快下班的時(shí)候，謝非走過(guò)來(lái)，邀請(qǐng)我們晚上去她家吃飯。

說(shuō)真的，當(dāng)時(shí)我心里就有一股暖流，都說(shuō)社會(huì)如何如何殘酷，才相處幾天，謝非就邀請(qǐng)我們?nèi)ニ页燥?，不能不讓我們感?dòng)。

那天，我們幾個(gè)人和謝非一起坐公交車(chē)，一起去菜市場(chǎng)。她像個(gè)大姐姐帶著幾個(gè)弟弟妹妹一樣，一邊問(wèn)我們喜歡吃什么，一邊吩咐我們提著已經(jīng)買(mǎi)好的菜品。有幾個(gè)賣(mài)菜的攤主看見(jiàn)她，非常熱情地和她打招呼，告訴她有新鮮的雞蛋和新到的貨品，如有需要隨時(shí)可送上門(mén)。謝非也很熱情地回應(yīng)。

當(dāng)走向她家時(shí)，我總算明白為什么店老板要送貨了——謝非家住頂層，也就是9樓。房間不大，至多六十方吧，兩個(gè)不大的臥室，一個(gè)小客廳，一廚一衛(wèi)。我們幾個(gè)人走進(jìn)去，把房間塞得滿滿的。不過(guò)，仔細(xì)打量，家里收拾得非常干凈，雖然空間小，但并不覺(jué)得悶，反而有一股清新氣息。

見(jiàn)“人滿為患”，謝非也不覺(jué)得尷尬，她一邊指揮我們把東西放下，一邊像自言自語(yǔ)地說(shuō)：“呀，看來(lái)是該租個(gè)大一點(diǎn)的房子了，等你們帶另一半來(lái)，都進(jìn)不了屋了。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，晚上咱們?nèi)ロ敇腔▓@吃飯?！闭f(shuō)完，她還調(diào)皮地對(duì)我們眨眼笑起來(lái)。

那天，我們所有的人都動(dòng)手做事，洗菜、切菜、打雞蛋……謝非老公回來(lái)的時(shí)候，我們已經(jīng)在頂樓花園擺好“酒席”。他第一句話就說(shuō)：“老婆你辛苦了，給你一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)?！比缓螅兡g(shù)一樣從身后拿出一朵白玫瑰。我們四個(gè)人突然覺(jué)得像當(dāng)“燈泡”一樣，面面相覷。

“行了，你別嚇著這幾個(gè)孩子，他們是我公司新來(lái)的同事，今天來(lái)咱們家吃飯?；ú挥锰焯熨I(mǎi)，多浪費(fèi)錢(qián)。”謝非滿臉笑容，幸福地“批評(píng)”老公。

“那不行，買(mǎi)不起房，但還買(mǎi)得起花。再說(shuō)，我老婆這么漂亮，沒(méi)花哪行。你們說(shuō)是吧？”說(shuō)完，他還轉(zhuǎn)頭詢(xún)問(wèn)我們。

那天，我們吃得很開(kāi)心。在她家頂樓，有謝非種的葡萄架，他們一起做的柵欄，各種小植物，還有一個(gè)小魚(yú)池。葡萄架下擺放著桌椅，是她老公自己做的。滿滿地綠意，遮擋住四面八方的喧鬧。

“謝老師，你們真懂生活?！背酝觑?，我們都不約而同地感嘆。

“吃得開(kāi)心吧？你們謝老師，還有一手烘焙技術(shù)，保證你們能胖幾斤，以后常來(lái)玩。”謝非老公一邊收拾桌上的殘局，一邊得意洋洋地向我們夸贊謝非的烘焙手藝。

其實(shí)，不用他夸，我們正在狼吞虎咽地吃那個(gè)提子大蛋糕呢。

或許是被美食吸引，或許是被謝非家溫暖的氣氛吸引，此后，每個(gè)周末或節(jié)假日，我們便不約而同去謝非家聚餐。無(wú)論是夏天還是冬天，幾個(gè)人擠在她家的沙發(fā)上或樓頂花園里，唧唧喳喳說(shuō)著八卦，聊著未來(lái)，身上都是正能量。

