常怡勇

？茺體位法 寶寶白天咳嗽，父母可以把他抱起來輕輕拍打背部。夜間咳嗽容易加劇，是因為鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢。這時，在寶寶頭下墊枕頭將頭部抬高，可減少鼻分泌物向后引流。

？茺熱飲法 喝溫熱水或牛奶可使黏痰變稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。

？茺熱敷法 在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，敷于寶寶背部靠近肺的位置，可以加速驅(qū)寒，對緩解感冒早期出現(xiàn)的咳嗽很有效。

？茺蒸氣法 咳嗽嚴重時，大點的孩子可直接吸入熱蒸氣，小寶寶則由家長抱著在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液、平息咳嗽。■