劉明 鐘華

老公愛喝酒打牌，我想讓他多陪我，可是每次他都不顧我的感受，去參加一些不必要的酒場。而且我生氣時，他都沒有勸勸我哄哄我，還向別人抱怨，每天回家不見我的好臉，喝醉了也沒人照顧。我就很納悶：你每天在外喝酒不回家，有什么好委屈的？你要不這樣喝酒，我們的關(guān)系也不至于這樣。我真不知道這個家還有什么存在的必要？

—讀者 蘇麗

解答一：

這位女士的問題在婚姻中很常見?？偨Y(jié)一下就是—“我想讓他多陪我”和“我一直抱怨他”。我翻譯過來就是—“我總是想到自己的需要，他卻不能滿足我，所以我不高興。”當(dāng)你總是想到自己的需要時，他也會總是想著他的需要；當(dāng)你總是抱怨的時候，他也總是要抱怨。所以必須學(xué)會愛的給予。

提幾個小建議，你不妨試試。

第一，每天早上對自己說生活真美好。你如果不愿意對方冷著臉對你，你首先不要冷臉對他。

第二，不要抱怨。你可以準(zhǔn)備一個手鏈，每抱怨一次就把它從一只手轉(zhuǎn)到另一只手上。你會發(fā)現(xiàn)，原來自己每天有那么多的抱怨！

第三，強(qiáng)化老公的優(yōu)點(diǎn)。不要只盯著他的缺點(diǎn)—愛喝酒，多找找對方的優(yōu)點(diǎn)。縱觀所有的幸?；橐觯际嵌喔冻?，多包容。所以，幸福的秘密只有一個：主動地、努力地讓對方獲得他想要的幸福感覺，你就有幸福了！

解答二：

你對他的抱怨，不過是在抗議：你不能這么對待我！當(dāng)抗議沒什么用，他不僅酒場依舊，還抱怨你不伺候他時，你一定更氣更怨。

是結(jié)束，還是繼續(xù)爭?。磕且茨銈兊幕橐鰡栴}出在哪—如果覺得是他喝酒鬧的，而你是改不了他喝酒的，他也沒有想要為你改……那么問題就好像完全無解。不過，婚姻治療師看到的卻是：一對被負(fù)向情緒淹沒，陷在一個狹隘的、僵化的惡性循環(huán)里的夫妻，雙方都為此深受其苦—你們的婚姻生病了。當(dāng)陷入負(fù)面情緒、負(fù)面溝通方式之中時，彼此很難找到正面的相處方式。

在一個生病的關(guān)系里，不管你怎么做都動輒得咎，無計可施。因為你們的問題存在10多年，已根深蒂固，不是簡單支招就能解決的。所以建議你盡快找一個婚姻治療師—如果想要婚姻關(guān)系變好，你們確實(shí)需要一些專業(yè)幫助。