謝非姐的生活，并非劉大姐概況的那么悲催，她的工資雖然貢獻(xiàn)給了父母，但兩邊老人的身體都非常健康；她的青春雖然給了一個(gè)“矮矬窮”老公，但每天都有玫瑰花的滋養(yǎng)；她的房子雖然小，但房間里充滿清新和溫馨。而最最幸福的事情是，2013年國(guó)慶假期歸來(lái)，謝非姐懷孕了。

現(xiàn)在，我們更喜歡往謝非姐家跑了。不是為了吃她出品的蛋糕，是為了給這個(gè)漂亮準(zhǔn)媽媽提東西上九樓。

其實(shí)，和謝非相處得越久，我們?cè)矫靼滓粋€(gè)道理：別人怎么評(píng)價(jià)自己不重要，重要的是，我們?cè)趺慈ゴ蚶碜约旱纳?。女人的美麗，在于知足、自信、懂得?ài)人與被愛(ài)。一個(gè)身上散發(fā)溫暖的女人，會(huì)青春永駐的，正如謝非姐。

陳悅欣，40歲，公司行政，西安

美魔女，關(guān)鍵詞：COSPLAY、街舞

年齡再大，也要有一顆蘿莉心

周五下午，辦公室里總按捺不住一股即將解放的隱秘歡喜，這不，離下班還有半小時(shí)，徐姐和羅姐已經(jīng)開(kāi)始收拾零碎東西，打電話安排明天的活動(dòng)了。她們看陳姐還穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)，笑嘻嘻說(shuō)陳姐是工作楷模，不到下班那一分鐘都在為事業(yè)打拼。陳姐扮個(gè)鬼臉，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)電腦屏幕給她們看——呵，原來(lái)人家在瀏覽電影票團(tuán)購(gòu)網(wǎng)頁(yè)！

徐姐“哇”地嘆一句，說(shuō)：“你好逍遙啊，咱們上有老下有小的，哪還有時(shí)間看電影？”接著，羅姐也湊過(guò)來(lái)大倒苦水，說(shuō)她明天一早就要送孩子去少年宮上鋼琴課，接著去藥店給婆婆買(mǎi)藥，如果天氣好還要換洗家中所有床單……

陳姐抿嘴一笑，她說(shuō)話有點(diǎn)娃娃音，就像一個(gè)天真的小女孩在反問(wèn)同事：“為什么不抽別的時(shí)間做這些事呢？”

的確，陳姐的周末，很少是被家庭瑣事占據(jù)的。她的女兒也報(bào)了興趣班，不過(guò)孩子從小很獨(dú)立，上小學(xué)后就不要她接送了；至于買(mǎi)藥洗衣這種事，她都安排在平時(shí)下班后來(lái)做，周末是陳姐真正的“休閑時(shí)光”，她有很多事忙的！

比如這周，陳姐就要去看美國(guó)動(dòng)畫(huà)片《精靈旅社》，她正在網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)電影票呢——票價(jià)要便宜足足三分之二！徐姐和羅姐又大搖其頭：“唉，就算送我們票，也沒(méi)時(shí)間看啊！天曉得小陳你怎么活得每天都有二十五小時(shí)似的！”

不錯(cuò)，陳姐給人感覺(jué)就是“時(shí)間多于常人”。她癡迷于動(dòng)漫，以前追著看日本《海賊王》，最?lèi)?ài)里面的路飛，一說(shuō)起路飛軼事來(lái)，那叫一個(gè)如數(shù)家珍。從日本動(dòng)漫到美國(guó)迪斯尼動(dòng)畫(huà)，陳姐是“一個(gè)都不能少”，說(shuō)起《卑鄙的我》、《藍(lán)精靈》之類(lèi)便眉飛色舞。每次有新上映的動(dòng)漫電影，陳姐總是第一個(gè)趕去電影院捧場(chǎng)。

