摘 要：中職學(xué)生表現(xiàn)出大量的心理問(wèn)題，而現(xiàn)行的心理健康教育體系的效果不容樂(lè)觀。構(gòu)建一個(gè)全新的心理健康教育體系，把心理健康教育深入到中職學(xué)生的生活當(dāng)中，使其真正服務(wù)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，改善中職生的心理亞健康的比例，提高學(xué)生的幸福指數(shù)，是當(dāng)務(wù)之急的事情。本文從構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系的背景思考和實(shí)施策略兩方面做以深刻地論述，旨在為中職學(xué)校心理健康工作的深入開(kāi)展提供一些思路和實(shí)踐的途徑。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校 心理健康教育 生活化

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（a）-0266-01

1 思考背景

1.1 中職學(xué)生的心理特點(diǎn)

中職學(xué)生大部分是中考落榜或是根本不敢面對(duì)中考的學(xué)生，他們正值青春期，這一時(shí)期是人的心理變化最激烈的時(shí)期，也是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。他們的心理問(wèn)題主要反映在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)烈或無(wú)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；情緒自控能力較弱，社會(huì)性情感表現(xiàn)冷漠；感情容易遭受挫折，挫折克服力弱；缺乏應(yīng)有的積極理想和追求，對(duì)未來(lái)的人才市場(chǎng)和求職擇業(yè)存在一定的恐懼心理，社會(huì)適應(yīng)能力較弱；自我中心意識(shí)過(guò)強(qiáng)，自私自利心理普遍存在，缺乏合理的自我意識(shí)，自我評(píng)價(jià)不當(dāng)，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我、主觀自我與客觀自我之間的矛盾較為突出；社會(huì)交往萎縮，異性交往上的行為偏差，師生間交往缺乏信任感，代際交往的隔閡明顯，網(wǎng)絡(luò)交往失度失范等等。

1.2 中職學(xué)校心理健康教育工作的現(xiàn)狀

當(dāng)前的中職學(xué)校雖都制定了心理健康教育實(shí)施方案，建立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，也設(shè)有專兼職心理健康教育教師，但實(shí)際效果并不理想，學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)同度不高，主要問(wèn)題在于：沒(méi)有處理好個(gè)別和一般的關(guān)系，單純地以咨詢代替教育；在德育和心理健康教育的關(guān)系上存在誤區(qū)，甚至認(rèn)為兩者完全是一回事；不能正確認(rèn)識(shí)心理教育的培養(yǎng)、開(kāi)發(fā)、預(yù)防和補(bǔ)救的關(guān)系等等。所以就免不了出現(xiàn)了，心理健康教育課堂上學(xué)生睡成片、咨詢室來(lái)訪者寥寥無(wú)幾、學(xué)生心理問(wèn)題層出不窮……

1.3 結(jié)論

綜上所述，構(gòu)建一個(gè)全新的心理健康教育體系，把心理健康教育深入到中職學(xué)生的生活當(dāng)中，使其真正服務(wù)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)是我們必須要思考和探索的事情，是促進(jìn)中職學(xué)校心理健康教育深入發(fā)展和取得實(shí)效的有效途徑，它的研究必然能夠解決中職學(xué)校心理健康教育的不樂(lè)觀的現(xiàn)狀，必然能有效改善當(dāng)前中職生的心理亞健康的比例，提高學(xué)生的幸福指數(shù)。所以構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系具有廣泛的理論價(jià)值和深刻的實(shí)踐意義。

