張友民

中科院心理研究所國民心理健康狀況研究小組在全國21個?。ㄖ陛犑校┑?9個城市開展心理健康狀況調(diào)查（共18000人參加），并根據(jù)取樣調(diào)查結(jié)果發(fā)布了《2007年國民心理健康狀況研究報告》。報告顯示，在接受調(diào)查的城市居民中，15%～18%心理健康狀況為“好”，65%～70%為“良好”，11%～15%為“較差”，2%～3%為“差”。心理健康狀況“較差”者可能具有輕度心理問題；心理健康狀況“差”者可能具有中度甚至重度心理問題，亟須心理咨詢與治療。而且報告指出，心理健康指數(shù)在青春期隨年齡增長而呈下降趨勢，在高中階段中最低。說明高中生的心理健康問題不容樂觀。

在高中階段，學(xué)生大部分時間都在學(xué)校。因此，學(xué)校在心理健康教育方面起著舉足輕重的作用。教育的主陣地是課堂，在課堂教學(xué)中有效巧妙地實施心理健康教育十分必要。生物學(xué)科的內(nèi)容與我們的生活息息相關(guān)，教師應(yīng)充分挖掘教材內(nèi)容，利用學(xué)科優(yōu)勢，有效實施心理健康教育。

一、珍視生命教育

干預(yù)中心的最新研究結(jié)果表明：自殺已成為我國15～34歲人群的第一位死因。本市某校高一學(xué)生因期中考試作弊被抓，爬到了教室外的陽臺上，獨自坐在那里，令人膽戰(zhàn)心驚；某校高二學(xué)生因違反校紀(jì)使用手機，被檢查老師發(fā)現(xiàn)，叫其上交時，他竟然威脅老師說“你要拿手機，我就從這樓上跳下去”。這些都充分說明學(xué)生把生命看得太輕，不尊重父母給予的生命。因此，在講受精作用時可對這樣的學(xué)生進行珍愛生命的教育：“要完成受精作用，父親提供的成千上萬的精子中只有一個能得到與卵細胞結(jié)合的機會，這個精子是最健康、跑得最快的。你身體的每個細胞都含有由父親和母親提供的一半遺傳物質(zhì)。此后，你還要面臨流產(chǎn)、怪胎等的威脅。所以在座各位都是歷經(jīng)重重磨難才得以健康地誕生在這個世界上的。因此我們沒有理由輕言放棄自己的生命。”在講人類遺傳病中的21三體綜合征時，可通過舟舟的例子進行珍愛生命教育：“他雖然先天智力低下，只有正常人IQ的30%，但他的父母沒有放棄他的生命，他自己也沒有放棄自己的生命。在父母的引領(lǐng)和熏陶下，他步入了音樂的殿堂，譜寫了人生的輝煌。我們在座各位健康人，又有何理由不珍惜自己的生命，不努力創(chuàng)造自己的奇跡呢？”

