亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        良好生活方式確能延緩衰老

        2014-03-12 13:54:47
        家庭醫(yī)學 2014年2期
        關鍵詞:端粒前列腺癌染色體

        人們都知道健康飲食、適量運動對身體有好處。美國研究人員一項最新的研究從細胞老化角度進一步證實,保持良好的生活方式,的確能延緩衰老。

        發(fā)表在《柳葉刀-腫瘤》雜志的這篇論文說,人體細胞內的染色體上有稱作端粒的結構,它好比鞋帶兩頭防止磨損的“保護帽”。人出生時,染色體端粒都有一定長度。隨著細胞不斷分裂和老化,端粒會慢慢變短。因此,端粒長度被用作判斷衰老程度的重要標志。研究人員對35名前列腺癌患者進行了歷時5年的跟蹤研究,其中一組志愿者按要求完成飲食、運動、壓力調節(jié)等全方位的積極改變,另一組作為對照。結果發(fā)現(xiàn),積極作出改變的一組人的端粒長度平均延長了約10%,而對照組則平均縮短了約3%。

        研究人員介紹說,這項研究提到的積極生活方式,包括多吃富含果蔬、豆類和谷物的食品,減少碳水化合物和油脂攝入;堅持中等強度的有氧運動,如每天散步半小時;練習瑜伽或進行呼吸訓練、冥想等舒緩壓力的活動;定期參加心理醫(yī)生組織的團體性“社會支持”活動等。

        領導這項研究的加利福尼亞大學舊金山分校教授迪恩·奧尼什說,雖然研究的對象是前列腺癌患者,但研究結果應該可推及健康男性和女性,即保持健康生活方式可延緩端粒縮短進程。研究人員下一步將開展大規(guī)模隨機對照研究,以確認這一效果。

        (衛(wèi)文供稿)endprint

        猜你喜歡
        端粒前列腺癌染色體
        前列腺癌復發(fā)和轉移的治療
        關注前列腺癌
        認識前列腺癌
        端粒蛋白復合物shelterin的結構及功能研究進展
        多一條X染色體,壽命會更長
        科學之謎(2019年3期)2019-03-28 10:29:44
        前列腺癌,這些蛛絲馬跡要重視
        為什么男性要有一條X染色體?
        科學之謎(2018年8期)2018-09-29 11:06:46
        能忍的人壽命長
        抑癌基因P53新解讀:可保護端粒
        健康管理(2016年2期)2016-05-30 21:36:03
        40—65歲是健身黃金期
        91成人自拍视频网站| 十八18禁国产精品www| 大肉大捧一进一出好爽视色大师| 久久人妻公开中文字幕| 国产亚洲精品日韩香蕉网| 午夜宅男成人影院香蕉狠狠爱| 亚洲中文字幕剧情类别| 国产在热线精品视频| 久久国产热这里只有精品 | 国产真实二区一区在线亚洲| 青草草视频在线观看华人免费| 国产毛片黄片一区二区三区| 正在播放国产多p交换视频 | 一级做a爱视频在线播放| 成人国产一区二区三区av| 欧美日韩在线视频| 成人网站免费看黄a站视频| 午夜家庭影院| 一区二区三区免费观看在线视频| 国产精品久久久黄色片| 美女张开腿黄网站免费| 亚洲av永久无码天堂网毛片| 午夜国产一区二区三区精品不卡| 狼人狠狠干首页综合网| 日本免费一区二区三区影院 | 久久久99精品成人片| 国产激情久久久久影院老熟女| 国产精品久久无码不卡黑寡妇| 日本少妇比比中文字幕| 亚洲国产av一区二区三区| 国产亚洲精品久久久闺蜜| 长腿校花无力呻吟娇喘的视频| 草莓视频在线观看无码免费| 大香蕉视频在线青青草| 国产精品午夜福利视频234区| 成人免费一区二区三区| 野外三级国产在线观看| 久久夜色精品国产亚洲av老牛 | 秘书边打电话边被躁bd视频| 四虎影视永久在线精品| 亚洲免费视频一区二区三区 |