楊奕

生活中，很多人有莫名的偏頭痛，發(fā)作起來很痛苦，吃藥也不怎么管事。這時(shí)不妨試試下面幾個(gè)方法。

揉膽囊穴

幾個(gè)月前，有一位西醫(yī)大夫找我給她調(diào)治偏頭痛。我告訴她：“今天我給你做完后，你馬上就能緩解，但半夜里癥狀有可能加重，因?yàn)槟懡?jīng)走頭的兩側(cè)，你多年的偏頭痛跟膽有關(guān)系。如果加重，你就要在小腿陽(yáng)陵泉穴下二寸的膽囊穴，也就是小腿的肝膽反射區(qū)上抹點(diǎn)油，好好推按5分鐘左右。每天堅(jiān)持，對(duì)治療偏頭痛以及膽囊炎、膽結(jié)石都有一定的作用。”

第二天我剛上班，她就來了，臉色非常灰暗。她說：“昨晚頭疼死了，疼得我直撞墻?！蔽揖徒o她在頭部的風(fēng)府、承靈、神庭和百會(huì)四穴各做了一次五行生克補(bǔ)瀉法。這次她回去以后，偏頭痛就再也沒犯過。

常有偏頭痛的朋友，可以用這兩個(gè)方法為自己調(diào)治。如果覺得不好操作，也可以這么做：先在頭上找痛點(diǎn)，然后在痛點(diǎn)周圍2厘米的上下左右四個(gè)點(diǎn)用大拇指按揉，順轉(zhuǎn)9圈，逆轉(zhuǎn)6圈，最后在痛點(diǎn)用拇指順時(shí)針按揉36圈，逆時(shí)針按揉24圈。

經(jīng)常用這個(gè)方法，堅(jiān)持上一段時(shí)間，你就可以徹底與偏頭痛說再見了，比吃藥都管用。

推拿法

不管是哪一側(cè)的偏頭痛都是膽經(jīng)有問題。中醫(yī)講，外為陽(yáng)，內(nèi)為陰，背為陽(yáng)，腹為陰，左為陽(yáng)，右為陰。所以您左側(cè)偏頭痛的時(shí)候，要進(jìn)陽(yáng)火，以9的倍數(shù)沿著耳廓來做。

具體一點(diǎn)說，就是沿著左耳廓外圍一指的距離，劃一條曲線，在這條曲線上等距離取9個(gè)點(diǎn)，由下到上，每點(diǎn)順時(shí)針揉9圈。這樣左邊的偏頭痛就能很快緩解。

右側(cè)偏頭痛時(shí)，在右耳廓外圍一指的距離也劃一條曲線，均分成6點(diǎn)，從下往上做，每點(diǎn)逆時(shí)針揉6圈。這樣右側(cè)頭疼也就好了。

之所以左9右6且順逆有別，是因?yàn)?為陽(yáng)，6為陰，9為進(jìn)陽(yáng)火，6為退陰符。所以逢9就順時(shí)針，逢6就逆時(shí)針。

矯正視力

遇見偏頭痛的患者時(shí)，我一般會(huì)建議他先去驗(yàn)眼。因?yàn)檠蹫楦沃[，肝膽不好，眼就不好；如果眼有斜視、散光，也會(huì)連帶著肝膽不舒服。如果驗(yàn)眼沒什么問題，或者驗(yàn)眼后配上眼鏡把視力矯正了，再用上述方法治療偏頭痛，效果就會(huì)很好。如此雙管齊下，偏頭痛自然不敢“興風(fēng)作浪”了。

除了在頭上做按摩以外，您還可以通過手上幾個(gè)特效點(diǎn)對(duì)癥治療。

在手上食指的第二指指關(guān)節(jié)，靠近拇指的一側(cè)用指甲掐，專治前額痛；在中指的指關(guān)節(jié)橈側(cè)掐，專治頭頂痛；在無(wú)名指的尺側(cè)掐，專治對(duì)側(cè)頭的顳部疼痛；在小指的尺側(cè)掐，專治后腦勺疼。

使用這個(gè)方法要遵循的是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里左病右治、右病左治的原則，左手的這些部位治右邊的偏頭痛，右手的相應(yīng)部位治左邊的偏頭痛，不要做反了。

這個(gè)方法操作起來十分簡(jiǎn)單，單純用指甲掐，或者您把七根牙簽綁到一起扎，都管事兒。endprint