因?yàn)橄矚g看動(dòng)漫，陳姐加入了一個(gè)志同道合的動(dòng)漫群，組員大多是90后，最小的和陳姐女兒年齡差不多，但陳姐混在里面，一點(diǎn)都不顯老。

她和他們不但線上聊得熱火朝天，線下群組有活動(dòng)，陳姐也是踴躍報(bào)名參加。上次動(dòng)漫群決定在公園舉行一次COSPLAY，陳姐自己去批發(fā)市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)各種布料，又從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)了造型夸張的蕾絲和紐扣，制作了特別華麗的COSPLAY服，穿上后路人都大嘆驚艷，沒(méi)人相信陳姐已是四十的人。

有次周末，辦公室同事徐姐左手菜籃右手衛(wèi)生紙地往家走，穿著松松垮垮的家居服路過(guò)廣場(chǎng)時(shí)，看到一群正在跳街舞的年輕人。青春的音樂(lè)、歡快的節(jié)奏、穿戴夸張的舞者們，都讓徐姐唏噓感嘆自己真是老了！可她再定睛一看：領(lǐng)舞的那個(gè)身材修長(zhǎng)的女人，不就是陳姐嗎？陳姐怎么就像是天山童姥那樣不會(huì)變老呢？

那天徐姐離開(kāi)時(shí)還憤憤不平地嘀咕：“論年齡，小陳和我同年，比我還大一個(gè)多月呢，看人家，跳起街舞來(lái)就像是二十出頭的大姑娘，我卻是不折不扣的黃臉婆了！”

沒(méi)辦法，徐姐也被“天山童姥”刺激得有了一點(diǎn)永葆青春的上進(jìn)心。為了保持形體，她也去跳了幾次廣場(chǎng)舞。某次，一個(gè)大媽羨慕地問(wèn)她：“你身材保持得真好，孩子上大學(xué)了吧？天天來(lái)跳這么有閑？”徐姐被嗆得差點(diǎn)掉眼淚——她的孩子小學(xué)還沒(méi)畢業(yè)呢！

真是同人不同命，為啥人家陳姐就活得那么年輕呢？

除了羨慕陳姐的好身材，徐姐有時(shí)候也會(huì)對(duì)陳姐“太過(guò)瀟灑”而頗有微詞。比如放年假吧，徐姐羅姐她們哪個(gè)不是忙得像陀螺，又是接送孩子上學(xué)又是給老公煲雞湯，爭(zhēng)取在每年有限的帶薪假期里多多照顧家庭，為自己的“好老婆”、“好媽媽”形象加分。

陳姐呢？人家夠?yàn)t灑，背上包包跟驢友出去游山玩水了！回來(lái)后給老公女兒買(mǎi)點(diǎn)外地小玩意，父女倆就樂(lè)得不行，沒(méi)人會(huì)責(zé)備她一個(gè)人出去玩。陳姐和女同事談起這件事時(shí)，她沒(méi)有爭(zhēng)辯自己瀟灑出游的對(duì)錯(cuò)，而是爽朗地說(shuō)：“我要活得漂亮，家人才會(huì)由衷高興。”

今年公司年會(huì)，陳姐報(bào)了一個(gè)街舞表演的節(jié)目，她出場(chǎng)后跟著青春節(jié)拍縱情起舞的樣子，讓全場(chǎng)都沸騰了。年會(huì)后，竟然還有分公司的小伙子到處打聽(tīng)陳姐有沒(méi)有男朋友。

沒(méi)辦法，誰(shuí)讓她看起來(lái)這么年輕，活得倍兒精神呢？

朱芳芳，39歲，淘寶店主，武漢

美魔女，關(guān)鍵詞：邊角余料美容法、廚房寶貝護(hù)膚

“邊角料”成就美魔女

芳芳上次去學(xué)校給兒子開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，差點(diǎn)被古板嚴(yán)肅的班主任請(qǐng)出去了，原因是“學(xué)生上高中了，家長(zhǎng)怎么還這么敷衍，隨隨便便指派姐姐來(lái)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)”。

