28歲的羅茜是某飯店大堂經(jīng)理，過去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材，但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她，經(jīng)常過性生活可以減肥。那位女友還有根有據(jù)地說，人在過性生活時(shí)心跳、呼吸加快，體力消耗相當(dāng)于爬幾次三層樓。于是，羅茜就在家里實(shí)施了這種“減肥術(shù)”。

為此，她不管自己或老公有無情緒，總是頻頻要求做愛?？墒且粋€(gè)月下來，羅茜減肥的效果不僅沒有顯現(xiàn)出來，而且夫妻生活中的那種溫情和浪漫也蕩然無存了，老公對此也頗有怨言。

經(jīng)常過性生活真能減肥嗎？以性減肥到底有沒有科學(xué)根據(jù)呢？應(yīng)該說，人在過性生活時(shí)，全身各系統(tǒng)和器官都會出現(xiàn)一定的生理和心理的反應(yīng)，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等，而在性高潮時(shí)，每分鐘心跳次數(shù)可增加到110～180次/分，呼吸次數(shù)增加到40次/分，血壓增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。據(jù)此，近年來曾有人認(rèn)為，過性生活將使人消耗大量熱能，從而可達(dá)到減肥目的。國外甚至還有一些人開列出各種性活動熱能消耗的清單：脫外衣12千卡，脫內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12～36千卡等等。所有這些數(shù)據(jù)似乎讓人對這種性減肥術(shù)深信不疑。

但是根據(jù)最近性學(xué)研究報(bào)道，人在過性生活時(shí)盡管心跳、呼吸加快，血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動，但一位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網(wǎng)站上發(fā)表研究成果指出，人在過性生活時(shí)消耗能量并不大，做愛一次大約僅消耗250卡熱量，包括性高潮也僅有400卡熱量。這樣一來，如果要用過性生活的方法來減肥，那么只有持續(xù)做愛數(shù)小時(shí)，甚至更長時(shí)間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難辦到的。

其實(shí)，以性減肥不僅不可靠，而且還會使兩性之間圣潔美好的性愛關(guān)系發(fā)生異化，無益于兩性之間的感情聯(lián)系和親密關(guān)系。