劉珊珊

(鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 基礎(chǔ)教學(xué)部，河南 鄭州 450121)

隨著高等教育步入大眾化時(shí)代，高職院校規(guī)模的不斷壯大導(dǎo)致社會(huì)需求壓力的增大，這對(duì)高職大學(xué)生的思想觀念、行為方式和心理狀態(tài)都產(chǎn)生了重要影響，對(duì)其心理素質(zhì)提出了更高的要求。如果他們?nèi)狈ψ銐驈?qiáng)大的心理承受能力去適應(yīng)社會(huì)，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)去應(yīng)對(duì)各種壓力，就容易出現(xiàn)各種適應(yīng)性的心理異常，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)社會(huì)屬性的退縮、人身傷害與重大安全事故等等。

一、高職院校大學(xué)生產(chǎn)生心理異常的原因

一個(gè)人的心理活動(dòng)與同齡的絕大多數(shù)人心理活動(dòng)相一致，就是正常的心理。如果發(fā)生不一致，即可稱為心理異常。心理異常通?？煞譃橐话阈睦韱?wèn)題、心理障礙、心理疾病以及心身障礙與心身疾病等幾種類型[1]123-124。大學(xué)生心理異常的致因是多方面的，生物因素、心理因素、社會(huì)因素常常交織在一起，互相聯(lián)系、互相作用。而因某種先天因素的不健全和不良的社會(huì)、文化環(huán)境影響所造成的心理發(fā)展中的異常，則極易導(dǎo)致心理疾病[2]108-109。

(一)生物學(xué)因素

所謂生物學(xué)因素，主要指的是家庭遺傳因素。家庭遺傳基因不僅影響人的身體素質(zhì)，還影響著人的心理和行為。一個(gè)人的氣質(zhì)、神經(jīng)活動(dòng)特點(diǎn)、能力與性格的某些成分都是會(huì)受遺傳因素的影響。某些心理異常是與遺傳因素密切相關(guān)的。例如精神分裂癥和躁狂抑郁癥都受遺傳因素的影響。另外，不同的基因抵御刺激的能力是不盡相同的，有些體制的基因確實(shí)存在誘發(fā)易感性。相同的刺激強(qiáng)度，對(duì)有的人毫無(wú)影響，但是對(duì)于那些有誘發(fā)易感性的人卻產(chǎn)生記憶、思維上的功能障礙，甚至是身心疾病。

(二)心理因素

首先，高職院校大學(xué)生欠缺良好的自我意識(shí)。高職院校大學(xué)生具有特殊性，一方面他們是高等教育人才，有著飽滿的個(gè)人理想和自我抱負(fù)；另一方面他們又具有職業(yè)教育的特殊性，與那些綜合性大學(xué)的本科生相比，缺乏對(duì)未來(lái)發(fā)展的信心，容易產(chǎn)生自卑情緒。當(dāng)他們踏入社會(huì)進(jìn)行實(shí)踐或是從媒體上了解到一些不良信息時(shí)，就容易引起個(gè)人理想與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，發(fā)現(xiàn)理想中的自我與現(xiàn)實(shí)中的自我差距過(guò)大，產(chǎn)生無(wú)奈、苦悶、消極、頹廢、自我放縱甚至是產(chǎn)生自殺念頭。

其次，高職院校大學(xué)生缺乏準(zhǔn)確的自我定位。任何一個(gè)人在社會(huì)上想要有良好的發(fā)展，就需要對(duì)自我的人生有清晰準(zhǔn)確的定位。要學(xué)會(huì)了解和接納自己，知道自己的興趣愛(ài)好、性格特征和心理素質(zhì)，客觀評(píng)價(jià)自我的優(yōu)勢(shì)與不足，從而有效整合已有資源，建立清晰的未來(lái)目標(biāo)。

再次，高職院校大學(xué)生缺乏有效的自我管理能力。由于高職院校的生源多為成績(jī)中下等的學(xué)生，這些學(xué)生普遍缺乏自我管理和自我控制能力，做事經(jīng)常是情緒化和隨意化的，憑一時(shí)興起而為之。