二、合作意識教育

高中階段，由于學(xué)習(xí)壓力的增大、競爭的加劇，在各校層次較高的班級中學(xué)生可能出現(xiàn)為了獲得或保持自己的領(lǐng)先優(yōu)勢，不給同學(xué)解答問題或假裝不知道解答的現(xiàn)象。針對這種情況，在講種內(nèi)關(guān)系時，可以美國紅杉為例說明我們在現(xiàn)代社會中除了要競爭，更需要合作才能達到雙贏。美國紅杉長得非常高，但其根基卻很淺。它之所以能在暴風(fēng)驟雨中屹立不倒是因為它的根。紅杉總是成片生長，彼此之間的根系縱橫交錯，盤根錯節(jié)，緊密相連，像親兄弟姐妹一樣。正是這種種內(nèi)互助關(guān)系，使得它們得以生存。人亦如此。世界上一位名人曾經(jīng)這樣說過：“那些不肯彎下腰扶別人一把的人，當(dāng)他們跌倒時，也沒有人會愿意扶他一把。”自己的強大并不能保證獲得成功。只有依靠群體的力量，才能抵達成功的峰頂；也只有幫助更多人成功，我們才能有往上成功攀升的能量。在講DNA結(jié)構(gòu)時，我們可通過對沃森和克里克構(gòu)建DNA結(jié)構(gòu)模型的過程，說明合作對人生的重要性。沃森是美國生物學(xué)家，遺傳學(xué)是其長項?？死锟耸怯?，畢業(yè)于英國倫敦大學(xué)，擅長數(shù)學(xué)和物理。二戰(zhàn)結(jié)束后，克里克選擇了生物學(xué)作為自己的研究方向，目的是將物理和數(shù)學(xué)知識滲透于生命科學(xué)的研究。二者志趣相投，但擅長的項目卻有所不同。在他們構(gòu)建DNA模型時，由于沃森對生物結(jié)構(gòu)的獨到見解，再加上克里克的物理和數(shù)學(xué)知識，使他們的模型很快就符合維爾金斯等科學(xué)家通過X射線晶體衍射法獲得的DNA照片。由于二者的親密合作，只用了一年多的時間，就發(fā)現(xiàn)了DNA的空間結(jié)構(gòu)，使得二者能在眾多科學(xué)家角逐DNA結(jié)構(gòu)的研究中脫穎而出。在發(fā)表《核酸的分子結(jié)構(gòu)》論文的當(dāng)時，沃森僅有25歲，克里克也只有37歲。這充分說明合作意識對科學(xué)發(fā)現(xiàn)有重要意義。在每個人的工作中，有了合作意識，就能更充分利用身邊的資源，為自己的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更好的機會，使自己也能成為贏家。

三、持之以恒教育

高中生的學(xué)習(xí)時間每天接近10個小時，由于高考壓力的存在，也沒有太多的時間去豐富自己的課外生活。學(xué)習(xí)過程無疑是比較枯燥的，學(xué)習(xí)時間也無疑是比較長的。為此需引導(dǎo)學(xué)生在“兩點一線”或“三點一線”的學(xué)習(xí)生活中找到持之以恒的動力。如在講條件反射時，可通過說明條件反射的建立和消退過程，遷移到學(xué)習(xí)中的記憶過程。學(xué)習(xí)中的記憶過程也就是建立條件反射的過程。要通過不斷強化才能使記憶更持久。長時間不復(fù)習(xí)，則建立起的神經(jīng)聯(lián)系就會斷掉，使記憶的內(nèi)容很快被遺忘。因而需要我們持之以恒的努力。在講遺傳規(guī)律時，提到孟德爾的實驗。孟德爾的遺傳規(guī)律是他8年研究豌豆雜交實驗的結(jié)果。他每年做的工作是重復(fù)地種豌豆、看豌豆、收豌豆和數(shù)豌豆。endprint

中科院心理研究所國民心理健康狀況研究小組在全國21個?。ㄖ陛犑校┑?9個城市開展心理健康狀況調(diào)查（共18000人參加），并根據(jù)取樣調(diào)查結(jié)果發(fā)布了《2007年國民心理健康狀況研究報告》。報告顯示，在接受調(diào)查的城市居民中，15%～18%心理健康狀況為“好”，65%～70%為“良好”，11%～15%為“較差”，2%～3%為“差”。心理健康狀況“較差”者可能具有輕度心理問題；心理健康狀況“差”者可能具有中度甚至重度心理問題，亟須心理咨詢與治療。而且報告指出，心理健康指數(shù)在青春期隨年齡增長而呈下降趨勢，在高中階段中最低。說明高中生的心理健康問題不容樂觀。

在高中階段，學(xué)生大部分時間都在學(xué)校。因此，學(xué)校在心理健康教育方面起著舉足輕重的作用。教育的主陣地是課堂，在課堂教學(xué)中有效巧妙地實施心理健康教育十分必要。生物學(xué)科的內(nèi)容與我們的生活息息相關(guān)，教師應(yīng)充分挖掘教材內(nèi)容，利用學(xué)科優(yōu)勢，有效實施心理健康教育。

