回想一下我們的童年，快樂也好，苦悶也罷，那時我們距離大自然如此之近，暖暖的風(fēng)，綠綠的樹，還有成群結(jié)隊的小伙伴。而如今，科技正以風(fēng)卷殘云之勢席卷著整個世界，我們曾經(jīng)真切而實(shí)在的生活因?yàn)榭萍嫉倪^多介入變得支離破碎，她已經(jīng)記不得我們，我們也認(rèn)不出她了。

我們的生活因?yàn)榭萍嫉拇嬖诟颖憷覀儾槐赜涀∫淮L長的電話號碼，不必小心翼翼地捧著地圖尋找目的地，因?yàn)橹悄茉O(shè)備會幫我們打理一切，提供豐富的娛樂信息；我們也可以通過移動設(shè)備檢索身上的皮疹到底是怎么回事，諸如此類簡單的醫(yī)療問題都不在話下；我們可以非常愜意地足不出戶就能預(yù)訂餐館和機(jī)票，支付賬單，或是比對同一商品在不同網(wǎng)店的價格，因?yàn)椤皩?yīng)不同的功能有不同的App?！?/p>

然而，利與弊總是相伴相生的，在日益發(fā)達(dá)的科技領(lǐng)域更是顯露無疑。我們在享受科技所帶來的便利的同時亦承受著它的副作用——科技所蘊(yùn)藏的巨大潛力和超高的滲透率，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人的掌控。游戲掌機(jī)、平板電腦、智能手機(jī)已經(jīng)無處不在，從我們的家庭，到辦公桌，再到我們的口袋和錢包?？萍嫉娜の缎院蛫蕵沸?，使得寓教于樂成為可能。在長途旅行中，只需一臺平板電腦，或是游戲掌機(jī)，你很快就能讓不安分的孩子安靜下來，他們甚至還會玩得不亦樂乎。在一些地區(qū)的學(xué)校中，教師已經(jīng)在使用互聯(lián)網(wǎng)給學(xué)生布置作業(yè)，并指導(dǎo)學(xué)生如何利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行文獻(xiàn)檢索。不得不承認(rèn)，互聯(lián)網(wǎng)讓各類龐雜的信息變得觸手可及。從另一方面來講，一旦這些智能設(shè)備落在孩子的手中，他們在上面玩什么、看什么就由不得你了。

游戲或多媒體中多元化的刺激性因素，使得神經(jīng)系統(tǒng)始終處在高強(qiáng)度的刺激接收狀態(tài)，久而久之，人的興奮閾值也會提高，逐漸對平淡的生活感到厭倦。于是，在過度沉迷于電子產(chǎn)品的兒童中，我們常常會聽到他們抱怨，“太無聊了?！痹谟螒蛲婕液陀螒蛑g，或者閱讀者與內(nèi)容之間高強(qiáng)度的互動中，同時也伴隨著快速動態(tài)化的信息攝取，這就導(dǎo)致體驗(yàn)者僅需付出極少的工作記憶（短時記憶）就能夠獲得充分的滿足感。這會擾亂注意力和工作記憶的下行神經(jīng)調(diào)控的培養(yǎng)，導(dǎo)致兒童注意力難以集中。如果過度暴露于游戲和多媒體信息之中，兒童的心智是否又能夠應(yīng)對現(xiàn)實(shí)世界中對短時記憶、回憶以及觀點(diǎn)組織能力要求比較高的活動，如課外作業(yè)、論文寫作等等？

從社交層面來講，電子屏幕所呈現(xiàn)的扁平化的2D世界不利于溝通能力的培養(yǎng)。據(jù)統(tǒng)計，97%的交流是非語言性的，只有剩下的7%是言語交流。但在通過鍵盤鍵入文字的過程中，說話者言語中的意義和意圖會有大量丟失。此外，在社交媒體的匿名特性掩蓋之下，很可能會出現(xiàn)惡意甚至暴力的言語攻擊，同時我們又無法及時對被侵害者的狀況做出反應(yīng)。視頻聊天中雖然也存在非語言交流（如面部表情、語調(diào)、肢體語言、語氣、語速等等），但仍舊不能完全地還原面對面交流中說話者之間直觀的互動過程。長此以往，青少年的社交能力，包括問題解決、折中妥協(xié)和沖突排解等能力都會受到影響，以致身心發(fā)展出現(xiàn)偏差。因而，原本是用來改善人類生活的科學(xué)技術(shù)，可能會反過來破壞我們的生活，造成自閉、網(wǎng)絡(luò)暴力、孤獨(dú)，影響正常的社交和工作生活。