最后，由于高職院校大學(xué)生處于青春期，思想和感情都較為豐富，情緒較為不穩(wěn)定且強(qiáng)烈，容易受環(huán)境變化的影響，出現(xiàn)思想沖動(dòng)與偏激，情緒的自我控制力以及抗挫折能力欠缺，容易產(chǎn)生心理困擾。

(三)社會(huì)文化環(huán)境因素

所謂社會(huì)文化環(huán)境因素，主要包括父母教養(yǎng)方式、學(xué)校氛圍和師生態(tài)度、社會(huì)大環(huán)境以及其他重大生活事件幾方面。

有研究表明，父母的教養(yǎng)方式對(duì)子女進(jìn)入青春期心理健康狀況有直接影響作用[3]110-111。父母的關(guān)愛(ài)、體貼和支持能夠使子女產(chǎn)生安全感和信任感，有利于子女形成良好的人格特點(diǎn)，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。而拒絕否認(rèn)、過(guò)分干涉、懲罰嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式會(huì)使子女缺乏安全感、產(chǎn)生自卑、孤獨(dú)和過(guò)度依賴，從而不利于心理健康，容易產(chǎn)生心理障礙，尤其是人際交往障礙。

經(jīng)濟(jì)地位、社會(huì)關(guān)系、生活方式、生活環(huán)境和重大生活事件在內(nèi)的各種社會(huì)環(huán)境因素都會(huì)影響高職大學(xué)生的思想變化，從而產(chǎn)生心理活動(dòng)的異常。

二、高職院校大學(xué)生心理異常預(yù)防體系的構(gòu)建

(一)從外部條件構(gòu)建高職院校大學(xué)生心理異常的四級(jí)預(yù)防機(jī)制

所謂四級(jí)預(yù)防機(jī)制，一是提高重視度，建立健全心理健康教育工作機(jī)構(gòu)和制度，切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)心理健康教育師資的建設(shè)，保證師資隊(duì)伍的穩(wěn)定性和專業(yè)性，提升高職院校大學(xué)生心理健康的知識(shí)水平。

二是開(kāi)設(shè)心理健康必修課和心理學(xué)相關(guān)選修課。積極開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康講座，并根據(jù)不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同性別的學(xué)生容易出現(xiàn)的共性問(wèn)題，在大一進(jìn)行新生適應(yīng)講座，大二開(kāi)展人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)、社交禮儀教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育等，大三針對(duì)畢業(yè)生開(kāi)展應(yīng)聘求職技巧及面試心理調(diào)適等輔導(dǎo)。

三是開(kāi)展心理普查和心理異常人群篩查工作。心理異常的預(yù)防干預(yù)比矯治更重要。我們都知道，心理問(wèn)題是一個(gè)漸變的連續(xù)過(guò)程，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理異常的人群，越早開(kāi)展干預(yù)效果越好。如果沒(méi)有進(jìn)行篩查，導(dǎo)致有一般心理問(wèn)題的學(xué)生逐漸惡化到神經(jīng)癥或是精神病階段，后果將不堪設(shè)想。所以，高職院校要認(rèn)真進(jìn)行心理健康篩查，同時(shí)，還要建立健全全體學(xué)生的心理健康檔案，及時(shí)跟蹤管理，做到第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)、第一時(shí)間預(yù)防、第一時(shí)間采取措施，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題苗頭的學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，將問(wèn)題消滅在萌芽之中。

四是加強(qiáng)校風(fēng)建設(shè)，聯(lián)系家長(zhǎng)和社會(huì)共同營(yíng)造良好的心理氛圍。心理健康教育工作是一項(xiàng)十分復(fù)雜的系統(tǒng)工程，不但要靠心理健康教育工作者的辛勤努力，更多的是需要學(xué)校、家庭和社會(huì)協(xié)同配合，共同努力營(yíng)造良好的心理氛圍。高職院校要注重內(nèi)涵建設(shè)，努力打造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)、教風(fēng)。教師要真正做到“以生為本”，注重教育教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在寬松和諧、積極向上的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，學(xué)校也要注重校園環(huán)境建設(shè)和周邊環(huán)境治理，將不利于學(xué)生身心健康的因素徹底剔除。

