楊阜劍　張恩輝

一、彈山炮單式練習

1？郾起勢

兩腳并攏成并步，兩手置于身體兩側(cè)，身體直立，全身放松；目視前方（圖1）。

【要點】

思想集中，做三呼三吸吐納術(shù)。

2？郾童子拜佛

上動不停，左手置于胸前，掌指向上，右掌置于腹前，掌心向上；目視左掌（圖2）。

【要點】

全身放松。

3？郾羅漢抱拳

上動不停，左腳橫向開立，略寬于肩，腳尖稍內(nèi)扣成開步，然后兩腿屈膝下蹲成馬步；同時，兩掌變?nèi)?，抱于兩?cè)腰間，拳心向上；目視前方（圖3）。

4？郾右彈山炮

上動不停，左拳前翻，拳心向下，屈臂橫于腹前；右拳從腰間向前斜上方翻打而出，拳心向內(nèi)，以腰帶勁，抖腰震臂，力達拳峰，發(fā)龍吟“n”音；同時左拳回收，抱于左側(cè)腰間，拳心向上；目視右拳（圖4、5）。

【要點】

丹田省勁，一觸即發(fā)。

5？郾左彈山炮

上動不停，右拳前翻，拳心向下，屈臂橫于腹前；左拳從腰間向前斜上方翻打而出，拳心向內(nèi)，以腰帶勁，抖腰震臂，力達拳峰，發(fā)龍吟“n”音；同時右拳回收，抱于右側(cè)腰間，拳心向上；目視左拳（圖6、7）。

以上4、5反復練習49次，然后接下式。

6？郾羅漢抱拳

上動不停，右拳回收，抱于右側(cè)腰間，拳心向上，左拳不變；目視前方（圖8）。

【要點】

以鼻出氣，氣沉丹田。

7？郾童子拜佛

上動不停，左腳向右腳并攏成并步，兩拳變掌，右掌置于胸前，掌指向上，左掌置于腹前，掌心向上；目視右掌（圖9）。

【要點】

全身放松。

8？郾收勢

上動不停，兩掌分別下落，置于身體兩側(cè)，目視前方（圖10）。

【要點】

雙手搓掌，從下向上做干洗臉3次。

二、彈山炮應用17例

1？郾棒打皇冠

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以右掌向前迎擊防御；此時我左腳迅速向左橫向移步成橫襠步，同時以右摜山炮橫摜對方左側(cè)太陽穴，將其打倒在地（圖11、12）。

【要點】

移步要快，摜打要狠。

2？郾仙狐吐丹

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以右掌向外橫推防御；此時我左腳向前上步成弓步，以右抄山炮向前抄打?qū)Ψ轿覆?，使其胃部痙攣（圖13、14）。

【要點】

上步要快，抄打要狠。

3？郾后弈射日

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽校瑢Ψ揭杂倚”巯蛏霞芊?；此時我兩腳向前上步成半馬步，以右崩山炮向前崩打?qū)Ψ接覀?cè)肋部，使其肋骨損傷（圖15、16）。

【要點】

上步要快，崩打要狠。

4？郾轉(zhuǎn)身橫槍

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以雙掌向外推防；此時我右腳向左腳后上步成插步，同時身體向右后翻身，以右鞭山炮向前鞭打?qū)Ψ讲鳖i，使其栽倒（圖17、18）。

【要點】

插步要快，鞭打要狠。

5？郾九天攬月

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ礁共刻摶我徽?，對方以右掌向下按防；此時我左腳向前上步成獨立步，右腿提起以膝關(guān)節(jié)向前撞擊對方胸部，同時以右劈山炮向下劈打?qū)Ψ胶竽X，使其栽倒（圖19、20）。

【要點】

撞膝有力，劈打要狠。

6？郾跨海東游

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以右小臂向?nèi)截防；此時我左腳向左橫向移步成橫襠步，同時以右扣山炮向前、向里橫向扣打?qū)Ψ矫娌浚蛊涿娌繐p傷（圖21、22）。

