琳娜

下班回家后就好好放松休息吧，因?yàn)橐豁?xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，回家后即使僅僅查收工作郵件，都可能引發(fā)失眠、焦慮、頭痛等一系列健康問題。

德國勞動(dòng)、工業(yè)和組織心理研究協(xié)會(huì)收集了5.7萬名工薪階層人士的資料，分析發(fā)現(xiàn)，九成職場人有可收發(fā)郵件的智能手機(jī)，且其中1/3的人每天通過手機(jī)收發(fā)郵件超過20次，超過一半的受訪者曾在上班之外的時(shí)間工作過，他們更容易出現(xiàn)失眠、頭痛、疲勞、焦慮和胃病等問題。研究者表示，技術(shù)進(jìn)步催生了一種“永遠(yuǎn)在線”的狀態(tài)，受此影響的人們隨時(shí)隨地都要工作。德國公共衛(wèi)生專家安娜·阿林豪斯博士表示：“即使少量加班，也會(huì)導(dǎo)致健康問題，兩者的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)?！彼粲跽贫ǜ鼑?yán)格的保護(hù)性政策，嚴(yán)防工作“入侵”老百姓的家庭生活。同時(shí)，老板們應(yīng)思考如何最大限度減少員工的加班時(shí)間。老板要帶頭努力改變目前存在的這種不良文化。

值得慶幸的是，包括德國汽車制造商戴勒姆在內(nèi)的多家企業(yè)已經(jīng)采取措施，確保所有員工能好好休息，帶著煥然一新的精神面貌回來工作。