原料:鴿子蛋6只,枸杞子10粒,龍眼肉20克,黃精10克,冰糖50克。
制作:①將枸杞子、龍眼肉、黃精均洗凈待用,冰糖敲碎放在碗中;②炒鍋置于火上,放人清水,加枸杞子、龍眼肉、黃精同煮至沸后約15分鐘,再把鴿子蛋打破逐個(gè)下鍋,同時(shí)將冰糖倒入鍋中煮至蛋熟,即可食用。
功用:補(bǔ)肝腎,益氣血。此湯主要用于肺燥咳嗽、氣血虛衰、智力減退等癥,可作為老年體衰者之膳食。
保健與生活2014年1期
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