取暖小物，那些你不知道的事 柏西嘉

冬季畏寒，手腳哆嗦，只有取暖小物才能讓身體里不斷顫抖的小馬達(dá)停下。暖手寶、熱水袋、暖腳器、電熱手套……一直以來都仰賴著過冬的取暖器，今天我們要試著去懷疑。

與6款高危取暖小物保持距離

對(duì)于下列可儲(chǔ)熱的新穎取暖用品一定要謹(jǐn)慎，它們對(duì)人體的危害比一般取暖小物要大，沒有看起來那么貼心。

1.金屬電曖手寶

市面上的暖手寶一般分為高儲(chǔ)能制熱液型和金屬電導(dǎo)熱型。前者通過特殊的液體來蓄熱，后者靠充電，以金屬絲或元件來制熱。

各種充電式的暖手寶數(shù)金屬電的最危險(xiǎn)，一是目前國家對(duì)電暖手寶的認(rèn)證是非強(qiáng)制性的自愿認(rèn)證，這類產(chǎn)品目前還沒有專門的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)；二是金屬電容易過熱，電源線老化快，充電的時(shí)候要充滿即拔，否則很容易引發(fā)爆炸和自燃。

2.電極式熱水袋

電熱水袋分為電極式和電熱絲式兩種，后者安全，而前者常常惹是生非。

電極式的致命缺點(diǎn)是加熱元件直接接觸熱水袋的液體，不隔絕，也不絕緣，如果發(fā)生漏液或者破裂，很容易被高溫液體燙傷。如果是充電的時(shí)候漏液，就會(huì)直接觸電。

3.線圈電流式加熱手套

別把加熱手套想得太好，制作工序簡單得足以讓你咋舌。

內(nèi)層一般是廉價(jià)的金屬電熱線圈，外層通常是普通的化纖保暖層，在線路上設(shè)一個(gè)電阻溫度調(diào)節(jié)器控制溫度即可，一般電熱手套幾乎是沒有絕緣層的。選擇電熱手套不要選擇直插交流電型，否則你會(huì)面對(duì)很大的觸電風(fēng)險(xiǎn)。

4.貯水式暖腰袋/曖手寶

取暖市場(chǎng)異常喧鬧，不少商家甚至還推出了可貯水的取暖袋。

這些聲稱可以灌入中藥、磁石顆粒、保健藥水的產(chǎn)品，除非承諾水電分離，否則電熱元件和水接觸很容易生銹。不僅壽命短，使用還易漏電，危害人體安全。另外無論是哪種中藥成分或者藥劑，其有效成分都不可能通過取暖袋的外包裝被人體吸收。

5.電阻絲發(fā)熱曖腳寶

雖然大多數(shù)的暖腳寶商家都很努力地撇清商品“非電阻絲發(fā)熱”，但是電阻絲發(fā)熱暖腳寶還是以價(jià)廉占領(lǐng)大份額的市場(chǎng)。

如果我們剪開這樣的暖腳寶，會(huì)發(fā)現(xiàn)這類產(chǎn)品幾乎由大量線圈和電阻絲組成。無論是交流電還是USB供電都會(huì)形成微弱電磁場(chǎng)，長期在腳底加熱，直接干擾人體的神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，危害是很大的，會(huì)直接引起失眠、腰痛、排尿困難、內(nèi)分泌失調(diào)的問題。

6.電熱鼠標(biāo)墊

鼠標(biāo)墊加熱多數(shù)是USB接口供電，這樣的電量很少，不易發(fā)生觸電。

但是問題隨之而來：極少的電熱鼠標(biāo)墊能做到控溫，溫度一般都過高，手部加熱不僅不能加速血液循環(huán)，每天長時(shí)間使用還會(huì)使腦部供血量變少，而忽冷忽熱的情況下，手部也更容易長出凍瘡。

選購取暖小物謹(jǐn)防標(biāo)題黨

在選購取暖小物時(shí)，你也許會(huì)被商家天花亂墜的辭藻所吸引，這些聽起來一頭霧水的形容是否靠譜，我們?nèi)绾尾拍苜I到最靠譜的取暖品？

“雙重控溫保險(xiǎn)”

賣家推薦的一款能自動(dòng)斷電的曖手寶，聲稱價(jià)高是因?yàn)槟茈p重控溫。

真相：控溫技術(shù)再尋常不過了，只要內(nèi)置突跳式保險(xiǎn)絲，溫度達(dá)到后就會(huì)自動(dòng)斷電。但這類取暖器通常加熱速度很快，最高溫度甚至能達(dá)80℃以上，元件老化快，使用壽命也是有限的。建議選擇恒溫加熱的產(chǎn)品，溫度不需太高，能在40-60℃之間即可。

“電熱磁療效果”

冬季畏寒關(guān)鍵還得靠磁療，磁療加熱比一般取暖器更有保健作用。

真相：具有磁療效果的取暖器一般是指內(nèi)設(shè)了兩極磁片，但磁片的磁力對(duì)人體的作用是極其微弱的。加上現(xiàn)在對(duì)磁療產(chǎn)品是否有效還存在比較大的商榷余地，手、腳放進(jìn)具有磁療作用的小物中能獲得磁化血液、激發(fā)血液循環(huán)的作用是被“神化”了的。

“自助控溫表面”

