孕媽媽泡腳3注意

1時(shí)間不宜過長

泡腳的水不宜過燙，且不宜時(shí)間過長，以15～30分鐘為宜。如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

2飯后半小時(shí)不宜泡腳

孕媽媽宜吃完飯，過1小時(shí)后再泡腳，建議在臨睡前進(jìn)行。饑餓、飽餐狀態(tài)時(shí)都不宜泡腳。

3不要使用中藥

孕期無論是內(nèi)服還是外用藥都要謹(jǐn)慎，所以最好不要使用中藥泡腳。此外，在泡腳時(shí)也不宜進(jìn)行腳底按摩。

保持口腔清潔3做到

每餐后各刷一次牙，每次刷牙不能少于3分鐘。

每次嘔吐后及時(shí)漱口，但如果此時(shí)刷牙有可能再次引起嘔吐，最好等上1小時(shí)左右再刷。

孕媽媽少吃甜食及黏性的食物，吃完甜食后，要及時(shí)漱口。

孕期，給隱形眼鏡放放假

由于孕媽媽角膜的含水量比常人高，角膜透氣性差，孕期如果戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫而對眼睛造成危害。所以，近視的孕媽媽們，在這個(gè)特別時(shí)期，讓隱形眼鏡休息一下。配副有個(gè)性的有框眼鏡，也能戴出不一樣的風(fēng)采呦喲！