【要點】

移步要快，扣打要狠。

7？郾立馬戳槍

我突然以右彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以兩手進行截防；此時我右腳向前上步，身體左轉(zhuǎn)成馬步，同時以右栽山炮向下栽打?qū)Ψ礁共?，使其劇痛（圖23、24）。

【要點】

上步要快，栽打要狠。

8？郾鴻雁折翅

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ叫夭刻摶我徽?，對方兩腳向左閃身移步，以左掌推防；此時我左拳變掌反抓對方左手腕，兩腳向前上步成半馬步，同時以右挑山炮向前、向上挑打?qū)Ψ阶笾怅P(guān)節(jié)，使其折傷（圖25、26）。

【要點】

反抓要快，挑打要狠。

9？郾海底噴火

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以右掌向外格防；此時我右腳向左腳后上步成插步，同時以左撩山炮向前、向上撩打?qū)Ψ揭d部，使其襠部損傷（圖27、28）。

【要點】

插步要快，撩打要狠。

10？郾金雞上架

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽校瑢Ψ揭噪p手進行抓防；此時我左腳向前上步成獨立步，隨即右腳向前踩踏對方左胯關(guān)節(jié)，同時以右蓋山炮向下蓋打?qū)Ψ胶竽X，使其倒地（圖29、30）。

【要點】

踩踏要狠，蓋打有力。

11？郾直沖云霄

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ叫夭刻摶我徽?，對方以左小臂向?nèi)截防；此時我兩腳向前上步成弓步，隨即左拳變掌反抓對方左手腕，向外旋擰，以右鉆山炮向上鉆打?qū)Ψ阶蠹珀P(guān)節(jié)外側(cè)，使其肩關(guān)節(jié)脫臼（圖31、32）。

【要點】

反抓要快，鉆打有力。

12？郾打入地獄

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ叫夭刻摶我徽?，對方以兩小臂向上架防；此時我右腳向右前斜上步成橫襠步，同時以右橫山炮向外橫打?qū)Ψ讲鳖i，使其栽倒（圖33、34）。

【要點】

上步要快，橫打有力。

13？郾惡鬼搜山

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ叫夭刻摶我徽校瑢Ψ揭詢烧葡蛲饫p防；此時我右腳向前上步成半馬步，別住對方左腿，同時以右掃山炮向外掃打?qū)Ψ讲鳖i，使其倒地（圖35、36）。

【要點】

別腿要牢，掃打有力。

14？郾李逵叫陣

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ叫夭刻摶我徽校瑢Ψ揭杂艺葡蛲鈸Х?；此時我左腳向左前斜上步成弓步，同時左拳變掌反抓對方右手腕，向外旋擰，以右砸山炮向下猛砸對方右肘關(guān)節(jié)外側(cè)，使其肘關(guān)節(jié)折傷（圖37、38）。

【要點】

旋擰有力，下砸要狠。

15？郾馬后甩包

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ叫夭刻摶我徽?，對方以右小臂向?nèi)格防；此時我左臂向外橫格對方右手腕，隨即左腳向左前斜上步成弓步，同時以右掛山炮向外猛掛對方右腋窩，使其向右后跌出（圖39、40）。

【要點】

上步要快，掛打要狠。

16？郾直沖膻中

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽?，對方以右掌向前迎擊；此時我左腳向前上步成弓步，同時以右沖山炮向前沖打?qū)Ψ礁共浚蛊湎蚝篝篝颍▓D41、42）。

【要點】

上步要快，沖打要狠。

17？郾翻天覆地

我突然以左彈山炮向?qū)Ψ矫娌刻摶我徽校瑢Ψ絻赡_向左閃身移步，以左掌向外橫推我左手腕；此時我兩腳向右前斜上步成弓步，以右彈山炮向上翻打?qū)Ψ矫娌?，使其面部損傷（圖43、44）。

【要點】

上步要快，翻打要狠。