摘 要：本文通過查閱大量有關(guān)大學(xué)生課外體育活動(dòng)中培養(yǎng)自我防護(hù)意識(shí)能力的文獻(xiàn)資料，進(jìn)行了整理、研究、綜合分析，對(duì)其研究成果進(jìn)行梳理，分析在課外體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)傷害事故發(fā)生的原因，綜合前人的研究成果，得出加強(qiáng)大學(xué)生在體育活動(dòng)中的自我防護(hù)意識(shí)能力，是減少大學(xué)生課外體育活動(dòng)中傷害事故的最有效途徑的結(jié)論。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生； 課外體育活動(dòng)； 運(yùn)動(dòng)損傷； 自我防護(hù)意識(shí)

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2014）06-160-001

隨著我國科技水平的不斷進(jìn)步，促進(jìn)著課外體育活動(dòng)中場地器材的不斷更新，體育教師的科學(xué)文化水平不斷提高，當(dāng)代大學(xué)生從事課外活動(dòng)的興趣和能力也在不斷提高，但運(yùn)動(dòng)傷害事故也時(shí)有發(fā)生，影響了大學(xué)生課外體育活動(dòng)的積極性。為盡量避免傷害事故的發(fā)生，教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，同時(shí)注重終身體育觀念的培養(yǎng)。在課外體育活動(dòng)中教師要注意運(yùn)用區(qū)別對(duì)待原則，根據(jù)不同的學(xué)生給予不同的教學(xué)方法。

自我防護(hù)是指個(gè)體維護(hù)心理平衡的一種自發(fā)性行為。自我防護(hù)意識(shí)是指個(gè)體在活動(dòng)中，頭腦中對(duì)客觀世界的一種維護(hù)自身安全的心理過程。

自我防護(hù)意識(shí)在大學(xué)生從事課外體育活動(dòng)中十分重要，甚至可以說必不可少。

減少校內(nèi)運(yùn)動(dòng)傷害事故，是課外體育活動(dòng)參與者的共同愿望。課外體育活動(dòng)的開展實(shí)施大多是在校內(nèi)進(jìn)行，活動(dòng)的參與者的目標(biāo)就是鍛煉身體，娛樂身心，掌握更多的技能，為終身體育打好基礎(chǔ)，在這方面大家是相一致的。培養(yǎng)大學(xué)生在課外體育活動(dòng)中的自我防護(hù)意識(shí)的目的與課外體育活動(dòng)參與者的參與目的最終想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是同向而行的。

培養(yǎng)大學(xué)生在課外體育活動(dòng)中的自我防護(hù)意識(shí)是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生和保證課外體育活動(dòng)的順利開展以及最終實(shí)現(xiàn)課外體育活動(dòng)開展的初衷和目標(biāo)的最有效的保障之一。創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境，增強(qiáng)終身自我防護(hù)意識(shí)，課外活動(dòng)中的自我防護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)不僅在課外體育活動(dòng)中至關(guān)重要，而且在生活和學(xué)習(xí)中同等重要。自我防護(hù)意識(shí)與良好的生活習(xí)慣是密不可分、相輔相成的。培養(yǎng)課外活動(dòng)中的自我防護(hù)意識(shí)，同時(shí)也會(huì)有益于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

第一要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育。平時(shí)要注意加強(qiáng)防護(hù)損傷觀念的教育，在教學(xué)和訓(xùn)練中，認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚。

提高師生對(duì)學(xué)校體育安全事故的防范意識(shí)。加大對(duì)傷害事故防范意識(shí)的教育力度，提高全體師生的安全意識(shí)和自我防范能力。完善學(xué)校的安全教育工作，將安全事故防范教育列入正常的教育計(jì)劃。體育教師應(yīng)加大安全教育力度，將安全防范教育列入體育教學(xué)計(jì)劃，使學(xué)生的安全意識(shí)和自我防范能力不斷提高。同時(shí)對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行宣傳和通報(bào)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生家長的安全事故防范教育，使家長能夠與學(xué)校共同承擔(dān)起對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全事故防范的教育責(zé)任。同時(shí)努力提高全體社會(huì)公眾的防范意識(shí)，形成學(xué)生安全事故防范工作齊抓共管的局面。

