李庶品

摘 要 公體課是目前我校體育教學(xué)活動(dòng)中的重要組成部分，由于教學(xué)計(jì)劃和成績(jī)考核以及場(chǎng)地器材的原因，學(xué)生普遍參與的積極性不高，其中特別是女生的情況更為嚴(yán)重，表現(xiàn)為“請(qǐng)假多”、“混課”、“站課”甚至“逃課”等現(xiàn)象，這個(gè)群體人數(shù)較多，影響的面也大，如果沒(méi)有切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)措施，教學(xué)任務(wù)、教學(xué)質(zhì)量無(wú)從談起，必定阻礙教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展和教學(xué)計(jì)劃的完成。

關(guān)鍵詞 公共課；女生；生理心理特征；措施

一、女大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)

大學(xué)的公共體育課普遍開(kāi)在大學(xué)一年級(jí)和二年級(jí)，這個(gè)年級(jí)的女同學(xué)年齡大多在17-19歲左右，處于青春發(fā)育的中后期，第二性征出現(xiàn)，身體變化明顯，心理變化較大，女生普遍膽子較??；從身體發(fā)育的角度看她們生理負(fù)擔(dān)量小，皮下脂肪增多，負(fù)擔(dān)增大不喜歡蹦蹦跳跳的活動(dòng)，一般的速度、力量和耐力相對(duì)較差；從心理上講，這個(gè)階段處于性成熟階段，對(duì)于生理現(xiàn)象有神秘感、注重異性對(duì)自己的評(píng)價(jià)，自尊心強(qiáng)、愛(ài)美講究穿著，愛(ài)打扮，但審美的標(biāo)準(zhǔn)和情趣還不夠完善；同時(shí)她們有較強(qiáng)的組織紀(jì)律性，學(xué)習(xí)較踏實(shí)易管理等特點(diǎn)。

二、具體表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)措施

1.膽子小怕出丑

一般來(lái)說(shuō)女生普遍膽子小，在體育課的教學(xué)活動(dòng)中易出現(xiàn)信心不足，由其是在器械練習(xí)、跳躍項(xiàng)目和競(jìng)速項(xiàng)目的練習(xí)中；另一方面對(duì)于新鮮事物沒(méi)有練習(xí)過(guò)的項(xiàng)目如滾翻、倒立等，還有如果有男同學(xué)或是年青的男教師在場(chǎng)地上，她們的動(dòng)作就會(huì)顯得十分拘謹(jǐn)、有戒心，不愿意接受幫助或害怕出“洋相”等。

應(yīng)對(duì)措施：

（1）做好課前準(zhǔn)備，加強(qiáng)安全保護(hù)措施，消除學(xué)生畏懼、膽怯的心理；

（2）選擇合適的教材和教法，遵循由易到難、由簡(jiǎn)入繁的教學(xué)規(guī)律；

（3）盡量做到男女分開(kāi)授課，至少分組進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)發(fā)揮教學(xué)小助手的作用；

（4）多與學(xué)生溝通，了解掌握學(xué)生心理，消除戒心，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)；

（5）多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少指責(zé)，增強(qiáng)學(xué)生信心，克服膽怯心理，提高學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量；

2.愛(ài)美、好靜、自尊心強(qiáng)

大學(xué)一、二年級(jí)的女學(xué)生，出于年齡和生理的原因，這個(gè)階段比其他任何時(shí)候都愛(ài)美，但同時(shí)因?yàn)樯戆l(fā)育、體形的變化等因素不少的女生會(huì)比較喜歡安靜，不再像小時(shí)候那樣子，不喜歡蹦蹦跳跳，有惰性---既喜歡健美的形體又不愿意辛苦的鍛煉；怕曬黑、愛(ài)打扮怕汗水弄臟衣服，好面子性格脆弱，由其是在生理期過(guò)程中更加明顯。

應(yīng)對(duì)措施：

（1）嚴(yán)格教學(xué)紀(jì)律，著重服裝要求，強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)裝備的要求，消除后顧之憂；

（2）從學(xué)習(xí)場(chǎng)地入手，優(yōu)化場(chǎng)地布置，設(shè)施器械干凈整潔，教學(xué)環(huán)境優(yōu)美激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望；

（3）增加如健美操、藝術(shù)體操、形體等方面的教學(xué)內(nèi)容，在參與運(yùn)動(dòng)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)了健美體型、娛樂(lè)身心的目的；

