李華梅

(南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇南京 210048)

普通高校健美操教學(xué)優(yōu)化路徑探索

李華梅

(南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇南京 210048)

現(xiàn)階段，相當(dāng)多的高校將健美操作為一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容。健美操幾乎適合所有人鍛煉，其將體操與舞蹈有機(jī)的融合為一體，能充分地體現(xiàn)形體美。但是在部分高校的健美操教學(xué)中卻存在著諸多亟待解決的問(wèn)題。本文著重分析了當(dāng)下高校健美操教學(xué)中所面臨的一系列問(wèn)題，并且提出了改革健美操教學(xué)的優(yōu)化路徑，以期更多學(xué)生能自覺(jué)加入健美操學(xué)習(xí)中。

普通高校；健美操教學(xué)；優(yōu)化路徑

健美操起源于古希臘時(shí)期，隨著時(shí)間的流逝，健美操逐漸成為融合體操和音樂(lè)于一身的體育項(xiàng)目，它適合各個(gè)年齡段人學(xué)習(xí)及鍛煉。上世紀(jì)八十年代，健美操在我國(guó)高校開(kāi)設(shè)廣為流傳，廣大師生都對(duì)其產(chǎn)生了濃厚興趣。然而，傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方法早已跟不上時(shí)代的發(fā)展步伐，為了推動(dòng)普通高校健美操運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，優(yōu)化健美操教學(xué)就變得尤為重要及必要。

一、健美操的特點(diǎn)

健美操是一類在音樂(lè)伴奏下充滿活力的運(yùn)動(dòng)形式，動(dòng)作以愉悅歡快為主色調(diào)，強(qiáng)調(diào)鍛煉身體，陶冶情操的主要功效。健美操也基本屬于有氧運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作強(qiáng)度適中，節(jié)奏感強(qiáng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉有助于強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)。健美操還可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)腦力和體力的結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)開(kāi)發(fā)智力，并加強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)性，健身又健心。

二、傳統(tǒng)健美操教學(xué)的弊病

1.教學(xué)硬件設(shè)施的缺失

在一些重點(diǎn)高校，體育教學(xué)器材以及多媒體等條件優(yōu)良，為體育教學(xué)帶來(lái)極大便利。然而在更多的普通高校中，體育教學(xué)設(shè)備陳舊滯后。就健美操教學(xué)環(huán)境而言，很多高校并沒(méi)有專門安排健身房進(jìn)行健美操教學(xué)活動(dòng)，教學(xué)場(chǎng)地多為水泥地板，在教學(xué)中如有不慎，極易造成身體上的損傷。

2.缺乏權(quán)威有效的教材

現(xiàn)在普通高校所采用的健美操教材大多講述過(guò)多的理論知識(shí)，講授文字也較為枯燥，總之現(xiàn)流行的健美操教學(xué)無(wú)法真正幫助學(xué)生學(xué)好健美操，實(shí)用性偏低，創(chuàng)新相對(duì)較少。

3.學(xué)生對(duì)健美操認(rèn)識(shí)不足

學(xué)生無(wú)論學(xué)習(xí)什么學(xué)科的知識(shí)和技能，提升學(xué)習(xí)效率最好的途徑就是培養(yǎng)學(xué)生興趣，唯有興趣可以切實(shí)幫助學(xué)生更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)。然而，大部分學(xué)生對(duì)健美操這種競(jìng)技性不強(qiáng)的體育項(xiàng)目并不了解，而且極少會(huì)通過(guò)媒體觀看到健美操比賽，他們得知健美操的信息僅僅局限于口耳相傳。筆者曾經(jīng)對(duì)普通高校的各個(gè)年級(jí)男女生進(jìn)行隨機(jī)的調(diào)查問(wèn)卷，結(jié)果充分表明，大約1/2的學(xué)生對(duì)健美操項(xiàng)目感興趣，其中女生數(shù)量相比男生有壓倒性優(yōu)勢(shì)，這也與健美操對(duì)身形的塑造效果密切有關(guān)，女生大多對(duì)身材方面更加注意。