芳芳啞然失笑，和老師解釋了半天，又拿出身份證來(lái)驗(yàn)明正身，老師這才相信，她就是學(xué)生媽媽?zhuān)?/p>

沒(méi)錯(cuò)，只要和兒子走在一起，芳芳都會(huì)被人認(rèn)為是姐姐。還有一次，她和兒子挽著逛商城，準(zhǔn)備給兒子買(mǎi)一雙運(yùn)動(dòng)鞋，卻被兩個(gè)逛街的女人嚼舌根。其中一個(gè)還特別八卦地對(duì)同伴說(shuō)：“你看這個(gè)女人，玩姐弟戀就是不劃算，還要自己掏腰包來(lái)貼小白臉！”

謠言飄到芳芳耳朵中，芳芳又好氣又好笑。她為了氣氣那兩個(gè)女人，故意大聲問(wèn)兒子：“兒子，鞋子合不合腳？合適的話，媽媽馬上買(mǎi)下來(lái)，當(dāng)你十六歲的生日禮物！”

說(shuō)起來(lái)，芳芳看上去這么年輕，其實(shí)和她良好的保養(yǎng)習(xí)慣密不可分。

從小，芳芳就被美女?huà)寢尳虒?dǎo)著“淘米水美容”。家里的淘米水，第一泡是要倒掉的，因?yàn)榭赡軙?huì)有農(nóng)藥和灰塵，那些雜質(zhì)有害于皮膚，不能直接用來(lái)洗臉。而第二泡就可以用來(lái)美容了，淘米水對(duì)肌膚滋養(yǎng)作用相當(dāng)明顯。因?yàn)榘酌字锌扇苡谒乃苄岳w維素以及礦物質(zhì)會(huì)留存在淘米水中，其中又以維生素B的含量特別豐富。芳芳吹彈可破的好肌膚，可是數(shù)十年如一日的淘米水慢慢滋養(yǎng)起來(lái)的。

芳芳是淘寶女掌柜，平時(shí)在家工作，下廚做飯都是她的責(zé)任。人家不信皮膚這么好的她會(huì)天天去接觸油煙，地球人都知道油煙對(duì)女人肌膚危害有多大啊！芳芳卻笑著搖搖頭，她說(shuō)那是因?yàn)榇蠹抑豢吹健皬N房殺手”的存在，沒(méi)看到“廚房護(hù)膚寶貝”比比皆是?。?/p>

其實(shí)，作為一枚貨真價(jià)實(shí)的煮婦，面對(duì)每天的蒸炸煮煲，也覺(jué)得很煩很無(wú)奈，但她卻堅(jiān)持“女人是美給自己看的”，即使在廚房勞作，也要做一個(gè)漂亮光鮮的現(xiàn)代煮婦，不要以家務(wù)瑣碎庸俗為借口，將自己退化成一個(gè)老公兒子都嫌棄的懶女人、丑女人。

而芳芳的“廚房護(hù)膚寶貝”說(shuō)起來(lái)也很家常，比如醋、土豆、蜂蜜、粗鹽等，家常到讓人不敢相信她就是憑這些不起眼的小東西，將自己打理得白皙細(xì)膩，一張臉猶如二十五上下。

芳芳常常在睡前泡個(gè)醋澡，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在浴缸里加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就能讓洗浴后變得身心清爽，格外舒服。

兒子很愛(ài)吃土豆，芳芳便發(fā)明了土豆美容大法。她將新鮮的土豆切成薄片，貼在眼睛上，就像敷面膜那樣，躺下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，三十分鐘后用溫水洗凈。神奇的土豆片，競(jìng)能有效減輕眼周浮腫、祛除眼部皺紋。如果前一晚睡得不好，芳芳請(qǐng)來(lái)“土豆君”幫忙，連黑眼圈都能淡化！

