【摘 要】形體課教學(xué)能夠提高高職大學(xué)生的身體素質(zhì)，強化學(xué)生的自身修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生較為規(guī)范的行為舉止。開展有針對性的教學(xué)指導(dǎo)，可讓學(xué)生在具體訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，塑造完美形體，養(yǎng)成高雅的氣質(zhì)與風(fēng)度，培養(yǎng)全面發(fā)展的職業(yè)人才。

【關(guān)鍵詞】高職院校 形體課教學(xué) 功能 策略

【中圖分類號】G642 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）35-0080-01

形體藝術(shù)教育是人文教育的重要內(nèi)容，能夠很好地提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造他們完美的身姿和體型，不斷強化學(xué)生的自身修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生較為規(guī)范的行為舉止?，F(xiàn)代化、多元化的市場格局對人才的需求層次越來越高，高等院校開展形體課能幫助學(xué)生更好地塑造外形與內(nèi)在品質(zhì)，讓學(xué)生對生活充滿熱情，對自己充滿信心，為將來更好地走向工作、積極生活奠定較好的基礎(chǔ)條件。

一 高職開設(shè)形體訓(xùn)練課的功能分析

1.有助于提升學(xué)生的審美鑒賞能力

審美實踐活動是促進學(xué)生審美要素培養(yǎng)、審美能力發(fā)展的重要方法，使學(xué)生能夠獲得更多的審美經(jīng)驗，在實踐中加深對美的感悟，增強學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生創(chuàng)造美的能力。形體訓(xùn)練課能讓學(xué)生在動聽悠揚舒緩的音樂中，展示各種形體變化，展現(xiàn)優(yōu)美的肢體動作，讓學(xué)生感受姿態(tài)、力量之美。保持對身體的平衡力和控制力，增強學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，讓學(xué)生身體更富彈性和靈活性，不斷培養(yǎng)和增強學(xué)生對美的想象力，擁有健美的外形、優(yōu)雅的舉止氣度。

2.促進學(xué)生身心健康發(fā)展

形體訓(xùn)練能夠增強學(xué)生體質(zhì)，練習(xí)學(xué)生的身體的柔韌性，鍛煉學(xué)生的體力和耐力。高職院校學(xué)生正處于青春發(fā)育的關(guān)鍵時期，形體訓(xùn)練能幫助學(xué)生增強體質(zhì)，促進新陳代謝，讓身體的各個器官協(xié)調(diào)配合能力得到很好的鍛煉，而且通過運動消耗身體過多的脂肪，塑造完美的形體。

3.有利于學(xué)生更好地改造自我、認識世界

隨著人們生活水平的不斷提升，人們對健康和美的追求越來越高。部分學(xué)生盲目地追求美，對美的認識不夠全面深入，單一節(jié)食減肥出現(xiàn)豆芽型形體，坐沒坐相，站沒站相，對今后的價值取向和工作發(fā)展非常不利。尤其是現(xiàn)在的企業(yè)更加關(guān)注員工形象，高職院校經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，接受社會的選擇，在競爭中顯示出自身的優(yōu)勢，不僅需要具備專業(yè)技能，同時還需要有較好的形象、高雅的氣質(zhì)和文明舉止。通過形體訓(xùn)練能讓學(xué)生更好地發(fā)揮身體的創(chuàng)造潛力，塑造完美的形體美和氣質(zhì)美，具備這方面的綜合素質(zhì)，更好地改造自我、認識世界。

二 高職形體課教學(xué)有效策略的研究

1.立足于學(xué)生基礎(chǔ)和興趣特點，精選教學(xué)內(nèi)容和方法

學(xué)生的興趣和基礎(chǔ)是進行形體訓(xùn)練的前提，學(xué)生只有感興趣，才能更好地從事形體訓(xùn)練；只有認真研究學(xué)生的身體基礎(chǔ)，才能開展有針對性的教學(xué)。在激發(fā)學(xué)生興趣前提的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的身體基礎(chǔ)，精選教學(xué)內(nèi)容，完善教學(xué)手段，不斷增強學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。圍繞學(xué)生的運動興趣，開展一些簡單易學(xué)、趣味性強、實用性強的形體教程內(nèi)容，避免僵化的動作訓(xùn)練，采取靈活多樣的教學(xué)方式讓形體訓(xùn)練課程教學(xué)更加活躍，把形體訓(xùn)練與舞蹈音樂有機結(jié)合起來，不斷增強學(xué)生對形體美的感受能力，獲得精神的享受，塑造學(xué)生的完美身姿。