我們深知小孩子一日三餐不能只吃糖果。處在生長發(fā)育期的他們需要有一個平衡的膳食和營養(yǎng)搭配。而無孔不入的智能終端給人們出了一道選擇題，可謂退一步天堂，進(jìn)一步地獄。更大的挑戰(zhàn)在于，作為家長你并不能夠時時刻刻監(jiān)控孩子對智能設(shè)備的使用情況，況且由于這類設(shè)備簡單易用的特性（還記得關(guān)于3歲小孩子未經(jīng)指導(dǎo)就熟練使用iPad的故事嗎），孩子們很容易上手，可能在你還沒看其畫面內(nèi)容之前，他們就已經(jīng)快速地切換到了另一個程序。因而，我們需要對未成年人使用電子設(shè)備圈定一個范圍。美國兒科學(xué)會（American Academy of Pediatrics）建議2歲以下的兒童不應(yīng)接觸數(shù)字內(nèi)容，而2歲以上的未成年人每天使用“高質(zhì)量數(shù)字內(nèi)容”的時間不應(yīng)超過2個小時。與此同時，蘋果和谷歌都在各自的移動平臺上加入了家長控制選項(xiàng)，控制未成年人可以訪問的應(yīng)用程序和內(nèi)容。也有一些比較激進(jìn)的父母會直接沒收孩子們的游戲設(shè)備，切斷互聯(lián)網(wǎng)和有線電視。在未成年人對智能設(shè)備形成嚴(yán)重依賴前進(jìn)行干預(yù)變得十分必要。而我們也常會聽到孩子們抱怨沒有網(wǎng)絡(luò)的世界非?？菰?。

科技讓生活的方方面面都變得更加便利了，可惜，如何教會未成年人處理好虛擬世界或是智能設(shè)備與現(xiàn)實(shí)世界之間的關(guān)系卻并不在其中。因?yàn)?，沒有人開發(fā)過這樣的一款A(yù)pp。

譯者后記

在編譯這篇文章時，我腦海中浮現(xiàn)最多的是《機(jī)器人瓦力》中的畫面，人類在新星球上過著安逸而無憂無慮的生活，各種機(jī)器或稱科技設(shè)備隨時待命，一切生活所需都是招之即來、揮之即去，甚至到最后，人類不得不打敗機(jī)器才能踏上重返地球的航程。這真的是我們想要的生活嗎？科技給我們開了一個玩笑，我們努力創(chuàng)造，到頭來卻發(fā)現(xiàn)我們所孜孜以求的生活最后竟成了另外一種負(fù)擔(dān)。

雖然這在短期之內(nèi)并不會實(shí)現(xiàn)，但這一趨勢卻愈發(fā)不可收拾：低頭一族、屏奴、沒有方向盤的無人駕駛汽車受波及淪為數(shù)碼產(chǎn)品奴隸的不僅是我們的下一代，因?yàn)槲覀冏陨硪苍跍S陷，我們又該拿什么去說服孩子們呢。

記得讀到過一個很極端的例子：一個小孩子因?yàn)殚L時間使用平板電腦閱讀電子書，在給他一本真正的紙質(zhì)書的時候，他竟然還會試圖通過左右滑動來翻頁。在他的認(rèn)知里，數(shù)字讀物先于紙質(zhì)讀物而存在，自然而然地會采用已經(jīng)習(xí)得的方式去“操控”。在互聯(lián)網(wǎng)時代里，慢慢丟失的并不止這一項(xiàng)技能。你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的“00后”對于科技產(chǎn)品的態(tài)度跟我們已經(jīng)有了很大的分歧，他們會把科技的介入和存在當(dāng)作理所當(dāng)然，他們不會像我們一樣在新技術(shù)與舊有的生活方式之間糾結(jié)，在他們眼里，社交網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)之間的距離更加模糊了，甚至已經(jīng)融為一體，而我們在他們這個年齡段曾有的一些喜好已難覓蹤跡。

亦或者，是我們太過執(zhí)拗了，抱守著前朝遺老的死忠心態(tài)去做一些無謂的抗?fàn)帲热缛諠u衰落的紙質(zhì)書，比如我一邊在鍵盤上敲擊著這些文字，一邊矯情地懷念著筆尖沙沙劃過紙面的那份愜意。

前段時間，鄰居家的小孩常會在我下班回家之后來找我，而我也是瞬間愛心泛濫，將我買來緬懷童年的一些小玩具給他玩。就這樣持續(xù)了不到一個星期。后來，他發(fā)現(xiàn)了我家里那臺早已撂荒的平板電腦——2013款Nexus 7。解鎖之后，他問我有沒有一款叫天天酷跑的游戲，我說沒有，只給他玩了幾款用來打發(fā)時間的小游戲，像Flappy Bird、2048、Flappy 2048、黑白塊兒。他很快失去了興趣，問我可不可以下載其它的游戲，我打開Google Play商店告訴他無法連接。然后，第二天，第三天，他一再央求我下載其它游戲。

于是，我把平板電腦帶到了公司，繼續(xù)撂荒。

而鄰居家的小孩子也不再過來找我了。

來源： PsychAlive