一、珍視生命教育

干預(yù)中心的最新研究結(jié)果表明：自殺已成為我國15～34歲人群的第一位死因。本市某校高一學(xué)生因期中考試作弊被抓，爬到了教室外的陽臺上，獨自坐在那里，令人膽戰(zhàn)心驚；某校高二學(xué)生因違反校紀(jì)使用手機，被檢查老師發(fā)現(xiàn)，叫其上交時，他竟然威脅老師說“你要拿手機，我就從這樓上跳下去”。這些都充分說明學(xué)生把生命看得太輕，不尊重父母給予的生命。因此，在講受精作用時可對這樣的學(xué)生進行珍愛生命的教育：“要完成受精作用，父親提供的成千上萬的精子中只有一個能得到與卵細胞結(jié)合的機會，這個精子是最健康、跑得最快的。你身體的每個細胞都含有由父親和母親提供的一半遺傳物質(zhì)。此后，你還要面臨流產(chǎn)、怪胎等的威脅。所以在座各位都是歷經(jīng)重重磨難才得以健康地誕生在這個世界上的。因此我們沒有理由輕言放棄自己的生命?！痹谥v人類遺傳病中的21三體綜合征時，可通過舟舟的例子進行珍愛生命教育：“他雖然先天智力低下，只有正常人IQ的30%，但他的父母沒有放棄他的生命，他自己也沒有放棄自己的生命。在父母的引領(lǐng)和熏陶下，他步入了音樂的殿堂，譜寫了人生的輝煌。我們在座各位健康人，又有何理由不珍惜自己的生命，不努力創(chuàng)造自己的奇跡呢？”

二、合作意識教育

高中階段，由于學(xué)習(xí)壓力的增大、競爭的加劇，在各校層次較高的班級中學(xué)生可能出現(xiàn)為了獲得或保持自己的領(lǐng)先優(yōu)勢，不給同學(xué)解答問題或假裝不知道解答的現(xiàn)象。針對這種情況，在講種內(nèi)關(guān)系時，可以美國紅杉為例說明我們在現(xiàn)代社會中除了要競爭，更需要合作才能達到雙贏。美國紅杉長得非常高，但其根基卻很淺。它之所以能在暴風(fēng)驟雨中屹立不倒是因為它的根。紅杉總是成片生長，彼此之間的根系縱橫交錯，盤根錯節(jié)，緊密相連，像親兄弟姐妹一樣。正是這種種內(nèi)互助關(guān)系，使得它們得以生存。人亦如此。世界上一位名人曾經(jīng)這樣說過：“那些不肯彎下腰扶別人一把的人，當(dāng)他們跌倒時，也沒有人會愿意扶他一把?！弊约旱膹姶蟛⒉荒鼙ＷC獲得成功。只有依靠群體的力量，才能抵達成功的峰頂；也只有幫助更多人成功，我們才能有往上成功攀升的能量。在講DNA結(jié)構(gòu)時，我們可通過對沃森和克里克構(gòu)建DNA結(jié)構(gòu)模型的過程，說明合作對人生的重要性。沃森是美國生物學(xué)家，遺傳學(xué)是其長項?？死锟耸怯?，畢業(yè)于英國倫敦大學(xué)，擅長數(shù)學(xué)和物理。二戰(zhàn)結(jié)束后，克里克選擇了生物學(xué)作為自己的研究方向，目的是將物理和數(shù)學(xué)知識滲透于生命科學(xué)的研究。二者志趣相投，但擅長的項目卻有所不同。在他們構(gòu)建DNA模型時，由于沃森對生物結(jié)構(gòu)的獨到見解，再加上克里克的物理和數(shù)學(xué)知識，使他們的模型很快就符合維爾金斯等科學(xué)家通過X射線晶體衍射法獲得的DNA照片。由于二者的親密合作，只用了一年多的時間，就發(fā)現(xiàn)了DNA的空間結(jié)構(gòu)，使得二者能在眾多科學(xué)家角逐DNA結(jié)構(gòu)的研究中脫穎而出。在發(fā)表《核酸的分子結(jié)構(gòu)》論文的當(dāng)時，沃森僅有25歲，克里克也只有37歲。這充分說明合作意識對科學(xué)發(fā)現(xiàn)有重要意義。在每個人的工作中，有了合作意識，就能更充分利用身邊的資源，為自己的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更好的機會，使自己也能成為贏家。

