王磊

籃球四角傳球練習(xí)，是結(jié)合傳接球技術(shù)、移動技術(shù)、跑位換位技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)配合的綜合性練習(xí)。在四角傳球上課過程中，存在著學(xué)生上課高漲的積極性和教學(xué)效果不理想的矛盾，這些問題的存在，有必要對四角傳球練習(xí)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行反思和改進(jìn)，經(jīng)過多年的教學(xué)實(shí)踐，寫出教學(xué)反思，與大家共勉。

高職院校籃球單元四角傳球教學(xué)反思體育教學(xué)中的教學(xué)反思，對體育教學(xué)的改革、修訂和完善傳統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，至關(guān)重要。教學(xué)計(jì)劃在任何時(shí)候都是老師上課的指導(dǎo)性文件，一個(gè)好的教學(xué)計(jì)劃，不僅能夠使教學(xué)安排緊湊合理，達(dá)到教學(xué)相長的目的，很好地表現(xiàn)出教師的教學(xué)水平以及知識層次，同時(shí)也能夠達(dá)到課前預(yù)定的課的密度和強(qiáng)度。堅(jiān)持教學(xué)反思，不斷學(xué)習(xí)、不斷完善教學(xué)計(jì)劃，是我們每一個(gè)體育教學(xué)工作者始終要堅(jiān)持的方向。

一、四角傳球練習(xí)的現(xiàn)狀分析

四角傳球技術(shù)的教學(xué)目的是通過四角傳球技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高同學(xué)們傳接球練習(xí)的積極性，進(jìn)一步復(fù)習(xí)、鞏固提高已學(xué)習(xí)的傳接球技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生的籃球手感和戰(zhàn)術(shù)配合素養(yǎng)。為后續(xù)的籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

對我院2010～2012級40個(gè)教學(xué)班的籃球四角傳球教學(xué)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，學(xué)生人數(shù)1381人，男生756人，女生625人。課前對學(xué)生情況進(jìn)行摸底，學(xué)生在小學(xué)、中學(xué)、高中都上過籃球課，不同程度的進(jìn)行過籃球教學(xué)和訓(xùn)練，但教學(xué)中卻發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對籃球歷史和發(fā)展的了解甚少，對籃球場地、規(guī)則知道的懵懵懂懂，能正確掌握籃球傳接球技術(shù)的人數(shù)不足20人，有較好籃球基礎(chǔ)的男生186人，女生25人。

實(shí)際教學(xué)過程中，第一節(jié)課的練習(xí)差強(qiáng)人意，一球練習(xí)持續(xù)不了三分鐘，第二節(jié)課能基本上完成兩球的練習(xí)，第三節(jié)課基本上能完成四球的傳接球練習(xí)。

二、教學(xué)中易出現(xiàn)的問題和糾正方法

（一）練習(xí)中傳接球易出現(xiàn)直線跑動的錯誤

在老師講解練習(xí)方法、動作要領(lǐng)和示范后，學(xué)生明確了四角傳接球的練習(xí)形式和對角落位的原則，但大部分學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的的是直線跑而非弧線側(cè)身跑技術(shù)。從而出現(xiàn)了傳接球不到位和多球練習(xí)中“撞車”現(xiàn)象。

糾正方法：

1.熟記動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)弧線側(cè)身跑傳接球和對角落位，真正了解弧線側(cè)身跑的意義。

2.回傳球后跟隨傳給球的隊(duì)員側(cè)身弧線跟進(jìn)（不能先跑）接下一組的傳球。

3.設(shè)定標(biāo)志物避免進(jìn)入限制區(qū)域，以防出現(xiàn)直線跑。

（二）練習(xí)中傳接球不準(zhǔn)確，練習(xí)中斷

在練習(xí)中傳球隨意、接球注意力不集中，造成練習(xí)中斷；多球練習(xí)中造成一角處人多，一邊青黃不接的現(xiàn)象。

糾正方法：

1.加強(qiáng)學(xué)生責(zé)任心教育，力爭傳好球，接好球。

2.加強(qiáng)對體育骨干、小組長的培養(yǎng)，讓其提醒和督促練習(xí)任務(wù)的完成，并承擔(dān)臨時(shí)缺人補(bǔ)漏的“救火”任務(wù)。

（三）只為完成練習(xí)而傳接球，頭腦中沒有戰(zhàn)術(shù)配合的意識

籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)目的是為戰(zhàn)術(shù)配合做準(zhǔn)備、打基礎(chǔ)，籃球技術(shù)的練習(xí)形式、跑位都含有戰(zhàn)術(shù)配合的因素，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)配合的意識要貫穿到整個(gè)教學(xué)的始終。

