在引起高血壓的諸多因素中，肥胖、高鹽和酗酒是最主要的因素。要想控制高血壓，是不是需要針對各因素同時發(fā)力、齊頭并進(jìn)呢？安徽醫(yī)科大學(xué)流行病學(xué)系發(fā)表在《中華疾病控制雜志》的一項研究表明，這些危險因素改善一項，就能獲得一項的受益。這將為高血壓患者試圖降低血壓的努力增添信心。

研究人員在安徽省某市28個居委會中抽取了1 550戶，對其中18周歲以上的4 626人進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果表明，這些人群的高血壓患病率為21%，其中男性為22.8%，女性為19.2%。研究人員通過對樣本的輸入，建立高血壓危險因素定量評估模型。分析表明，性別、年齡、文化程度、高鹽膳食、過量飲酒、肥胖、家庭收入等是高血壓的危險因素；雖然各個因素之間具有內(nèi)在聯(lián)系，但是肥胖、高鹽飲食和過量飲酒是高血壓的獨(dú)立危險因素，在難以做到各項全部改善的情況下，改善一項，就能收到一項的效果。

研究人員以一名50歲的男子為例，該男子體重指數(shù)為28.5，明顯肥胖；平日高鹽飲食、過量飲酒。按照預(yù)測模型推算，該男子罹患高血壓的可能性是正常人的3.894倍。如果該男子改變其中的一項指標(biāo)，體重降到正常值，或者不再過量飲酒（每日攝入酒精量低于25毫升），或者不再高鹽飲食（每日攝入食鹽低于6克），而其他指標(biāo)不變，則該男子高血壓的患病危險分別可以降低58.1%、20.6%、16%。

研究人員說，讓高血壓患者全面改變生活習(xí)慣是困難的，尤其是讓胖子降低體重非常困難。如果上述男子不能使自己的體重降下來，則通過限制飲酒和高鹽飲食，就可以降低高血壓發(fā)病風(fēng)險的35%。

（衛(wèi)文供稿）endprint