于荷

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/李巨

母乳是最好的營養(yǎng)品。近年來，在各方大力的宣傳下，越來越多的媽媽了解到母乳喂養(yǎng)的重要性及好處。就在選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽增多時，新的問題卻隨之而來。沒有奶，奶水不足等問題開始困擾著想要母乳喂養(yǎng)的媽媽。那么，究竟是什么原因?qū)е铝诉@些問題呢？

工作壓力大抑制乳汁分泌

以前生活條件很差時，很多的新媽媽都沒有奶，可現(xiàn)在生活水平提高了，為什么還有新媽媽沒有奶呢？且現(xiàn)在奶水不足甚至沒有奶的媽媽還有增多的趨勢呢？解放軍202醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李巨說：首先，精神因素?，F(xiàn)在生活節(jié)奏太快，壓力太大，往往讓媽媽的情緒波動很大，它通過媽媽的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌；

其次，現(xiàn)在很多女性為了身材苗條，一般吃的很少，只是多吃水果和蔬菜，往往會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的嚴重缺乏，當(dāng)然乳汁也不會多了；

第三，因為剖腹產(chǎn)的增多。剖腹產(chǎn)沒有正常分娩時的宮縮，所以腦垂體產(chǎn)生的泌乳素就少，不會像順產(chǎn)那樣第二天就有母乳分泌，可能會延遲幾天，而最初幾天的母乳量也較少，加上疼痛，很多媽媽不愿意喂，漸漸地奶就越來越少直至沒有。但有一點要明白，剖腹產(chǎn)不是不泌乳的絕對原因；

第四，內(nèi)分泌問題。女性垂體分泌的催乳素，可使已經(jīng)發(fā)育成熟的乳腺分泌乳汁，并維持其分泌活動。精神因素的刺激，環(huán)境污染的影響，各種疾病的困擾，都會影響媽媽垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳。

寶寶吸吮少會讓奶水“干涸”

相信很多媽媽都遇到過這樣一個問題：寶寶出生后本來奶水還是充足的，但是喂著喂著奶水越來越少，更有甚者基本上就沒有了。于是媽媽們就拼命喝湯、催乳，但往往效果也不是很好。她們很納悶，湯也沒少喝，怎么就沒奶水了呢？李巨說：很多媽媽由于身體恢復(fù)的不好，對于喂奶有些“怠慢”，寶寶吸吮母乳的時間和次數(shù)少了會導(dǎo)致乳腺管不流。寶寶長時間不吸吮，乳腺管不流暢，奶水分泌就會很緩慢、很少，乳房不脹不吸，不吸則分泌的更少，長此下去，奶水當(dāng)然會越來越少，這也是媽媽的奶水越來越少的最主要的原因。還有一個就是許多媽媽因為母乳少而過于緊張焦慮，導(dǎo)致奶水越來越少。

多吃多補不如多讓寶寶吮吸

有人說，要使母親多產(chǎn)奶，就必須讓她們多吃、多喝、多休息或多吃下奶藥。李巨說：其實凡是有生育能力的婦女，絕大多數(shù)都可以分泌足夠的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的，而早吸吮、勤吸吮、按需哺喂，促進母親們的乳汁分泌，保持有足夠的母乳才是最有效的催乳方法。

即使正常分娩的媽媽，也要盡早的刺激乳頭。一般需要產(chǎn)后30分鐘內(nèi)開奶，母嬰皮膚接觸30分鐘以上，幫助嬰兒早吸吮；剖宮產(chǎn)術(shù)后30分鐘內(nèi)，新生兒與母親做部分皮膚接觸，回病房后待母親有應(yīng)答反應(yīng)后，再幫助進行30分鐘充分皮膚接觸及早吸吮。由于種種原因，新生兒不能吸吮，也要找適當(dāng)?shù)奶娲?/p>

李巨表示，產(chǎn)婦休息好，多飲高湯（雞湯、魚湯）固然必要，但如果沒有嬰兒頻繁有效的吸吮，其他努力也是枉然的。媽媽首先需要克服寶寶開始吮吸乳頭時的疼痛及脹奶的疼痛，堅持哺乳；其次，在發(fā)現(xiàn)奶水不足時，要增加喂奶頻率，只要寶寶有吃的需求，就盡量去喂，以刺激乳汁分泌；如果感覺母乳少需要食療，要去醫(yī)院檢查，差什么有針對性地補充，一定不能輕信“秘方”等等。■