糾正方法：老師要講清練習(xí)的目的，強(qiáng)調(diào)其中蘊(yùn)含的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，使學(xué)生知其然知其所以然，讓學(xué)生明白弧線跑、側(cè)身跑、跟隨跑的目的和意義。

三、教學(xué)安排建議

（一）不可忽視籃球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)

雖然同學(xué)們在小學(xué)、中學(xué)時(shí)期不同程度的學(xué)習(xí)過籃球技術(shù)，但從上課的情況看，同學(xué)們大都掌握的是一些表象的東西，會比葫蘆畫瓢，想當(dāng)然地去說或做技術(shù)動作，但對技術(shù)動作的動作要領(lǐng)說不清楚，技戰(zhàn)術(shù)意識不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)后，學(xué)生的心理已基本成熟，不失時(shí)機(jī)的復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)習(xí)過的籃球技戰(zhàn)術(shù)很有必要，可以起到事倍功半的效果。

（二）加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)

四角傳球練習(xí)過程中，完成的練習(xí)質(zhì)量差，與學(xué)生的身體素質(zhì)素質(zhì)差有直接的關(guān)系。因此，要重視對學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)。身體素質(zhì)訓(xùn)練的安排，應(yīng)圍繞籃球運(yùn)動的特點(diǎn)去進(jìn)行，力量訓(xùn)練是完成一切技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，應(yīng)多安排一切上下肢、腰腹肌部位的力量練習(xí)；籃球訓(xùn)練和比賽短距離的急起急停最多，一次急起急停距離不會超過30米，應(yīng)多進(jìn)行短距離的速度練習(xí)；耐力素質(zhì)是高質(zhì)量完成一節(jié)課的保障，建議在準(zhǔn)備活動中多安排徒手或持球的耐力練習(xí)，也可安排專項(xiàng)的籃球耐力練習(xí)如一分鐘全場運(yùn)球上籃、一分鐘限制區(qū)外自投自搶投籃，規(guī)定次數(shù)及格，增加壓力，提高學(xué)生的積極性；同時(shí)也要重視學(xué)生的柔韌素質(zhì)的練習(xí)，籃球運(yùn)動對人的肩、腰、髖、踝等關(guān)節(jié)柔韌素質(zhì)要求很高，發(fā)展柔韌素質(zhì)不僅能提高關(guān)節(jié)運(yùn)動的幅度，提高肌肉、肌腱的伸展性，也能有效地提高運(yùn)動質(zhì)量和預(yù)防運(yùn)動傷害的發(fā)生。

（三）教學(xué)順序安排的建議

首先，安排籃球的球性練習(xí)和復(fù)習(xí)已學(xué)過的傳接球技術(shù)、加大傳接球練習(xí)的強(qiáng)度和密度；講解籃球傳接球技術(shù)的動作要領(lǐng)，進(jìn)行正面、側(cè)面示范；重點(diǎn)練習(xí)雙手胸前傳球和單手肩上傳球。

其次，教學(xué)安排先從一球練習(xí)開始，熟練掌握四角傳球跑動的路線、傳球時(shí)機(jī)、落位，練習(xí)較為熟練后鼓勵學(xué)生可采用多種方式的傳球（主要采用雙手胸前傳球、也可單手、反彈傳球），但不要造成走步違例，盡量不運(yùn)球或少運(yùn)球；一球練習(xí)熟練后逐漸增加球數(shù)到多球聯(lián)系，多球聯(lián)系可以培養(yǎng)學(xué)生在球場上的觀察能力，提高學(xué)生的視野，要求學(xué)生要眼觀六路，耳聽八方，集中注意力，真正把傳接球和跑動融為一體，多球練習(xí)可以有效地增加運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度。

再次，學(xué)生多球練習(xí)逐漸熟練后，安排四角傳球練習(xí)的反向練習(xí)，反向練習(xí)可以提高學(xué)生的反應(yīng)能力、應(yīng)變能力和傳接球技術(shù)的全面能力。練習(xí)順序也應(yīng)從一球練習(xí)到多球練習(xí)。

安排練習(xí)要遵循循序漸進(jìn)，由易到難的原則，安排練習(xí)建議，盡量把籃球基礎(chǔ)好的同學(xué)分在一組，區(qū)別對待，這樣既能保證練習(xí)的連續(xù)性，又能很好地提高學(xué)生的積極性。反復(fù)練習(xí)才能得到好的效果，切不可急于求成。

四角傳球練習(xí)對場地的選擇，可從小半場四角傳球開始，隨著學(xué)生對傳接球技術(shù)掌握的熟練程度，場地可逐漸擴(kuò)大到半場——2/3場——全場。隨著場地的擴(kuò)大，籃球數(shù)量的增加，達(dá)到理想的教學(xué)和訓(xùn)練效果。endprint