郭秀芝

寶寶是媽媽的心頭肉，讓媽媽牽腸掛肚。在春天這個(gè)氣候多變的季節(jié)，寶寶對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力較差，很容易生病，而腹瀉就是其中最常見(jiàn)的一種。

媽媽的4種錯(cuò)誤行為

奶粉沖調(diào)不當(dāng)

在給寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)，如果沖調(diào)不當(dāng)，過(guò)濃會(huì)引起消化不良，過(guò)稀則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良甚至?xí)霈F(xiàn)饑餓性腹瀉。

輔食添加不當(dāng)

添加輔食一定要遵照從少到多、從細(xì)到粗、從稀到稠、從一種到多種的循序漸進(jìn)原則，否則就會(huì)引起寶寶不適。

寶寶一般在4～6個(gè)月時(shí)才添加輔食。假如過(guò)早，寶寶的消化功能尚未達(dá)到消化輔食的程度，將出現(xiàn)消化功能紊亂性腹瀉。而輔食添加過(guò)多、過(guò)粗、過(guò)稠、種類過(guò)多，都會(huì)因?qū)殞毜南芰?wèn)題而引起腹瀉。

喂哺過(guò)敏性食物

媽媽錯(cuò)拿寶寶會(huì)過(guò)敏的食物給寶寶吃，也會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉哦！有些寶寶是過(guò)敏性體質(zhì)，對(duì)某些食物如牛奶、豆?jié){、雞蛋等會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，而腹瀉就是其中之一。

喂奶前沒(méi)有洗手

媽媽喂奶前不洗手，細(xì)菌很容易進(jìn)入寶寶體內(nèi)，造成腹瀉。

腹瀉預(yù)防巧支招

提倡母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最理想的天然食品，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)及多種免疫物質(zhì)，最容易被寶寶消化吸收，而且安全衛(wèi)生，不易引起腹瀉。

喂奶前清洗雙手和乳頭

母乳喂養(yǎng)的媽媽在喂奶前一定要將自己的雙手和乳頭清洗干凈，以免讓手和乳頭上的細(xì)菌進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

正確的洗手方法

使用流動(dòng)水，使雙手充分浸濕，用適當(dāng)肥皂或皂液均勻涂抹整個(gè)手掌、手背、手指和指縫，認(rèn)真揉搓雙手，保持泡沫停留6秒鐘，然后用清水將泡沫沖洗干凈。

洗完手后清潔乳頭，再給寶寶喂奶。

注意奶粉的調(diào)配和食具消毒

寶寶若人工喂養(yǎng)，就要注意奶的濃度適宜，沖泡的水要清潔，溫度掌握正確（沸水放置到40℃～45℃左右）。

喂奶食具的消毒方法

1.奶具用過(guò)后要浸泡在盛有熱水的器皿中，水面覆蓋過(guò)所有用具。

2.清洗奶瓶時(shí)，使用奶瓶專用刷，輕輕旋轉(zhuǎn)奶瓶，徹底清洗干凈，然后用清水沖洗干凈；

3.清洗奶嘴時(shí)，先將奶嘴反面翻開，使用奶嘴刷清洗，然后刷洗外面，再用清水沖洗。

4.將洗干凈的奶瓶放入加水的鍋里，待水煮沸后放入奶瓶蓋、奶嘴，煮15～20分鐘，用消過(guò)毒的鑷子，將奶具逐個(gè)取出，放在干凈的地方，晾干后放到消毒、有蓋的密封器皿中保存待用。

千萬(wàn)不要讓寶寶喝生水

即使是涼開水，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也不能喝。生吃的水果要注意保存，洗凈后放入消毒柜或冰箱中，吃時(shí)先放在室溫下1小時(shí)左右復(fù)溫，然后去皮，用涼開水沖洗后再吃。

勤給寶寶洗手、剪指甲

這樣可以避免吃東西或吸吮手指時(shí)把臟東西帶入體內(nèi)。如果媽媽患腸炎和痢疾等感染性腹瀉，則盡量不要與寶寶接觸，最好隔離到痊愈。若為非感染性腹瀉也要嚴(yán)格按6步洗手的程序洗凈雙手后再護(hù)理孩子。

瓜果和蔬菜徹底清洗干凈

有3種清除蔬果農(nóng)藥的簡(jiǎn)單易行的方法：

1.淡鹽水浸泡

先用清水沖洗3～6遍，然后放入淡鹽水中1小時(shí)，撈出后用清水沖洗一遍，即可食用。

2.淘米水清洗

淘米水屬于酸性，有機(jī)磷農(nóng)藥遇酸性物質(zhì)就會(huì)失去毒性。將菜在淘米水中浸泡30分鐘左右，用清水沖洗，能使蔬菜殘留的農(nóng)藥明顯減少。

3.開水燙

青椒、菜花、豆角等菜下鍋前最好先用開水燙一下，將清除90%的農(nóng)藥。

寶寶的玩具要徹底消毒

圖書：陽(yáng)光照射消毒就行。

塑料玩具：用洗滌劑清洗后，用水將洗滌劑沖掉，太陽(yáng)下照射2～3小時(shí)，可以起到消毒的作用。

毛絨玩具：這類玩具非常容易沾上灰塵，玩的時(shí)間長(zhǎng)也容易變臟。有的毛絨玩具在買時(shí)有注明洗滌方法的掛牌，可按它的方法清洗。洗時(shí)要把玩具上的衣服、緞帶、帽子、背包及其他配件等先拆下后另洗。

高級(jí)毛絨玩具干洗法：一些名貴的高級(jí)絨毛玩具，因材料關(guān)系不能水洗，需要干洗。如果不愿送干洗店，可用以下方法：

找一個(gè)結(jié)實(shí)的塑料袋，里面裝上一斤左右的粗鹽，將毛絨玩具放入袋中，扎緊袋口，然后使勁搖晃5分鐘左右，這時(shí)鹽就會(huì)因吸收了玩具上的污垢而變黑，而玩具干凈了。粗鹽還有殺菌作用呢。endprint