金橘核桃粥治哮喘
2014-04-29 12:19:18關(guān)沖
保健與生活 2014年4期
關(guān)沖
老年人早起吸入冷空氣后容易誘發(fā)寒性哮喘。中醫(yī)認為，這是肺腎虧虛、氣機升降不利所致，可服用金橘核桃粥來緩解癥狀。金橘有理氣止咳功效，其內(nèi)含豐富的維生素A、維生素C及金橘苷，可增強局部抗寒能力，以減輕冷空氣對平滑肌的刺激。核桃仁可溫肺定喘，對緩解肺腎兩虛所致的寒喘療效尤佳。先用30克粳米煮粥，粥熟后放入7個金橘（切片）和10克熟核桃仁，再煮片刻即可。早晚服用。
摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》
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