4.考核方式存在問(wèn)題

即便是不少普通高校都提出要開(kāi)展素質(zhì)教育，全方面提升學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)。但在日常的教學(xué)過(guò)程中，大都普通高校依舊按著應(yīng)試教育的考核方式予以考核。高校的健美操課堂上，學(xué)生僅僅是從教師那里學(xué)到一至兩套完整的動(dòng)作，因此學(xué)期末的考核也主要是針對(duì)這一兩套動(dòng)作的檢查評(píng)定。此類缺乏創(chuàng)新的考核方式，太過(guò)于機(jī)械化，并無(wú)法從根源提升學(xué)生的健美操素養(yǎng)，更無(wú)法讓學(xué)生的興趣得到發(fā)展。此外，很多高校教師對(duì)考核工作的重視程度不足，其所關(guān)心的是具體的教學(xué)工作，當(dāng)教授完一套動(dòng)作后，便認(rèn)為教學(xué)工作已經(jīng)基本完成。其實(shí)考核是學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的一步，是激發(fā)學(xué)生潛能的尤為關(guān)鍵一步。所以，健美操的考核工作應(yīng)得到足夠的重視，切勿簡(jiǎn)單的以應(yīng)試教育的形式完成，而是應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，按具體條件開(kāi)拓更加適合提升學(xué)生能力的新穎考核方式。

三、健美操教學(xué)的優(yōu)化路徑

上述問(wèn)題均在很大程度上阻礙了我國(guó)普通高校健美操教學(xué)的發(fā)展，為適應(yīng)如今的社會(huì)環(huán)境，教學(xué)工作者應(yīng)當(dāng)勇于開(kāi)拓創(chuàng)新，全方位優(yōu)化健美操教學(xué)。學(xué)生正處于青春期，心理和生理上都渴望與時(shí)代的潮流接軌，因此在教學(xué)硬件條件，課程內(nèi)容的調(diào)整，教學(xué)方式和最終的考核方式等各個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該進(jìn)行大膽的改革，唯有這樣才能實(shí)現(xiàn)真正的素質(zhì)教育，才能還原健美操項(xiàng)目最初陶冶情操和塑造美麗身形的目的。只要健美操教學(xué)得到優(yōu)化，學(xué)生勢(shì)必會(huì)發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)，努力自覺(jué)地學(xué)習(xí)健美操技能。

1.加強(qiáng)教學(xué)環(huán)境的建設(shè)

教學(xué)硬件環(huán)境的優(yōu)化應(yīng)得到普通高校主管部門的一致認(rèn)可。健美操相比于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目是一項(xiàng)新興的項(xiàng)目，學(xué)校的主管部門對(duì)其的認(rèn)識(shí)可能不夠，健美操教學(xué)教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生爭(zhēng)取最優(yōu)化的學(xué)習(xí)環(huán)境，向上級(jí)部門反映該問(wèn)題，才能從根源突破健美操教學(xué)瓶頸。除了設(shè)置專門的健美操舞蹈室以外，還應(yīng)當(dāng)添加諸如的地毯、多媒體等教學(xué)必需品，這一方面是對(duì)教學(xué)中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)的預(yù)防，從根本上減少意外發(fā)生的可能，另一方面也能切實(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

2.采用新教材

普通高校傳統(tǒng)使用的主流教材在針對(duì)性和創(chuàng)新性上相對(duì)較為缺乏，內(nèi)容散而雜，密密麻麻繁雜的文字使學(xué)生容易產(chǎn)生抗拒心理。更加適合學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的教材應(yīng)能夠吸引學(xué)生眼球，并且要有更多的創(chuàng)新內(nèi)容，切勿受制于滯后的教學(xué)模式，必要時(shí)還應(yīng)當(dāng)對(duì)相應(yīng)文字進(jìn)行配圖，以此使學(xué)生直觀地感受健美操的魅力，更容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)。當(dāng)然教材內(nèi)容的優(yōu)化需要長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的修訂才能實(shí)現(xiàn)，此過(guò)程中各個(gè)高校要及時(shí)反饋教材的實(shí)際使用情況，對(duì)于新鮮的內(nèi)容要辯證審核，才能最終促其發(fā)展成為一套經(jīng)典而又實(shí)用的教材。

3.豐富教學(xué)內(nèi)容

教師應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿興趣這一特點(diǎn)，不斷的優(yōu)化原有健美操的套路，不拘泥于形式，可以解放思想，將諸如街舞、瑜伽等十分熱門的體育項(xiàng)目中的動(dòng)作精髓融入健美操，使得教學(xué)內(nèi)容更加吸引人，更加充滿活力。為了吸引更多男學(xué)生加入健美操的學(xué)習(xí)過(guò)程，可以適當(dāng)加入一些搏擊元素，使男生切身感受健美操的陽(yáng)剛之美。

