美國哈佛大學(xué)的研究人員近日發(fā)現(xiàn)，即使男性每天只吃一片培根或一根小香腸，也會(huì)損害精子質(zhì)量，對(duì)生育大大不利。但如果以鱈魚、扁鱈等白肉魚代替加工肉品，就能大幅提升男性的生殖能力。因此，如果男性想要當(dāng)父親，最好少吃香腸、培根等加工肉品，以吃魚取代，以增加使妻子懷孕的幾率。

研究人員對(duì)156名男性進(jìn)行了研究，這些男性都正在接受人工試管嬰兒療程。研究人員比較了他們的飲食習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，每天吃半份加工肉品的男性，其精子形狀正常比率只占5.5%，與此相比，吃較少加工肉品男性的精子形狀正常比率為7.2%。

研究還發(fā)現(xiàn)，如果男性每兩天吃一份白色魚類，相當(dāng)于一天吃半份白色魚類，精子質(zhì)量會(huì)比很少吃白色魚類的人更優(yōu)。

研究人員稱，已經(jīng)有越來越多的證據(jù)顯示，生活方式會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生很大的影響。吸煙、喝酒以及壓力太大的人生殖能力較低，而運(yùn)動(dòng)和健康飲食則有助于提升生殖能力。紅肉含有較多殺蟲劑或其它人工和化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)都可能會(huì)干擾荷爾蒙作用，進(jìn)而會(huì)影響男性生殖能力，而白色魚肉往往富含礦物質(zhì)鋅，鋅有助于提升男性生殖能力。

（曹淑芬編譯）endprint