馬繼剛

【內(nèi)容摘要】社會在重點關(guān)注學(xué)生心理健康問題的同時對教師的健康問題有所忽視，本文從高中英語教師心理健康問題的表現(xiàn)、高中英語教師心理健康問題產(chǎn)生原因、高中英語教師心理健康問題的危害、高中英語教師心理健康問題的解決方法四個方面簡要分析了高中英語教師的心理健康問題，給大家提供一點參考。

【關(guān)鍵詞】高中英語教師 心理健康問題

隨著社會的發(fā)展，教師職業(yè)已成為最有壓力的職業(yè)之一而高中英語教師更是如此。作為英語專業(yè)的我，未來也上會踏上英語教育這個圈子，很有必要事先對教師領(lǐng)域心理健康這一方面問題進行初步探索，以便未來更好地適應(yīng)英語教師生活，同時也希望能給其他人提供一點參考，望有所助。我主要從高中英語教師心理健康問題的表現(xiàn)、產(chǎn)生原因、危害及其解決方法四個方面來淺析高中英語教師的心理健康問題。

一、高中英語教師心理健康問題的表現(xiàn)

我國高中英語教師心理健康問題的主要表現(xiàn)可從一些國內(nèi)的調(diào)查看出，高中英語教師的強迫癥狀、人際敏感、焦慮、憂郁化以及偏執(zhí)傾向都比一般人群高。從性別來看，女教師的焦慮傾向高于男教師，而男教師的職業(yè)穩(wěn)定性低于女教師；從年齡來看，中老年教師的強迫癥狀和軀體化傾向比較明顯，而青年教師的心理問題主要表現(xiàn)在人際敏感、性情急躁、偏執(zhí)等方面等等。

二、高中英語教師心理健康問題產(chǎn)生原因

我們知道壓力是教師產(chǎn)生心理健康問題最重要的方面，高中英語教師的職業(yè)壓力主要來源于我國的英語教育改革，這也直接影響著高中英語教師的心理健康問題。對高中英語教師心理健康問題產(chǎn)生的具體來源我從社會、學(xué)校和個人因素三個方面做了分析。

（一）社會因素

1.社會變化，教育改革

如現(xiàn)在教育界大力推進的新課改，高效課堂的構(gòu)建，高中英語學(xué)科的重新定位等等無不對高中英語老師帶來各種的壓力和困境及可能的心理問題。

2.教師低待遇

如高中英語老師要比其他所有科目老師的任務(wù)重，但是不管是高中英語老師其他科任老師工資待遇都不足以匹配其高付出，而社會上卻認為教師工資很高。

3.家長不配合、不理解

英語本來是最難學(xué)好的科目，但是家長往往把學(xué)生學(xué)不好英語歸咎于老師教不好，卻不管自己子女英語水平有多差，在高中有多難提高。

4.上級教育行政部門過度施壓

如文教體育局會對學(xué)校下達每年的高考任務(wù)，高考要完成多少指標(biāo)，每年必須比前一年增加而不能減少。一本要過線多少人，二本要過線多少人，三本要過線多少人，并且明確到班級明確到各科任老師，任務(wù)完成不了問責(zé)。

（二）學(xué)校因素

1.學(xué)校工作量大

如單看高中英語教師在學(xué)校里的工作就包括課前備課、課堂教學(xué)（高中英語老師和語文老師一樣每周會比其他老師多至少2次早自習(xí)，一般帶兩個班每周不補課正常是10節(jié)課或12節(jié)課，補課的話就是14節(jié)或16節(jié)課，可能會出現(xiàn)帶三個班的情形另外極可能出現(xiàn)幫別的老師頂課的情形，工作量翻倍，假期也會補課，另外學(xué)校基本上會開英語補差班，也需要老師上課等等）、作業(yè)批改（學(xué)生英語作業(yè)難布置更難批改）、課后輔導(dǎo)（學(xué)生會問問題，需要老師解答，每周英語老師至少會有3次晚自習(xí)）、單詞拼寫督查指導(dǎo)（英語老師每天晚自習(xí)前半小時要去教室檢查學(xué)生單詞背誦聽寫情況，還要抽查學(xué)生、向領(lǐng)導(dǎo)匯報等，無報酬）、學(xué)校的管理工作（班級管理、課堂管理、幾周一輪回的年級組值周工作等）、科研（每學(xué)期都有賽教，不但自己要賽，還要觀摩別人賽。課題研究，寫論文等）、開會（每周一的集會、每周的年級組會、教研組會和全體教職工大會、可能出現(xiàn)的班主任會等）、培訓(xùn)（每年都有至少兩次假期培訓(xùn)、還有在線培訓(xùn)學(xué)習(xí)等）、招生工作（新高一的招生工作和復(fù)讀班的招生工作，需要你跑路下基層動員宣傳等）等等這龐大的工作量。