再說(shuō)蜂蜜+粗鹽吧，這可是芳芳的獨(dú)家秘笈。只需一小勺蜂蜜，將適量粗鹽融進(jìn)去，攪均勻后用來(lái)敷臉，可以消除皮膚毒素。這是因?yàn)辂}本身就有清潔肌膚毛孔的作用，而蜂蜜水能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，兩樣一起上陣，怪不得芳芳能擁有如此幼嫩的好皮膚！

隔一段時(shí)間，芳芳還會(huì)用面粉來(lái)對(duì)付鼻子上的黑頭，這些純天然的“廚房寶貝”，用起來(lái)放心可靠，效果還特別好。

除了對(duì)“廚房寶貝”的深入挖掘，芳芳的陽(yáng)臺(tái)還種植著“美容大師”呢。她親手種植了蘆薈，用蘆薈汁來(lái)敷臉美容，當(dāng)然也會(huì)送一些給閨密，讓大家一起受益。

而那些吃不下的東西，在芳芳這里，也可以二次利用。有次閨密來(lái)做客，芳芳親手做了酸奶，又切了幾個(gè)草莓放進(jìn)去，酸酸涼涼的口味很好。但閨密吃到最后幾口，實(shí)在吃不下了，芳芳看她硬塞得那么痛苦，就請(qǐng)她躺下：“我來(lái)請(qǐng)你的肌膚吃吃草莓酸奶吧。”

一邊說(shuō)，芳芳一邊將剩下的草莓酸奶倒進(jìn)美容碗里，研磨得足夠細(xì)碎，再給閨密敷到臉上。她說(shuō)：“賣(mài)面膜的一定很恨我，因?yàn)槲腋緵](méi)有貢獻(xiàn)過(guò)一分錢(qián)，都是自己找‘邊角廢料’來(lái)敷臉。”

每次芳芳說(shuō)出讓朋友們驚嘆羨慕的美容秘方，她都很高興，因?yàn)樽约菏情|密圈中公認(rèn)的美容達(dá)人，能為朋友們“花最少的錢(qián)，做最好的美容”獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，自然是受到不少美譽(yù)贊賞，這也為她的淘寶店帶來(lái)旺旺的人氣。

當(dāng)然，還有一個(gè)更重要的，那就是她千變?nèi)f化的“邊角余料美容法”讓自己收獲了不少自信。要知道，女人內(nèi)在的自信有時(shí)是比高檔化妝品更絕妙的東西，它能讓女人活得精彩充實(shí)、神采奕奕！

這可是花多少錢(qián)都買(mǎi)不來(lái)的哦！

林冉，34歲，DIY烘焙坊老板，上海

美魔女，關(guān)鍵詞：烘焙、享受生活、小確幸

美麗女人愛(ài)烘焙

你不知道，30歲那年對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是人生的杯具。

那會(huì)兒，我正忙前忙后地籌備婚禮，結(jié)果準(zhǔn)老公被一個(gè)90后實(shí)習(xí)生給撬了，我傷心欲絕，給他打電話發(fā)短信，想挽回對(duì)方的心，結(jié)果他避而不見(jiàn)，婚禮自然也泡了湯，當(dāng)時(shí)真是連死的心都有了。

我的人生一下子進(jìn)入最黑暗的時(shí)期，我不想見(jiàn)任何人，每天把自己鎖在家里，以淚洗面，不想吃任何東西，沒(méi)多久我就瘦了20多斤，整個(gè)人變得憔悴不堪。

我的家人和朋友都看不下去了，她們輪番來(lái)陪我，用各種方式勸慰我，訓(xùn)斥我為了感情放棄自己最沒(méi)出息，更是安慰我失去一個(gè)不靠譜的男人應(yīng)該感到慶幸，這些道理我都懂，但這不代表我馬上就能從絕望的深淵中走出來(lái)。

他們不懂，當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)30歲了，一個(gè)女人最美麗的青春都消磨掉了，卻換來(lái)被拋棄的下場(chǎng)。我能想到我后半輩子都會(huì)活在別人的鄙夷的眼光下，我仿佛一個(gè)失婚婦女，一下子失去了生活的重心。