教學(xué)離開(kāi)不了理論的灌輸，為了提高效率，教師可以利用多媒體、比賽錄像等形式代替枯燥無(wú)味的說(shuō)講，因視頻的形式指導(dǎo)學(xué)生更加直觀形象，學(xué)生借助除了耳朵以外的感官感受教學(xué)內(nèi)容，將會(huì)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有更加深刻的印象。另外，分小組進(jìn)行簡(jiǎn)短的動(dòng)作排練，然后開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，各組之間相互指出問(wèn)題，組內(nèi)相互協(xié)調(diào)，為教學(xué)課堂帶來(lái)豐富的創(chuàng)新元素，也可以幫助學(xué)生主動(dòng)的學(xué)習(xí)健美操，使學(xué)生學(xué)在其中且樂(lè)在其中。

4.師資團(tuán)隊(duì)的改進(jìn)

教師的教學(xué)水平與學(xué)生的健美操水平直接掛鉤，正所謂“名師出高徒”，這便需要教學(xué)工作者使健美操課堂的帶領(lǐng)者更加優(yōu)秀。普通高校應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展對(duì)教師的培訓(xùn)工作，培訓(xùn)可以通過(guò)討論會(huì)的形式展開(kāi)，讓教師相互討論教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，互相借鑒經(jīng)驗(yàn)，并且要把握與時(shí)俱進(jìn)的原則，吸取外來(lái)的先進(jìn)教學(xué)手段。

為了大幅度提升教師的自身素質(zhì)，在高校的準(zhǔn)入制度中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)健美操教師的學(xué)歷審查，使教師的整體綜合實(shí)力處于高水平。高校對(duì)于在職教職工也要制定繼續(xù)教育制度，采用講座或者進(jìn)修等方式使教師的專業(yè)水平得以提升，有必要時(shí)也應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)教師繼續(xù)深造。

5.加強(qiáng)健美操的宣傳工作

普通高校內(nèi)經(jīng)常會(huì)有社團(tuán)組織籃球、足球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的競(jìng)技比賽，對(duì)于健美操這種新興的體育項(xiàng)目關(guān)注度不夠，因而教學(xué)工作者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)健美操項(xiàng)目的宣傳，并定期組織健美操比賽，使越來(lái)越多的學(xué)生認(rèn)識(shí)到健美操的魅力。對(duì)于健美操理論知識(shí)的宣傳，可以舉辦健美操知識(shí)講座，活動(dòng)期間可以開(kāi)展互動(dòng)環(huán)節(jié)，并設(shè)置合適的獎(jiǎng)勵(lì)，使學(xué)生能夠在此類活動(dòng)中得到理論知識(shí)的豐富及能力水平的提升。除此之外，教師還應(yīng)當(dāng)主動(dòng)幫助學(xué)生組建健美操社團(tuán)或是健美操俱樂(lè)部，也可以在校網(wǎng)上申請(qǐng)創(chuàng)建健美操專欄，為學(xué)生了解健美操創(chuàng)造更多更好的條件。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，健美操作為一個(gè)新興的體育項(xiàng)目，需要教師付出足夠的努力去更新及創(chuàng)新教學(xué)理念，需要學(xué)校主管部門加強(qiáng)健美操教學(xué)設(shè)施的投入。在革新教學(xué)手段的同時(shí)，加強(qiáng)師資力量，采取行之有效的考核方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓更多的學(xué)生自覺(jué)地加入到健美操鍛煉中來(lái)，使他們?cè)诮∶啦俚膶W(xué)習(xí)過(guò)程中能感受到健美操運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力，陶冶情操，在提升身體素質(zhì)的同時(shí)又鍛煉心智，從而達(dá)到在體育課中貫徹終身體育理念的目的。

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[3]任從容.我國(guó)普通高校健美操教學(xué)改革路徑探索[J].商,2013(16):272

The optimum path of ordinary colleges and universities aerobics teaching exploration

Li Hua-mei
(Nanjing Chemical Industry Professional Technology Institute, Nanjing Jiangsu, 210048, China)

At present, many colleges and universities aerobics as an important content of teaching. Aerobics is suitable for almost all the people, it will be gymnastics and dance integration, can fully reflect physical beauty. But there are many problems. This paper analyzes the problems in colleges and universities aerobics teaching, puts forward the optimal path, in order to attract more students join aerobics study consciously.

regular institutions of higher learning; aerobics teaching; optimal path

G64

：A

：1000-9795（2014）011-000140-02

［責(zé)任編輯：鮑 雨］

李華梅(1979-)，女，江蘇海安人，教研室主任，講師，研究方向：體育教育。