2.學(xué)生品行、學(xué)習(xí)情況

學(xué)生經(jīng)歷不同必然在各個方面有差異，一個高中英語老師難免不會遇到品行不好或?qū)W習(xí)情況不好的學(xué)生，難免不會受到他們的挑戰(zhàn)，應(yīng)對的好，一切順暢，應(yīng)對不了必然倍受打擊，難免不出現(xiàn)心理健康問題。

3.學(xué)校的人際關(guān)系

算起來學(xué)校的人際關(guān)系應(yīng)對要比其他單位的人際關(guān)系的應(yīng)對容易很多，但是也很難。一名高中英語教師需要處理好與學(xué)生的關(guān)系，盡力處理好與學(xué)校所有老師的關(guān)系，特別是與經(jīng)常打交道的老師的關(guān)系，還需處理好與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級教育主管部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。這就需要一位老師善于應(yīng)酬等等，這必然會對該老師的心理健康問題產(chǎn)生影響。還有學(xué)校評職稱，一方面是看能力，另一方面也是在看人際關(guān)系不好，職稱上不去難道不會對該老師的心理健康問題產(chǎn)生影響嗎？同樣是英語老師為什么有的老師在學(xué)校待了很多年了帶的是普通班，有的大學(xué)才畢業(yè)一來學(xué)校就帶上了重點班，難道就是能力的差異嗎？

4.學(xué)校里的工作生活環(huán)境

一個任人唯親的學(xué)校和一個任人唯賢的學(xué)校，一個工作環(huán)境舒適壓力適當(dāng)?shù)膶W(xué)校和一個毫無壓力或壓力巨大的學(xué)校等等，大家肯定清楚哪一個才是真正的讓教師少些心理健康問題的工作生活環(huán)境。

（三）個人因素

如過高的自我期望、教師能力素質(zhì)的束縛、教師的人格特征和感適力不佳。此外，中學(xué)英語教師還面臨著其他的教學(xué)困境：英語教材內(nèi)容偏多，無法實施超越課本教學(xué)；考試頻繁，不敢對教學(xué)進度作大的調(diào)整；大班上課，語言實踐活動難以開展，語言交流能力難以培養(yǎng)；學(xué)生厭學(xué)，課堂教學(xué)效率難以保證；缺乏語境，課外學(xué)習(xí)效率低下，自學(xué)能力難以培養(yǎng)，等等。工作超負荷，卻沒有成就感。

三、心理健康問題的危害

1.對高中英語教師自身健康產(chǎn)生危害

容易引起一些心身疾病，如原發(fā)性高血壓、偏頭疼、心絞痛等。另外也很容易引起一些神經(jīng)癥，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、恐怖癥、抑郁癥等。

2.對學(xué)校的英語教育教學(xué)質(zhì)量造成直接或間接的不良影響

如教師疲憊直接導(dǎo)致學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的下降；教師把教師職業(yè)視為無奈之舉，怨氣沖天；對教學(xué)失去熱情甚至開始厭惡、恐懼教育工作試圖離開教育崗位另覓職業(yè)。教師改行、退休或生病直接影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序，教師的頻繁更換影響學(xué)校的風(fēng)氣，影響教師的職業(yè)安全感等等。

3.對學(xué)生心理健康產(chǎn)生危害

英語教師出現(xiàn)的心理健康問題必然會對學(xué)生的心理健康等產(chǎn)生極大影響。

四、高中英語教師心理健康問題的解決方法

社會要采取必要的行政措施提高教師的社會地位和經(jīng)濟待遇，改善辦學(xué)條件，關(guān)注教師心理健康教育，采取措施幫助教師提高心理健康水平，特別是教育行政部門和校長要設(shè)置教師心理健康研究機構(gòu)，進行專題調(diào)研，對教師心理健康問題進行一對一或一對多輔導(dǎo)；要多給教師以人文關(guān)懷，關(guān)注教師心理需求。營造輕松舒適工作環(huán)境，控制減少教師工作負擔(dān)，定期舉辦文化娛樂活動。另外，學(xué)校要努力加強校園文化建設(shè)，優(yōu)化校園人際關(guān)系，如組織教師外出參觀，校際間觀摩教學(xué)，組織教職工文體活動，新老教師互助活動等等。教師個人要善于自我控制和自我調(diào)節(jié)，有效駕馭壓力，并變職業(yè)壓力為提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的動力，要進行有利于身心健康的自我調(diào)整、改變行為態(tài)度，合理利用時間，進行身體鍛煉，促進身心健康。只要學(xué)校、社會和教師個人三方聯(lián)動就一定會處理好高中英語教師心理健康問題。

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（作者單位：陜西師范大學(xué)外國語學(xué)院）endprint