2 構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系的實(shí)施策略

2.1 完善師資

構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系，需要對(duì)教育因素進(jìn)行科學(xué)整合，這就依賴于教育者素質(zhì)的整體提高，其構(gòu)建的基礎(chǔ)是建立一支高素質(zhì)的心理健康教師隊(duì)伍。中職學(xué)校應(yīng)有計(jì)劃、有組織地對(duì)從事心理健康教育的教師開(kāi)展專業(yè)培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括理論知識(shí)學(xué)習(xí)、心理診斷和心理治療以及開(kāi)展團(tuán)體咨詢活動(dòng)應(yīng)掌握的操作技能訓(xùn)練，并且強(qiáng)化進(jìn)行針對(duì)中職院校學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展心理咨詢的方法和技能的培訓(xùn)，使他們逐步熟悉和勝任中職院校的心理健康教育工作，為學(xué)生心理健康教育生活化工作的開(kāi)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.2 建立、健全心理檔案

構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系，要從實(shí)際出發(fā)，使心理健康教育有目的性、有針對(duì)性，才能事半功倍，建立、健全學(xué)生心理檔案是最基礎(chǔ)、最具體的現(xiàn)實(shí)依據(jù)。中職學(xué)生的心理健康檔案應(yīng)分為兩大部分：“基礎(chǔ)測(cè)試”和“職業(yè)定向測(cè)試”。國(guó)家教育科學(xué)“十五”規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題《職業(yè)院校學(xué)生心理健康及教育對(duì)策研究》課題組修訂的“癥狀自評(píng)量表（SCL-90）”、“職業(yè)能力測(cè)驗(yàn)”兩個(gè)量表或者是山東師范大學(xué)和山東省心理學(xué)會(huì)研發(fā)的《中等職業(yè)學(xué)校心理測(cè)試》軟件都很具有實(shí)用性。

2.3 開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系，就是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。根據(jù)教育部印發(fā)的《關(guān)于中等職業(yè)學(xué)校德育課課程設(shè)置與教學(xué)安排的意見(jiàn)》的規(guī)定，將心理健康教育納入德育課課程體系之中，心理健康教育課程的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解基本的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)等。

2.4 開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢工作

構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系，應(yīng)建立心理咨詢室，并通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、心理行為訓(xùn)練、書(shū)信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、開(kāi)設(shè)熱線電話等多種形式，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困惑。在團(tuán)體輔導(dǎo)方面，通過(guò)講座、報(bào)告、專題活動(dòng)等方式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健教育和心理健康訓(xùn)練，提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)。個(gè)體心理輔導(dǎo)的方式除了設(shè)立心理咨詢室以外，最重要的渠道就是班主任對(duì)學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)。每個(gè)學(xué)生都來(lái)源于不同的家庭，生活于不同的環(huán)境，個(gè)人的遺傳素質(zhì)、生活經(jīng)驗(yàn)和所受的家庭教育不同，個(gè)別心理輔導(dǎo)能針對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理困惑和問(wèn)題，能彌補(bǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)的不足，具有更強(qiáng)的針對(duì)性。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢，可以有效地增強(qiáng)中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育生活化體系的覆蓋面和針對(duì)性。

2.5 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造心理健康教育環(huán)境

構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系，充分利用學(xué)校各種宣傳媒體，利用第二課堂活動(dòng)，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。通過(guò)校園文化藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、社會(huì)實(shí)踐、志愿者服務(wù)隊(duì)等校園文化活動(dòng)，使學(xué)生親身體驗(yàn)感受，發(fā)揮特長(zhǎng)，提高能力，更重要的是樹(shù)立自信心，鍛煉意志品質(zhì)。真正在生活中融入心理健康教育，讓心理健康教育生活化。

總之，中職學(xué)校的心理健康教育是一項(xiàng)迫切的、復(fù)雜的、長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程。構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育生活化體系是促進(jìn)心理健康教育深入發(fā)展和取得實(shí)效的有效途徑，它的研究必然能夠解決中職學(xué)校心理健康教育的不樂(lè)觀的現(xiàn)狀，必然能有效改善當(dāng)前中職生的心理亞健康的比例，提高學(xué)生的幸福指數(shù)。通過(guò)研究和實(shí)踐歸納和總結(jié)出的教育模式和教育方法有廣泛推廣的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。

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