摘要：

基礎(chǔ)護理學(xué)知識貫穿護士工作的整個生涯，在護士執(zhí)業(yè)資格考試大綱中基礎(chǔ)護理學(xué)知識也占有一定比例。為了使護理專業(yè)學(xué)生更快更好地掌握這門專業(yè)知識課程，順利的通過全國護士執(zhí)業(yè)資格考試，取得“雙證”。我通過多年的基礎(chǔ)護理學(xué)教學(xué)，總結(jié)出一些有助于學(xué)生記憶的、行之有效的方法：如直觀形象記憶、總結(jié)記憶、重復(fù)記憶、分組記憶、口訣記憶等，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率及考試合格率。

關(guān)鍵詞：記憶方法；基礎(chǔ)護理學(xué)；護士執(zhí)業(yè)資格考

【中圖分類號】

R181.3+2 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】1002-3763（2014）08-0314-01

基礎(chǔ)護理學(xué)對于護理專業(yè)的學(xué)生人來說是一門非常重要的學(xué)科，在護士執(zhí)業(yè)資格考試中，基礎(chǔ)護理學(xué)占據(jù)一定比率，縱觀護理學(xué)基礎(chǔ)知識全書，可分為兩大部分，一部分是護理學(xué)相關(guān)理論，一部分是護理技能的相關(guān)知識。這兩部分的學(xué)習(xí)方法各有不同，護理技能相關(guān)知識的復(fù)習(xí)應(yīng)注重結(jié)合臨床實際操作，在理解了操作目的、操作方法后再記憶，就顯得輕而易舉；護理學(xué)相關(guān)理論知識則要掌握記憶技巧。下面是我對這門課程教學(xué)記憶方法的總結(jié)。

1 護理技能的相關(guān)知識的記憶方法

1.1 動作技能正遷移：

遷移是學(xué)習(xí)的一種普遍現(xiàn)象，指一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響^[1]。在實際教學(xué)中，恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用遷移規(guī)律，有助于提高學(xué)習(xí)效率。已經(jīng)掌握的技能對學(xué)習(xí)新技能的積極影響叫做正遷移，其發(fā)生的條件是：不同技能間存在著共同的因素或成分，或不同技能間包含著共同的原理。復(fù)習(xí)操作時，可以充分發(fā)揮技能正遷移，例如復(fù)習(xí)無菌技術(shù)可以與導(dǎo)尿術(shù)、注射術(shù)、輸液術(shù)、吸痰術(shù)相結(jié)合，這樣與無菌技術(shù)基本操作有緊密聯(lián)系的教學(xué)內(nèi)容可相對形成一個整體，產(chǎn)生積極的影響。

1.2 直觀形象記憶：

圖示、流程、視頻、動手操作等都給人以直觀感受，增強人的記憶。學(xué)生在全面復(fù)習(xí)時，可以先看各項操作的圖示、流程、操作視頻，然后再練習(xí)。如復(fù)習(xí)靜脈輸液可按這樣的順序：看圖示、操作流程→觀看視頻→病房見習(xí)和實習(xí)。其他的的操作也可以按照該順序復(fù)習(xí)，可取的很好的效果。值得提醒的是，即將參加護士執(zhí)業(yè)資格考試的學(xué)生都已經(jīng)經(jīng)過了8個月的臨床實習(xí)，考生要提前準(zhǔn)備，在實習(xí)期間多動手、多動腦、多操作，每一次操作都是對知識的再認(rèn)和回憶。

1.3 總結(jié)記憶：記憶是較復(fù)雜的心理過程，絕不僅是單純儲存的記錄，而是一個創(chuàng)造性的積極過程。在護理學(xué)基礎(chǔ)技能復(fù)習(xí)過程中，用總結(jié)的方法來提高記憶能力。如穿脫隔離衣操作流程可以總結(jié)為^[2]：護士準(zhǔn)備→用物準(zhǔn)備→環(huán)境準(zhǔn)備→持衣領(lǐng)→穿袖→系領(lǐng)口→系袖帶→對衣邊→系腰帶→護理→解腰帶→塞袖→刷手或六步洗手消毒液浸泡手→解領(lǐng)口→拉袖→掛衣鉤。這種先學(xué)習(xí)后總結(jié)的方法，有助于學(xué)生對所學(xué)知識的保持和鞏固。