三、持之以恒教育

高中生的學(xué)習(xí)時間每天接近10個小時，由于高考壓力的存在，也沒有太多的時間去豐富自己的課外生活。學(xué)習(xí)過程無疑是比較枯燥的，學(xué)習(xí)時間也無疑是比較長的。為此需引導(dǎo)學(xué)生在“兩點一線”或“三點一線”的學(xué)習(xí)生活中找到持之以恒的動力。如在講條件反射時，可通過說明條件反射的建立和消退過程，遷移到學(xué)習(xí)中的記憶過程。學(xué)習(xí)中的記憶過程也就是建立條件反射的過程。要通過不斷強化才能使記憶更持久。長時間不復(fù)習(xí)，則建立起的神經(jīng)聯(lián)系就會斷掉，使記憶的內(nèi)容很快被遺忘。因而需要我們持之以恒的努力。在講遺傳規(guī)律時，提到孟德爾的實驗。孟德爾的遺傳規(guī)律是他8年研究豌豆雜交實驗的結(jié)果。他每年做的工作是重復(fù)地種豌豆、看豌豆、收豌豆和數(shù)豌豆。endprint

中科院心理研究所國民心理健康狀況研究小組在全國21個省（直轄市）的39個城市開展心理健康狀況調(diào)查（共18000人參加），并根據(jù)取樣調(diào)查結(jié)果發(fā)布了《2007年國民心理健康狀況研究報告》。報告顯示，在接受調(diào)查的城市居民中，15%～18%心理健康狀況為“好”，65%～70%為“良好”，11%～15%為“較差”，2%～3%為“差”。心理健康狀況“較差”者可能具有輕度心理問題；心理健康狀況“差”者可能具有中度甚至重度心理問題，亟須心理咨詢與治療。而且報告指出，心理健康指數(shù)在青春期隨年齡增長而呈下降趨勢，在高中階段中最低。說明高中生的心理健康問題不容樂觀。

在高中階段，學(xué)生大部分時間都在學(xué)校。因此，學(xué)校在心理健康教育方面起著舉足輕重的作用。教育的主陣地是課堂，在課堂教學(xué)中有效巧妙地實施心理健康教育十分必要。生物學(xué)科的內(nèi)容與我們的生活息息相關(guān)，教師應(yīng)充分挖掘教材內(nèi)容，利用學(xué)科優(yōu)勢，有效實施心理健康教育。

一、珍視生命教育

干預(yù)中心的最新研究結(jié)果表明：自殺已成為我國15～34歲人群的第一位死因。本市某校高一學(xué)生因期中考試作弊被抓，爬到了教室外的陽臺上，獨自坐在那里，令人膽戰(zhàn)心驚；某校高二學(xué)生因違反校紀(jì)使用手機，被檢查老師發(fā)現(xiàn)，叫其上交時，他竟然威脅老師說“你要拿手機，我就從這樓上跳下去”。這些都充分說明學(xué)生把生命看得太輕，不尊重父母給予的生命。因此，在講受精作用時可對這樣的學(xué)生進行珍愛生命的教育：“要完成受精作用，父親提供的成千上萬的精子中只有一個能得到與卵細胞結(jié)合的機會，這個精子是最健康、跑得最快的。你身體的每個細胞都含有由父親和母親提供的一半遺傳物質(zhì)。此后，你還要面臨流產(chǎn)、怪胎等的威脅。所以在座各位都是歷經(jīng)重重磨難才得以健康地誕生在這個世界上的。因此我們沒有理由輕言放棄自己的生命?！痹谥v人類遺傳病中的21三體綜合征時，可通過舟舟的例子進行珍愛生命教育：“他雖然先天智力低下，只有正常人IQ的30%，但他的父母沒有放棄他的生命，他自己也沒有放棄自己的生命。在父母的引領(lǐng)和熏陶下，他步入了音樂的殿堂，譜寫了人生的輝煌。我們在座各位健康人，又有何理由不珍惜自己的生命，不努力創(chuàng)造自己的奇跡呢？”