賣家稱，熱水袋的長毛絨表面具有自助控溫功能，比普通熱水袋成本更高。

真相：細(xì)膩的長毛絨本身具有保暖功能，毛纖維管傳熱速度慢，能對(duì)高溫起到緩沖作用。而普通的PVC表面（類似雨衣表面的材質(zhì)），傳熱速度快，如果不外加布袋，很容易燙傷皮膚。雖然事實(shí)如此，但只是一種對(duì)長毛絨優(yōu)點(diǎn)的夸張說法。

“雙層承壓防爆內(nèi)膜”

賣家秀出了這樣的視頻：一輛汽車從熱水袋上碾軋而過，但熱水袋毫發(fā)無損！

真相：無論使用什么樣的內(nèi)膜，隔水絕緣的就足夠了，熱水袋防爆與否主要是看縫邊技術(shù)。只有單線包邊或者以膠水封邊的，購買一定要小心。

火鍋美味，別踩誤區(qū) 一點(diǎn)清涼

誤區(qū)1：一熱當(dāng)三鮮。熱騰騰的火鍋中的美味-夾起來便直往嘴里送，燙得舌頭發(fā)麻額頭出汗大呼過癮，并美其名曰：“一熱當(dāng)三鮮”。

傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會(huì)損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達(dá)120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃黏膜。一些本來就有復(fù)發(fā)性口瘡的人，吃火鍋后容易上火，其口瘡發(fā)生幾率因此又高出好幾倍，或者原有的口腔黏膜炎癥出現(xiàn)加重癥狀。

誤區(qū)2：半生不熟最鮮美。為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋里燙一下就吃。

傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏于食物中的細(xì)菌、寄生蟲卵會(huì)隨食物吞入胃腸而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

誤區(qū)3：冷、熱混吃求“中和”。一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰“中和”。

傷害：忽冷忽熱，對(duì)胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。

誤區(qū)4：火鍋湯底營養(yǎng)好。把涮完的火鍋湯底當(dāng)“營養(yǎng)湯”喝光。

傷害：火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質(zhì)為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導(dǎo)致高血脂、膽石癥、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會(huì)發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)。

誤區(qū)5：越辣越過癮。一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總是首選，因?yàn)槟潜焕钡么蠛沽芾斓母杏X實(shí)在太過癮了。

傷害：麻辣火鍋對(duì)胃腸的殺傷力不難想象?；疱伒男晾蔽兜雷钕却碳さ氖鞘车溃又杆偻ㄟ^胃、小腸等，嚴(yán)重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發(fā)食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡“前科”的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。

赴一場(chǎng)溫泉的健康之約 羅億德

不同泉質(zhì)VS不同療效

根據(jù)泉質(zhì)劃分，溫泉一般分為四種：中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的。

單純溫泉

此類溫泉是緩和性溫泉，其所含礦物質(zhì)雖然少，但因溫度常年不變，故治療效果亦佳。因水溫不同，其作用與治療的疾病也有所不同。

碳酸泉

主要成分為游離二氧化碳，其含量在1克/升以上時(shí)稱為碳酸泉，是一種無色透明稍有辣味的泉水，其主要醫(yī)療保健作用有：改善心血管功能，改善血液循環(huán)，降血壓；治療皮膚病，如慢性濕疹、神經(jīng)性皮炎、銀屑病等；治療代謝性疾病，如糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等。

硫磺泉

又稱硫化氫泉，其顯著特點(diǎn)是可聞到臭蛋氣味。主要保健醫(yī)療作用：具有軟化皮膚、溶解角質(zhì)、滅菌、殺蟲作用，對(duì)皮膚病有較好的治療效果；可使植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮活躍，用于需要興奮的患者，如神經(jīng)損傷、神經(jīng)炎、肌肉癱瘓等；能促進(jìn)關(guān)節(jié)浸潤物的吸收，緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊張，適用于各種慢性關(guān)節(jié)疾病，對(duì)代謝性疾病也有一定作用。

氯化鈉泉

多位于沿海地區(qū)或古海水埋藏地帶，廣東的珠海、中山、湛江等地多屬這類溫泉，低濃度的溫泉與淡溫泉作用相似，而高濃度的溫泉浴療則具有特殊作用：氯化鈉能刺激皮膚，促進(jìn)組織生長；促進(jìn)新陳代謝：鎮(zhèn)靜神經(jīng)；加速關(guān)節(jié)機(jī)能的恢復(fù)。

泡溫泉時(shí)的三個(gè)注意事項(xiàng)

1.了解泉水成分以及酸堿值，決定溫泉是否適合自己。身上有炎癥，不宜泡溫泉，以免加重病情。

2.每隔15分鐘就要離開泉水休息會(huì)，此外還要適時(shí)喝水。身體長時(shí)間待在溫水里，會(huì)使體內(nèi)水分流失，造成脫水。

3.用清水再次清洗身體。許多人認(rèn)為留在皮膚上的泉水礦物質(zhì)對(duì)身體有好處，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人在硫磺或鹽分濃度高的溫泉里沖洗后，并不會(huì)把這些成分沖掉。當(dāng)身體上的水分蒸發(fā)后，它們的濃度將增大數(shù)十倍，其刺激性大大提高。因此泡溫泉后最好用清水沖洗身體。