2 護理學(xué)相關(guān)理論知識的記憶方法

2.1 重復(fù)記憶：

記憶的消失叫遺忘，在一定條件下“記”和“忘”可相互轉(zhuǎn)化，德國心理學(xué)家艾賓浩斯“遺忘曲線” [3]認(rèn)為：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，遺忘的進程總是“先快后慢”的，最初遺忘速度快，以后逐漸緩慢。第一天的記憶保持量可有100%下降至35%，第二天后記憶的保持量僅為25%左右。根據(jù)艾賓浩斯的觀點，組織有效的復(fù)習(xí)是加強記憶的最有效的方法，在識記后及早復(fù)習(xí)，最好在遺忘尚未開始時就進行復(fù)習(xí)，間隔時間一般不超過2天。巴甫洛夫?qū)W說認(rèn)為，記憶是大腦皮層形成暫時神經(jīng)聯(lián)系的過程，建立起來的神經(jīng)通路如果不暢通，則原來大腦中保留的痕跡就會逐漸消失，而復(fù)習(xí)就是對大腦中的痕跡進行再刺激，及時復(fù)習(xí)就是在第一次痕跡未完全消失時，緊接著進行第二次，第三次重復(fù)刺激，重復(fù)刺激次數(shù)越多，痕跡越深；重復(fù)越及時，費時越少，費力越小，記憶效果越好。

2.2 分組記憶

美國心理學(xué)家約翰·米勒^[4]認(rèn)為：決定記憶廣度的主要因素是記憶材料的數(shù)量，而不是材料的意義。測定正常成年人一次的記憶廣度為7±2項內(nèi)容，多于7項內(nèi)容則記憶效果不佳。我們在記憶時可利用這一特點，把需要記憶的內(nèi)容分配在7組之內(nèi)，而這7組中的每一組的容量可適當(dāng)加大。這樣每一組相當(dāng)于一個集成塊，加大了集成塊的含量，記憶效率應(yīng)會大大提高。如：無菌技術(shù)操作原則可分為：環(huán)境準(zhǔn)備，工作人員準(zhǔn)備，物品管理，明確無菌區(qū)與非無菌區(qū)，一人一物一次五項。護理程序分評估、診斷、計劃、實施、評價五個部份。

2.3 口訣記憶：

語言是思維表達的形式，口訣記憶法可以縮小記憶材料的絕對數(shù)量，把材料分成組塊來記憶，加大信息濃度，增強趣味性，可使人讀起來順口，聽起來悅耳，在頭腦中獲得一種相似、重復(fù)的信息，有助于記憶。如青霉素皮試液配制步驟較多，在配制時多配、少配都會使?jié)舛炔粶?zhǔn)確，影響對結(jié)果的判斷，所以在配制時牢記“抽三推二留一”就不會出錯。又如壓瘡的預(yù)防可以總結(jié)為應(yīng)做到“五勤”：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。

2.4 歸納記憶：在理論知識的復(fù)習(xí)中合理的運用歸納總結(jié)記憶法，學(xué)生應(yīng)注意總結(jié)一些相同的，相似的知識點，巧記速記多拿考分。如數(shù)字歸納總結(jié)法：知識點中的多個“6”：日光照射消毒時需在太陽下暴曬6小時，洗胃在6小時內(nèi)進行最有效，腰麻后去枕平臥6～8小時，搶救時未來得及書寫的病歷應(yīng)在搶救結(jié)束6小時內(nèi)據(jù)實補記；又如不同濃度乙醇的作用：20%～30%的用于急性肺水腫氧氣濕化，30%用于濕潤、松解頭發(fā)打結(jié)，25%～35%用于乙醇擦浴，50%用于皮膚按摩，75%用于皮內(nèi)注射及臍部消毒，95%用于燃燒法消毒和靜脈炎濕敷。

總之，復(fù)習(xí)的方法有很多種，合適自己的才是重要的?；A(chǔ)護理學(xué)是護理的主干學(xué)科，其相關(guān)知識貫穿護理工作的整個生涯，也是護士執(zhí)業(yè)資格考試的主要學(xué)科。考生在考前要根據(jù)自己的實際情況，提前準(zhǔn)備，積累操作經(jīng)驗，選擇適合自己的記憶方法全面復(fù)習(xí)，將有利于提高基礎(chǔ)護理學(xué)復(fù)習(xí)的質(zhì)量和效率，提高過級率，及提高在今后的實際工作中解決問題的能力。

參考文獻

[1]王文靜.促進學(xué)習(xí)遷移的策略研究[J].教育科學(xué)，2004，20（2）：26-29.

[2]馮雁，楊順秋，金麗芬.新編臨床常用50項護理技術(shù)操作規(guī)程及評分標(biāo)準(zhǔn).北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2012：5

[3]劉志超.護理心理學(xué)[M].廣東：廣東科學(xué)技術(shù)出版社，2004：33-34.

[4]洪德厚.記憶心理學(xué)[M].北京：北京科學(xué)普及出版社，1988：15-16.