第二合理的安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的勞損，大多由于長期局部負(fù)荷過大所致。為減少這些損傷，教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平以及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，個(gè)別對(duì)待，循序漸進(jìn)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。領(lǐng)導(dǎo)重視，制度健全。認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育衛(wèi)生工作條例》《學(xué)生傷害事故管理辦法》的精神，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和有關(guān)工作人員的思想認(rèn)識(shí)，把增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，預(yù)防安全事故的發(fā)生作為一件大事來抓，按照有關(guān)規(guī)定成立學(xué)校體育安全領(lǐng)導(dǎo)小組，制訂《學(xué)校體育安全管理辦法》。再者建立科學(xué)的課程結(jié)構(gòu)，規(guī)范教學(xué)組織管理。管理監(jiān)督部門應(yīng)對(duì)課程體系進(jìn)行嚴(yán)格的審查和評(píng)估，避免課程內(nèi)容的泛濫，嚴(yán)格教學(xué)大綱的科學(xué)性，教學(xué)組織的嚴(yán)謹(jǐn)性，保障課程的可行性。加強(qiáng)教師的進(jìn)修培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)理論與實(shí)踐能力，強(qiáng)化教師的責(zé)任心；加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理，做到教學(xué)“六認(rèn)真”，注重課堂常規(guī)教育，合理安排課的結(jié)構(gòu)，強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)和放松練習(xí)。還需要改善體育教學(xué)、訓(xùn)練設(shè)施和建立健全管理制度。加大對(duì)學(xué)校體育資金的投入，不斷改造學(xué)校體育場館，更新體育器材和設(shè)施，確保器材使用安全。場地的合理使用，器材的保養(yǎng)維修，要建立相應(yīng)的管理制度，才能保證延長壽命及提高使用效率。依據(jù)各類體育設(shè)施的安全標(biāo)準(zhǔn)，定期對(duì)學(xué)校體育場地、器材進(jìn)行檢查，對(duì)不符合安全標(biāo)準(zhǔn)的，存在安裝不當(dāng)、使用期限已過等使用隱患的，要立即修理或報(bào)廢處理。學(xué)校對(duì)各項(xiàng)體育設(shè)施和場地，要建立保管、檢查、巡視、維修和保護(hù)管理制度，由專人負(fù)責(zé)，形成責(zé)任制，確保體育設(shè)施完好，為體育教學(xué)、訓(xùn)練和課余體育活動(dòng)營造一個(gè)安全舒適的環(huán)境，嚴(yán)防安全事故的發(fā)生。

還有要組織學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。合理安排訓(xùn)練、教學(xué)和比賽。加強(qiáng)易損傷部位的練習(xí)。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，建立健全健康檔案。加強(qiáng)學(xué)校醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，建立學(xué)生健康檢查制度和健康檔案。為合理地組織體育活動(dòng)提供依據(jù)，為體育教學(xué)、訓(xùn)練和比賽提供保障。對(duì)特殊體質(zhì)、疾病或者心理異常的學(xué)生，及時(shí)與老師、家長、學(xué)生溝通聯(lián)系，有效減少安全事故的發(fā)生，共同保障學(xué)生的健康成長。

第四，家長、社會(huì)與保險(xiǎn)公司共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)校應(yīng)向?qū)W生及家長講明保險(xiǎn)的好處，由學(xué)生自愿購買學(xué)生平安保險(xiǎn)，有條件的學(xué)生還可參加意外傷害保險(xiǎn)；學(xué)校應(yīng)參加學(xué)校責(zé)任保險(xiǎn)和校園安全險(xiǎn)等險(xiǎn)種，政府和教育行政主管部門可以通過設(shè)立學(xué)生安全事故賠償基金等形式，共同分擔(dān)安全事故責(zé)任。

總之，學(xué)校體育安全事故是不可避免的，學(xué)校應(yīng)建立健全安全管理制度，加強(qiáng)體育安全防范意識(shí)，采取相應(yīng)的措施預(yù)防和消除課間操、訓(xùn)練、競賽中存在的安全隱患。廣大體育教育工作者應(yīng)高度重視安全教育，落實(shí)安全措施，以高度責(zé)任心科學(xué)地組織體育活動(dòng)。教學(xué)中認(rèn)真負(fù)責(zé)，刻苦鉆研，不斷進(jìn)取；教法上開拓創(chuàng)新，大膽嘗試；管理上嚴(yán)格要求，盡心盡責(zé)，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，用科學(xué)、合理的方法來預(yù)防和消除安全事故的發(fā)生，保障學(xué)生健康快樂成長。