二、合作意識教育

高中階段，由于學(xué)習(xí)壓力的增大、競爭的加劇，在各校層次較高的班級中學(xué)生可能出現(xiàn)為了獲得或保持自己的領(lǐng)先優(yōu)勢，不給同學(xué)解答問題或假裝不知道解答的現(xiàn)象。針對這種情況，在講種內(nèi)關(guān)系時，可以美國紅杉為例說明我們在現(xiàn)代社會中除了要競爭，更需要合作才能達到雙贏。美國紅杉長得非常高，但其根基卻很淺。它之所以能在暴風(fēng)驟雨中屹立不倒是因為它的根。紅杉總是成片生長，彼此之間的根系縱橫交錯，盤根錯節(jié)，緊密相連，像親兄弟姐妹一樣。正是這種種內(nèi)互助關(guān)系，使得它們得以生存。人亦如此。世界上一位名人曾經(jīng)這樣說過：“那些不肯彎下腰扶別人一把的人，當(dāng)他們跌倒時，也沒有人會愿意扶他一把?！弊约旱膹姶蟛⒉荒鼙ＷC獲得成功。只有依靠群體的力量，才能抵達成功的峰頂；也只有幫助更多人成功，我們才能有往上成功攀升的能量。在講DNA結(jié)構(gòu)時，我們可通過對沃森和克里克構(gòu)建DNA結(jié)構(gòu)模型的過程，說明合作對人生的重要性。沃森是美國生物學(xué)家，遺傳學(xué)是其長項?？死锟耸怯?，畢業(yè)于英國倫敦大學(xué)，擅長數(shù)學(xué)和物理。二戰(zhàn)結(jié)束后，克里克選擇了生物學(xué)作為自己的研究方向，目的是將物理和數(shù)學(xué)知識滲透于生命科學(xué)的研究。二者志趣相投，但擅長的項目卻有所不同。在他們構(gòu)建DNA模型時，由于沃森對生物結(jié)構(gòu)的獨到見解，再加上克里克的物理和數(shù)學(xué)知識，使他們的模型很快就符合維爾金斯等科學(xué)家通過X射線晶體衍射法獲得的DNA照片。由于二者的親密合作，只用了一年多的時間，就發(fā)現(xiàn)了DNA的空間結(jié)構(gòu)，使得二者能在眾多科學(xué)家角逐DNA結(jié)構(gòu)的研究中脫穎而出。在發(fā)表《核酸的分子結(jié)構(gòu)》論文的當(dāng)時，沃森僅有25歲，克里克也只有37歲。這充分說明合作意識對科學(xué)發(fā)現(xiàn)有重要意義。在每個人的工作中，有了合作意識，就能更充分利用身邊的資源，為自己的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更好的機會，使自己也能成為贏家。

三、持之以恒教育

高中生的學(xué)習(xí)時間每天接近10個小時，由于高考壓力的存在，也沒有太多的時間去豐富自己的課外生活。學(xué)習(xí)過程無疑是比較枯燥的，學(xué)習(xí)時間也無疑是比較長的。為此需引導(dǎo)學(xué)生在“兩點一線”或“三點一線”的學(xué)習(xí)生活中找到持之以恒的動力。如在講條件反射時，可通過說明條件反射的建立和消退過程，遷移到學(xué)習(xí)中的記憶過程。學(xué)習(xí)中的記憶過程也就是建立條件反射的過程。要通過不斷強化才能使記憶更持久。長時間不復(fù)習(xí)，則建立起的神經(jīng)聯(lián)系就會斷掉，使記憶的內(nèi)容很快被遺忘。因而需要我們持之以恒的努力。在講遺傳規(guī)律時，提到孟德爾的實驗。孟德爾的遺傳規(guī)律是他8年研究豌豆雜交實驗的結(jié)果。他每年做的工作是重復(fù)地種豌豆、看豌豆、收豌豆和數(shù)豌豆。endprint