汪國真說：“心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。”雖然我們無法改變風向，但我們可以調(diào)整風帆；雖然我們無法左右天氣，但我們可以調(diào)整心態(tài)。

當哲人問：“那么你愿意把工作、愛情、家庭、友誼等哪一樣拿出來呢？”時，那顆原本為解脫之法而苦苦尋覓的抑郁迷茫的心隨之豁然開朗。人生路上，把路邊的礫石一一放進身后的背簍吧，雖累卻依然快樂，即便沉重依然要為之歌唱。

寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅。剛剛辭世的曼德拉一生艱難坎坷，他的內(nèi)心必定裝滿了沉重。挫折不斷打擊著他，但是，他并未因此而放下責任，放下使命。他就是這樣一步一前行，一步一塊礫石地裝進肩上的背簍，勇敢地負重前行。

他憑著超凡的毅力，憑著樂觀的心態(tài)，憑著不屈的信念，為南非人民帶來了希望，正因為他懂得為沉重的生活歌唱，他才能為事業(yè)奉獻一生。正如他所說：“只要勇于接受生命的挑戰(zhàn)，即便最奇異的夢想也能實現(xiàn)?！?/p>

青絲化為白發(fā)，依舊鐵馬冰河。三十年與家人隔絕對他來說何嘗不是沉重的負擔，但是又不能放下肩上的這份責任，所以他選擇為沉重的生活歌唱，認真地走過。他，就是中國核潛艇之父的黃旭華。挺起胸膛承擔了自己的責任，成就了國家的核潛艇事業(yè)。

倘若這位已滿是白發(fā)的老人沒將責任秉持至今，那么他不是從沉重中超脫，而是跌入另一個深淵。給心靈帶上了枷鎖，生活只能更加沉重。所以，為沉重的生活歌唱吧，用樂觀的聲音撫慰肩上的傷痕。

因當年的見義勇為，方俊明頸椎骨折，高位截癱，失去了全部行動能力。生活的艱難壓得他透不過氣，抬不起頭，可是他依然對當年的所作所為無怨無悔，生活的沉重沒有讓他放棄生命，沒有讓他失去微笑的權利。

生活雖然滿是沉重，死死地壓在肩上，但我們沒有理由放下重擔，因為它們是構成我們幸福天空的星星，因為我們相信那個美麗的傳說，精美的石頭會變成美麗的鉆石。在尋找快樂的路上艱難地行走，投入自己的全部身心和感情，流著自己的淚，走著自己艱難的路，在這條路上，我們唯一可以做的就是讓自己的心靈開滿鮮花，讓快樂永隨自己，讓生命溢彩流虹。

生活即使再沉重，我們也須且歌且行。

【教師點評】

本文立意準確，既然“工作、愛情、家庭、友誼”中的任何一項都不能拿出來扔掉，那么就只能“為沉重的生活歌唱”；例析結合，層次清晰，同時材料的引用先以名言開篇，開宗明義，又文采彰顯，對事理的透徹分析，更彰顯作者認識問題的深刻；學以致用，材料豐富。

【教師亮分】

基礎等級36分+發(fā)展等級16分=52分