一個(gè)秋日的午后，閨密桃子硬是把我從家里拉出來(lái)，強(qiáng)行帶我去旁聽(tīng)她的烘焙興趣班，我依然賴(lài)在沙發(fā)里發(fā)呆，她則在一旁認(rèn)真聽(tīng)講，動(dòng)手做著她的司康餅。

兩個(gè)小時(shí)后，桃子端著剛剛出爐的司康餅，色澤金黃，香味迷人，對(duì)我來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直像變魔術(shù)一樣。

桃子看出我情緒的微妙變化，鼓勵(lì)我親手做一次，自從準(zhǔn)老公逃婚后，我對(duì)任何事情都提不起興趣，這一刻我竟然對(duì)烘焙動(dòng)了心，我小心翼翼地按照她教的步驟去做，一堆堆原材料在我手下神奇地變了模樣。

當(dāng)我做的糕點(diǎn)出爐時(shí)，我百感交集，不停地傻笑。原來(lái)，我也能像別人一樣成功，突然覺(jué)得人生似乎并沒(méi)有自己想象的那么糟糕。

我開(kāi)始狂熱地愛(ài)上了那種靜靜做糕點(diǎn)的感覺(jué)。在動(dòng)手制作各種各樣的花式糕點(diǎn)時(shí)，我忘記了生活中種種壓力與煩惱，腦子里什么也不想，靜靜地把自己沉浸在一個(gè)個(gè)美好的造型中，最后把自己親手做出來(lái)的美味和朋友家人分享時(shí)，一種幸福的感覺(jué)油然而生。

烘焙帶我走出了那段最可怕、最難過(guò)的日子。后來(lái)回過(guò)頭看看，那時(shí)的自己真傻，只要自己好好地活出自己的個(gè)性，任何人生的失意都阻礙不了我強(qiáng)大的內(nèi)心。

后來(lái)，每當(dāng)自己失意或傷感的時(shí)候，我就會(huì)靜靜地呆在家里來(lái)一次烘焙的療傷之旅，烘焙，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了它本身的涵義，成了一份治愈系的溫暖。

我忽然有一個(gè)大膽的想法，我何不將這份幸福的滋味與更多人分享呢？這一想法得到了家人和朋友們的一致贊同，我自己開(kāi)了一家DIY烘焙體驗(yàn)店。

我想那些像我曾經(jīng)一樣無(wú)助的人能有一個(gè)釋放自己情緒的好去處。情意綿綿的戀人，親密的小姐妹們，幾個(gè)朋友，聚到一起，一邊揉著面團(tuán)一邊聊些親密的話題，不知不覺(jué)中情誼也更濃了。那些媽媽帶著小寶貝，手把手地教著，母子聯(lián)手，更連心，不僅提高了孩子的情商，更讓孩子享受到勞動(dòng)的樂(lè)趣、成功的愉悅。

看著客人都從我的店里收獲了喜悅，我真是感恩生活。因?yàn)楹姹?，我也認(rèn)識(shí)了更多的朋友，她們經(jīng)常聚在我的店里，我們一起創(chuàng)造新式糕點(diǎn)，品味新鮮生活，我的性格重新變得開(kāi)朗，愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，在享受生活的美好時(shí)，那段過(guò)去也早已淡淡地隨風(fēng)而去了。朋友們都說(shuō)，烘焙讓我成了一個(gè)自信、優(yōu)雅、有魅力的女人。

雖然我現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)老剩女，但是這些年齡的因素并沒(méi)有影響我享受生活的熱情，我和好友探討烘焙的技巧，像個(gè)求知少女一般在烘焙的領(lǐng)域里探索，之前枯燥單一的生活充滿了激情，我不會(huì)再去想單身與否的問(wèn)題，也不再介意別人看我的目光，因?yàn)檎l(shuí)還敢說(shuō)喜歡烘焙的女人不是一個(gè)熱愛(ài)生活的人呢？因?yàn)楹姹盒枰墒趾托乃迹驗(yàn)楹姹菏且粋€(gè)將自己對(duì)生活、親人、朋友的愛(ài)，一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)和、發(fā)酵、烘焙的過(guò)程。