(二)從學(xué)生自身構(gòu)建心理調(diào)適自主預(yù)防體系

一是要積極學(xué)習(xí)心理知識(shí)，從自身構(gòu)建心理調(diào)適預(yù)防體系，努力增強(qiáng)心理彈性和承受力，切實(shí)提高自我心理維護(hù)能力。二是要樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高自我心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)，塑造健康人格，以樂(lè)觀平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)事物及其發(fā)展，不要過(guò)高要求自我和他人，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)要采取合理的心理和行為，既不盲目攀比，又不妄自菲薄。三是要學(xué)會(huì)自我管理，合理規(guī)劃自己的人生和生涯發(fā)展，深入分析自我，準(zhǔn)確制定合理的奮斗目標(biāo)，積極參加學(xué)校、社會(huì)活動(dòng)。這樣不僅可以把自己的生活安排得充實(shí)緊湊，避免因無(wú)所事事而產(chǎn)生空虛、無(wú)聊等負(fù)性情緒，在和他人的交往中獲得更多的社會(huì)支持。

三、高職院校大學(xué)生心理異常矯治體系的構(gòu)建

(一)構(gòu)建心理異常矯治的外部環(huán)境

第一，成立四級(jí)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。第一級(jí)網(wǎng)絡(luò)是成立由主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)，學(xué)生工作部門、保衛(wèi)部門、后勤部門等單位負(fù)責(zé)人為成員的心理異常學(xué)生干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面規(guī)劃心理異常干預(yù)工作，為重大危急事件的處理作出決策。第二級(jí)網(wǎng)絡(luò)是各院系成立相應(yīng)的院系心理異常學(xué)生干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生工作的院系領(lǐng)導(dǎo)負(fù)總責(zé)，輔導(dǎo)員為成員，共同關(guān)注本院系學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。第三級(jí)網(wǎng)絡(luò)由各年級(jí)各學(xué)生干部和各班級(jí)心理委員組成，負(fù)責(zé)向院系領(lǐng)導(dǎo)小組上報(bào)本班學(xué)生心理異動(dòng)情況。第四級(jí)網(wǎng)絡(luò)是最基層也是最重要的一層，由各宿舍長(zhǎng)和宿舍樓管理員組成，負(fù)責(zé)向院系領(lǐng)導(dǎo)小組上報(bào)本宿舍和宿舍樓內(nèi)學(xué)生的心理異動(dòng)情況。

第二，心理咨詢和治療與心理健康有密切關(guān)系，它是保護(hù)心理健康，預(yù)防和矯治心理異常的重要途徑。高職院校要重視心理異常學(xué)生這一特殊群體，要配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師，根據(jù)高職院校大學(xué)生心理異常判定標(biāo)準(zhǔn)和原則，通過(guò)專業(yè)的心理診斷確定學(xué)生發(fā)生心理異常的程度，如果在咨詢范圍內(nèi)，就進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢與治療。如果該生的心理異常已經(jīng)發(fā)展到比較嚴(yán)重的程度，如產(chǎn)生疑似精神病癥狀，就需要及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)、相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)。

(二)心理異常學(xué)生的自我矯治

如果高職大學(xué)生懷疑自己的心理可能發(fā)生了異常，那么首先要做的是進(jìn)行一次全面體檢，以便排除器質(zhì)性病變或者是疾病所導(dǎo)致的心理異常。其次，大學(xué)生要正確看待心理異常的發(fā)生，到學(xué)校心理咨詢室進(jìn)行相關(guān)初步檢查，以確定心理異常的程度。如果是較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，自己無(wú)法自行走出心理困擾，那么就要積極配合專業(yè)心理咨詢師的輔導(dǎo)，盡快走出心情的陰霾。如果是一般性的心理問(wèn)題，可以結(jié)合專業(yè)咨詢師的建議，發(fā)揮自我主觀能動(dòng)性，自行調(diào)節(jié)與矯治。但是一定要注意一個(gè)問(wèn)題，心理異常是從量變到質(zhì)變的一個(gè)連續(xù)過(guò)程，如果長(zhǎng)時(shí)間的自行調(diào)節(jié)未見(jiàn)效果，那就需要及時(shí)尋求他人幫助。

參考文獻(xiàn)：

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