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        小兒推拿健脾和胃&消食化積

        2014-04-10 09:57:24黃超
        親子 2014年1期
        關鍵詞:橫紋天樞消食

        黃超

        小兒推拿是治療寶寶厭食、積食的純綠色療法,無任何副作用,簡單易學,療效顯著。

        寶寶臟腑嬌嫩,寒暖不能自調,乳食不知自節(jié),如果護理不當,容易發(fā)生飲食內傷的病理變化。為此,小兒疾病中脾胃的病證比較常見。遇到節(jié)假日,無節(jié)制的飲食使得各種各樣的零食充斥著寶寶的胃,更容易導致寶寶偏食、厭食,久而久之脾胃功能進一步減弱,進而出現(xiàn)面色蠟黃、頭發(fā)稀疏、形體消瘦、大便不調等積食癥狀,嚴重影響到生長發(fā)育。

        這里為媽媽們介紹幾招簡單的小兒推拿手法,對改善寶寶的脾胃功能大有幫助。

        推拿前的準備工作

        1.準備好推拿介質,如凡士林、BB油,避免損傷寶寶的皮膚。

        2.在一個安靜舒適的環(huán)境中進行。如果寶寶不合作,讓家人用玩具在一旁逗他,轉移寶寶的注意力。

        推拿部位和方法

        補脾經(jīng):用拇指面在寶寶的大拇指面順時針方向旋轉推動,300次。

        掐揉四橫紋:以拇指甲依次掐揉手掌面第二至第五指節(jié)第一指間關節(jié)橫紋處的四橫紋穴,5次。

        順運內八卦:內八卦在手掌面,以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓,順時針掐運300次。

        摩腹:寶寶取仰臥或坐位,家長用掌面或四指摩腹部,順逆時針各半,共摩3~5分鐘。

        揉中脘:用掌根或示指、中指指端按揉臍上4寸,稱揉中脘,揉100次。

        揉天樞:天樞位于肚臍旁2寸,用食、中指端按揉100次。

        捏脊:以脊柱為中線,帶動兩邊肌肉,雙手用捏法自下而上由尾骨捏至頸椎,捏5~7次。捏至皮膚微微發(fā)紅為佳。

        按揉足三里:足三里位于外側膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處,用拇指按揉 30次。

        健康叮嚀

        以上整套推拿方法大約需要10分鐘操作完成,每天做2~3次,10天為一個療程,根據(jù)寶寶具體情況可連做2~3個療程。上面八個步驟相輔相成、相互配合,會起到健脾和胃、消食化積、調理臟腑功能的功效。endprint

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