之前那些年，我那么掏心掏肺地去愛(ài)一個(gè)人，把人生所有希望都寄托給了男人，最終卻落得一場(chǎng)空，更別說(shuō)提升自己，享受人生了?，F(xiàn)在當(dāng)我懂得重塑人生，開(kāi)始創(chuàng)造生活的小確幸時(shí)，我想愛(ài)情也會(huì)隨之而來(lái)的。

其實(shí)，幸福的生活是需要自己用心烘焙的，內(nèi)心強(qiáng)大了誰(shuí)也阻擋不了熟齡女人的盛放。

艾茉莉，36歲，兼職健身操教練，南京

美魔女，關(guān)鍵詞：健美操、成熟美

運(yùn)動(dòng)造就美麗

我懷孕時(shí)胖了足足25公斤，那時(shí)候挺著個(gè)大肚子，胖也覺(jué)得特自豪，結(jié)果小寶寶生下來(lái)后，肚子卻沒(méi)見(jiàn)小，看著依然像懷孕，我這才有點(diǎn)著急了。

聽(tīng)說(shuō)我要減肥，老公開(kāi)玩笑地摸著我的肚子說(shuō)：“手感挺好的，減什么肥。”婆婆也勸我，孩子還在吃奶，最好不要減肥了。我仔細(xì)考慮了一下，唉，為了孩子健康成長(zhǎng)，我忍了。反正媽媽們都是這樣，只是胖了一點(diǎn)而己嘛。

為了遷就身材，我的穿著也跟著發(fā)生了變化，我放棄了以前最喜歡的陽(yáng)光裝扮，開(kāi)始穿寬松版的媽媽服。那時(shí)候整天圍著孩子轉(zhuǎn)，身邊打交道的也都是同齡孩子的媽媽?zhuān)矝](méi)覺(jué)得有什么不好。

三年后，小寶上幼兒園了，第一天送他上學(xué)就讓我大受打擊。

那些年輕的媽媽們，竟然一個(gè)比一個(gè)靚麗，她們牽著自己的寶寶，都像是來(lái)走時(shí)尚秀的，那一刻，我忽然覺(jué)得自己有點(diǎn)灰頭土腦，像極了鄉(xiāng)下來(lái)的小保姆，我偷偷問(wèn)小寶：“寶貝，你覺(jué)得哪個(gè)小朋友的媽媽最漂亮？”

小寶的回答很干脆：“我的媽媽最漂亮！”

這下我心里放松了，高高興興地回了家。沒(méi)想到，第二天，小寶說(shuō)什么也不讓我送他去幼兒園了，我怎么勸說(shuō)都沒(méi)有用。

在他爸爸慢慢引導(dǎo)下，他委屈地說(shuō)出原因，原來(lái)，小朋友們都對(duì)他說(shuō)“你媽媽是個(gè)丑胖子”。

像被人當(dāng)頭一棒，我仔細(xì)地打量著鏡子里的自己，被自己嚇住了，那個(gè)臉色晦暗、肌肉松弛的胖女人真的是我嗎？

從那天起，我發(fā)了瘋似的減肥，不吃飯，減肥茶，針炙，按摩，什么都試過(guò)了，卻沒(méi)見(jiàn)什么成效，我被折騰得身心俱疲。

老公讓我放棄這種白殘式的減肥，他說(shuō)，運(yùn)動(dòng)才是最靠譜的。他給我辦了健身卡，讓我跟著教練進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

所有的健身項(xiàng)目中，我最喜歡健美操，有韻律，有活力。我想我選擇喜歡的項(xiàng)目，肯定能堅(jiān)持下去，可真的實(shí)踐起來(lái)，竟然大受挫折。

眼看著健美老師跳得很輕盈，可我跟著跳五分鐘就已經(jīng)大汗淋漓，氣喘吁吁了。往往這個(gè)動(dòng)作還沒(méi)到位，下一個(gè)動(dòng)作又開(kāi)始了，最后整個(gè)場(chǎng)景變得手忙腳亂，滑稽可笑。