2.培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀念，正確理解形體美的內(nèi)涵

愛美之心人皆有之，高職院校的學(xué)生對美有追求，但一定要樹立正確的審美理念，正確理解形體美的內(nèi)涵。形體美是一項綜合美的表現(xiàn)，要有強健的體魄、良好的姿態(tài)、健美的體型，還應(yīng)該具備高雅的氣質(zhì)。美的基礎(chǔ)和前提是健康，形體美的核心是氣質(zhì)和風(fēng)度。教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的審美意識，讓學(xué)生真正理解形體美在于健康，在于氣質(zhì)，在于風(fēng)度。學(xué)生只有具備健康的身體、強壯的體魄、高雅的氣質(zhì)，顯示出充沛的精力和活力，才能更好地展現(xiàn)生命之美，外在形體美一定要做到健康之美和內(nèi)在修養(yǎng)之美的完美融合，做到內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一，通過形體訓(xùn)練確保學(xué)生內(nèi)外兼修。

3.堅持因材施教的原則，注重理論和實踐的統(tǒng)一

形體訓(xùn)練是一種特殊的舞蹈訓(xùn)練課，不但要給學(xué)生以理論知識，更要給學(xué)生實踐訓(xùn)練。課堂上學(xué)生真正動起來，練習(xí)各種動作，身體各部分得到很好的鍛煉與協(xié)調(diào)配合，不斷增強他們的體質(zhì)，塑造健美的身姿。對于一些有一定的舞蹈天賦的學(xué)生，應(yīng)該給予他們更多的展示機會，更多的激勵和表揚，讓他們向更高層次的目標(biāo)邁進，以他們來帶動更多的學(xué)生去參與形體訓(xùn)練，并且給予他們更多的幫扶。對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，應(yīng)該加強基礎(chǔ)性練習(xí)，幫助學(xué)生更好地糾正身體的姿勢，促進學(xué)生健康發(fā)展，感知運動帶來的快樂、訓(xùn)練帶來的美感、音樂和舞蹈動作帶來的藝術(shù)享受。

4.加強課后鞏固練習(xí)，培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣

形體訓(xùn)練是一項持續(xù)性運動，需要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，并且在長期的運動過程中才能培養(yǎng)學(xué)生較為靈活的動作，才能塑造較為完美的身姿，才能達到較好的訓(xùn)練效果。為此，應(yīng)該加強學(xué)生的課后鞏固練習(xí)，直到養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，養(yǎng)成終身訓(xùn)練的習(xí)慣，真正塑造出完美的身姿，不斷增強學(xué)生的自信心。教師需要給學(xué)生制定較好的形體訓(xùn)練計劃，并且能夠安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，營造較好的形體訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生能夠在更好氛圍的帶動下積極地從事形體訓(xùn)練，逐步養(yǎng)成一種良好的訓(xùn)練習(xí)慣，獲得較好的訓(xùn)練效果。

總之，高職開展形體訓(xùn)練課程非常必要，通過廣大教師的辛勤勞動和努力，能讓學(xué)生真正認識到形體訓(xùn)練課的重要價值和意義。開展有針對性的教學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生在具體訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷增強身體素質(zhì)，塑造完美形體，養(yǎng)成高雅的氣質(zhì)與風(fēng)度，德、智、體、美全面發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)需要的職業(yè)人才。

參考文獻

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[2]胡潔.高職院校形體訓(xùn)練課程教學(xué)之現(xiàn)狀及對策初探[J].浙江體育科學(xué)，2009（3）

〔責(zé)任編輯：龐遠燕〕