（4）建立女生健康檔案，鼓勵(lì)生理期的合理見(jiàn)習(xí)，安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)內(nèi)容，講解生理現(xiàn)象與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，消除神秘感，克服懶散、逃避心理；

（5）培養(yǎng)正確的審美意識(shí)，教師以身做表率，在學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)、鍛煉提高能力的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)心靈和個(gè)性的熏陶，充分利用學(xué)生紀(jì)律性強(qiáng)和易管理的特征，適當(dāng)開(kāi)展戶外、旅游、登山等活動(dòng)；

3.學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)方法不科學(xué)

非常普遍的是很多的女生對(duì)于公共體育課的認(rèn)識(shí)不足，不重視，缺乏積極性和主動(dòng)性，以消極的方式對(duì)待體育課，怕臟、怕苦、怕累，意志品質(zhì)薄弱，缺乏積極向上的人生觀和勇往直前的態(tài)度。

應(yīng)對(duì)措施：

（1）強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，端正學(xué)習(xí)的態(tài)度和參與體育鍛煉的目的，培養(yǎng)克服困難、積極向上的意志品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生建立自我鍛煉和終身體育的概念；

（2）正確運(yùn)用教學(xué)手段，詳細(xì)講解動(dòng)作概念，合理選擇、安排教材內(nèi)容，科學(xué)地進(jìn)行教學(xué)和組織，形式多樣的開(kāi)展體育活動(dòng)；

（3）在進(jìn)行耐力、強(qiáng)度練習(xí)時(shí)，要因人而異區(qū)別對(duì)待，避免一味強(qiáng)調(diào)意志品質(zhì)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)協(xié)助、相互幫助的集體主義精神，善于使用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)習(xí)熱情；

（4）注重個(gè)性的培養(yǎng)，充分發(fā)揮教師的帶頭示范作用，創(chuàng)造共同參與，和諧快樂(lè)的練習(xí)環(huán)境，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)生活。

三、結(jié)論與建議

（1）大學(xué)女生對(duì)于公體課的態(tài)度和認(rèn)識(shí)決定她們上課時(shí)的表現(xiàn)，教師要在教材選擇、教法運(yùn)用和教學(xué)內(nèi)容上多下功夫，在教學(xué)環(huán)境和教學(xué)場(chǎng)地、器械上結(jié)合女生的生理、心理特點(diǎn)，創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美、整潔的練習(xí)環(huán)境；

（2）大學(xué)女生的生理和心理特點(diǎn)決定其會(huì)有膽怯、愛(ài)美、好強(qiáng)的個(gè)性因素，要注重教學(xué)內(nèi)容的選擇，加強(qiáng)保護(hù)幫助的力度，加強(qiáng)溝通消除戒心，多一些表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性和積極性；

（3）動(dòng)機(jī)不存、缺乏熱情是大多數(shù)女生的“通病”，怕吃苦、臭“講究”還有很強(qiáng)的“傳染”性，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，注重服裝要求，形式多樣的培養(yǎng)吃苦耐勞的性格特征，通過(guò)培養(yǎng)集體主義和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神來(lái)激發(fā)女學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；

（4）增設(shè)專項(xiàng)的選修課，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，針對(duì)性開(kāi)展各項(xiàng)目的專項(xiàng)選修教學(xué)活動(dòng)，豐富教學(xué)形式和內(nèi)容，增加健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈等深受女同學(xué)喜歡的授課內(nèi)容，在準(zhǔn)備活動(dòng)和放松整理加入音樂(lè)元素，集體舞蹈和團(tuán)體操等；

（5）充分發(fā)揮教師的示范帶頭作用，教師整潔大方的外形和優(yōu)美流暢的動(dòng)作能夠起到很好的示范效果，吸引她們的注意力和興趣，提升練習(xí)的效果，組織分組、分隊(duì)練習(xí)，充分發(fā)揮體育積極分子和教學(xué)骨干的作用，適當(dāng)運(yùn)用評(píng)比、競(jìng)賽等手段激發(fā)學(xué)習(xí)熱情；

（6）適當(dāng)調(diào)整考核內(nèi)容和手段，降低難度項(xiàng)目的考核標(biāo)準(zhǔn)，增加平時(shí)成績(jī)的占比，改變機(jī)械的考核形式，鼓勵(lì)學(xué)生參與的熱情，增加考核次數(shù)，變換不同項(xiàng)目的分值和占比，發(fā)揮學(xué)生強(qiáng)項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，驅(qū)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)帶動(dòng)弱項(xiàng)，變?nèi)蹴?xiàng)不弱總評(píng)提升，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。

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