我安慰自己，動(dòng)作熟練了就好了，結(jié)果，跳了好多天之后，我還是跟不上節(jié)奏，再加上鏡子中的自己動(dòng)作笨拙可笑，我有了嚴(yán)重的挫敗感?？赡?，我根本就不是跳健美操的料吧。

教練耐心地安慰我，讓我一定要堅(jiān)持，看著她玲瓏的身段，我恍然大悟，那些優(yōu)美的動(dòng)作，歡快的旋律，都是適合這些身材極好的教練們跳的，不適合我這種大肚婆，我當(dāng)然跟不上她們的節(jié)奏了，怎么辦？

經(jīng)過(guò)深思熟慮，我慢慢根據(jù)自己的體能，和急需要減肥的重點(diǎn)部位，選取節(jié)奏適中的音樂(lè)，為自己量身打造了一組健美操動(dòng)作，跳起來(lái)不會(huì)太吃力，又有的放矢，運(yùn)動(dòng)開(kāi)始變得輕松快樂(lè)。

有幾個(gè)跟我一樣的胖姐妹，正有著同樣的煩惱，她們看到我獨(dú)特的自創(chuàng)健美操，紛紛表示要跟著我學(xué)習(xí)。我們的健美操也是與時(shí)俱進(jìn)的，運(yùn)動(dòng)一個(gè)階段之后，再根據(jù)我們的身體狀況重新編排新的動(dòng)作。后來(lái)，跟著我跳的學(xué)員越來(lái)越多，健身房的老板就建議我業(yè)余時(shí)間來(lái)做個(gè)教練，我當(dāng)然欣然答應(yīng)。

瘦身后的我變得更年輕，更漂亮，只是簡(jiǎn)單地穿件T恤、短褲，就有大把的回頭率，現(xiàn)在小寶最喜歡拉著我跟他的小朋友介紹：“這是我媽媽?！?/p>

隨著體型的改變，我的容貌和性格都悄悄有了變化，生活又沐浴著生機(jī)和喜悅，連老公都偷偷夸我越來(lái)越美，越來(lái)越善解人意了。真沒(méi)想到，這女人變美了，婚姻生活都跟著保鮮了呢。

很多女性朋友結(jié)婚后都會(huì)有這樣的困惑，自己都這個(gè)年紀(jì)了，還有什么美不美的，整天圍著孩子轉(zhuǎn)，也沒(méi)什么心思講究打扮了！其實(shí)，這種想法正是看待年齡的一種錯(cuò)誤心態(tài)。女人在各個(gè)年齡段都有各自不同的美。年少時(shí)是純真美，20歲是青春美，30歲有知性美，40歲有成熟美。

只要你愿意，多花點(diǎn)心思，保持美好的體型，就能讓你的人生變成一場(chǎng)永不謝幕的美麗電影。

結(jié)語(yǔ)

還記得那句“沒(méi)有丑女人，只有懶女人”吧，不僅僅是讓女人學(xué)會(huì)裝扮自己的衣飾外貌，思想心靈和生活也要勤打理、裝扮，這樣才能擁有屬于自己的人生的光彩。

早上醒來(lái)，滿而笑容地迎接未來(lái)；中午時(shí)分，挺直腰桿活在當(dāng)下；晚間的光彩，便在你腳下，腳踏實(shí)地地做好自己。

記得看過(guò)一個(gè)小故事，有個(gè)小孩對(duì)母親說(shuō)：“媽媽?zhuān)憬裉旌闷?。”母親問(wèn)為什么，小孩說(shuō)：“因?yàn)閶寢尳裉鞗](méi)有生氣?！?/p>

其實(shí)，擁有漂亮很簡(jiǎn)單，只要不生氣，不計(jì)較，不拘泥于是非，熱愛(ài)生活和懂得珍惜，每個(gè)女子都可以成為超越年齡“美魔女”。