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        培養(yǎng)自我意識,塑造健康人格

        2014-04-12 00:00:00譚盛容
        師道·教研 2014年4期

        〓〓小學(xué)生自我意識由自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我控制三種心理成分構(gòu)成。自我意識的培養(yǎng)與發(fā)展是一個漫長的、循序漸進(jìn)的過程,它包括許多方面認(rèn)識與能力的提高。

        〓〓一、在交流中認(rèn)識自我,悅納自我

        〓〓自我是對自己存在的覺察,即自己認(rèn)識自己的一切,包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。如果一個小學(xué)生對自己的認(rèn)識有偏差,就會使自身產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng),從而影響個體的心理健康。作為教師要不斷地探索與研究,必須結(jié)合多方面途徑來幫助學(xué)生全面地了解自己,幫助其正確地認(rèn)識自我,悅納自我,幫助學(xué)生調(diào)整好理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我的差距,引導(dǎo)他們學(xué)會正確對待自己的缺點(diǎn),并在努力克服困難的過程中獲得成功和滿足,以良好的個性迎接生活的挑戰(zhàn)。

        〓〓如在和孩子們上《認(rèn)識自己》一節(jié)心理輔導(dǎo)課時,我先讓學(xué)生仔細(xì)閱讀漫畫“兩只小貓”:兩只活潑可愛的小花貓?jiān)诠R前看到了不同的自己,一個像巨人一樣高大威猛,一個變成了十分不起眼的小不點(diǎn)兒,從此,兩只小貓發(fā)生了翻天覆地的變化。讓學(xué)生展開想象的翅膀,想想兩只小花貓會發(fā)生怎樣的變化?然后讓學(xué)生在組內(nèi)討論、探究,全班展示交流,通過這個活動讓學(xué)生認(rèn)識到過高評價容易驕傲自大,過低評價則容易自卑、自棄。學(xué)會正確認(rèn)識自己,全面客觀地評價自己。

        〓〓在上《真實(shí)自我要悅納》一課時,我讓學(xué)生各抒己見:你是如何理解“尺有所長寸有所短”這句話的?讓學(xué)生在討論交流中知道每個人都是一個獨(dú)立的個體,都有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn),悅納自己既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn)。在此認(rèn)識上,再通過進(jìn)一步的探討:該如何對待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足?1. 對自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷,我們應(yīng)該勇敢地接受。2. 對我們的優(yōu)點(diǎn)和長處我們應(yīng)該多想想我們的優(yōu)點(diǎn)和長處,并為它們喝彩3. 對自己取得的成功我們應(yīng)該盡情體驗(yàn)成功帶來的喜悅。這樣的交流活動有助于促進(jìn)學(xué)成全面客觀認(rèn)識自我,更好地悅納自我。也有助于小學(xué)生更好地尊重和接納他人,與具有豐富個性特點(diǎn)的每一位同學(xué)建立融洽的人際關(guān)系,為個體的充分發(fā)展?fàn)I造良好的人際關(guān)系。

        〓〓二、在體驗(yàn)中相信自我,展示自我

        〓〓自信心是取得成功地一個重要內(nèi)驅(qū)力,屬于非智力因素的范疇,它既可以被培養(yǎng),也可以被壓抑。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中,我們發(fā)現(xiàn)自信心強(qiáng)的孩子總認(rèn)為自己有無限的潛能,相信自己的能力,相信自己的價值。越是自信,越是成功,越成功則越自信。反之,缺乏自信則會導(dǎo)致強(qiáng)烈的自卑感。因此,培養(yǎng)、挖掘?qū)W生的自信心,對他們將來的生活和學(xué)習(xí)將發(fā)揮巨大的作用。因此,我們教師應(yīng)該在心理輔導(dǎo)課中想方設(shè)法提高孩子們的自信心,讓學(xué)生在各種的體驗(yàn)活動中相信自我,展示自我。

        〓〓在上《張開隱形的翅膀》這節(jié)心理輔導(dǎo)課時,我先向?qū)W生講述卓越領(lǐng)袖杰克·韋爾奇小時候一再碰壁的故事,讓學(xué)生知道自信成就夢想,自信成就人生,自信是邁向成功地第一步。再引導(dǎo)孩子們認(rèn)識:每個人身上都有一定的潛力,就像一對“隱形的翅膀”,有的人能看見,有的人卻視而不見。但你覺察得越多,展翅高飛的可能性就越大!讓我們發(fā)掘出自己的有點(diǎn),張開這對“隱形的翅膀”吧!然后一邊播放《隱形的翅膀》的音樂,一邊讓孩子們在“翅形卡”上寫下自身的優(yōu)點(diǎn)每個人至少寫5個優(yōu)點(diǎn)。每寫好1個就用彩色筆畫上一輪翅膀,如果找到的優(yōu)點(diǎn)越多,翅膀就會長得越大、越美麗。讓孩子們在體驗(yàn)活動中展示自信之翼,自信心也在這一點(diǎn)一滴中被積累、被鑄就。

        〓〓三、在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我,超越自我

        〓〓隨著年齡的增長,小學(xué)高年級學(xué)生已經(jīng)具備了一定的情緒控制能力。然而,在這個生理和心理都會發(fā)生明顯變化的特殊時期,學(xué)生的情緒波動很大,易對外界事物不滿并產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒反應(yīng)。這種不良情緒會給學(xué)生的身心帶來極大的危害。因此,教師應(yīng)該在心理輔導(dǎo)課中引導(dǎo)學(xué)生遇到困難或失敗時,能不懼挑戰(zhàn),讓學(xué)生不斷地認(rèn)識自我,悅納自我,進(jìn)而不斷地完善自我,超越自我。

        〓〓在上一節(jié)《愛拼才會贏》心理輔導(dǎo)課時,讓學(xué)生看完背十字架的漫畫,感悟了漫畫中不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹的思想內(nèi)涵后,我設(shè)計了“感悟分享”這個活動,讓孩子們結(jié)合自己的生活實(shí)際,談?wù)勛约旱念愃频慕?jīng)歷,并說出今后的打算。讓學(xué)生在實(shí)踐活動中認(rèn)識到在人生的道路上,每個人都背負(fù)著各種各樣的“十字架”艱難地前行。沒有經(jīng)歷深刻痛苦的人也就體會不到酣暢淋漓的快樂!只有愛拼才會贏!

        〓〓責(zé)任編輯〓邱〓麗

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