□ 文/易文

平臺(tái)的魅力

□ 文/易文

作 者： 陳威如余卓軒 著

出 版 社： 中信出版社

出版時(shí)間： 2013年1月

什么是平臺(tái)戰(zhàn)略？如何通過(guò)網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)助推平臺(tái)戰(zhàn)略？怎樣引爆平臺(tái)，建立網(wǎng)絡(luò)生態(tài)圈？如何達(dá)成平臺(tái)戰(zhàn)略？《平臺(tái)戰(zhàn)略》一書(shū)，以獨(dú)特的視角和更接地氣的本土案例，一一給出了答案。不但系統(tǒng)地探討了“平臺(tái)”這個(gè)改變?nèi)祟惿虡I(yè)行為與生活方式的概念，并且創(chuàng)新性地研發(fā)出了系統(tǒng)框架，詮釋平臺(tái)戰(zhàn)略的建構(gòu)、成長(zhǎng)、進(jìn)化、競(jìng)爭(zhēng)和覆蓋等戰(zhàn)略環(huán)節(jié)。本書(shū)最大的實(shí)踐價(jià)值還在于它立足于本土，以中國(guó)本土的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)作為案例研究分析的對(duì)象，對(duì)騰訊、阿里、起點(diǎn)中文網(wǎng)、拉卡拉、大眾點(diǎn)評(píng)等企業(yè)，從平臺(tái)戰(zhàn)略的角度進(jìn)行了解析和點(diǎn)評(píng)，對(duì)于企業(yè)管理者和創(chuàng)業(yè)者都極具啟發(fā)意義。

做平臺(tái)之所以會(huì)成為幾乎所有想成長(zhǎng)企業(yè)的夢(mèng)想，一方面因?yàn)槠脚_(tái)處于產(chǎn)業(yè)鏈的高端，不但收益豐厚、主動(dòng)權(quán)大，在競(jìng)爭(zhēng)中處于較為有利的位置；另一方面也是因?yàn)槠脚_(tái)的商業(yè)模式比較好，這是一種可以讓所有合作者共贏、經(jīng)營(yíng)越久價(jià)值越大的商業(yè)模式。

如今，特別是當(dāng)下這個(gè)基于云端的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，有雄心的企業(yè)在制定戰(zhàn)略時(shí)，必然首議平臺(tái)，但真正能做成平臺(tái)的卻鳳毛麟角。市場(chǎng)上的商業(yè)分析和報(bào)道通篇都在熱議平臺(tái)，卻也是看熱鬧的多，探出門道的少?！镀脚_(tái)戰(zhàn)略》的出現(xiàn)，不僅能幫助有志于互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和守業(yè)的管理者提供新的思路，找到互聯(lián)網(wǎng)下一波革命浪潮的領(lǐng)引，更難能可貴的是，陳威如、余卓軒兩位作者能透過(guò)平臺(tái)的風(fēng)起云涌看出諸多門道，把龐大繁雜的平臺(tái)生態(tài)系統(tǒng)說(shuō)清楚，并找出平臺(tái)濫局中不確定性背后的商業(yè)邏輯。書(shū)中提出的“平臺(tái)生態(tài)圈”、“利潤(rùn)池之戰(zhàn)”、“機(jī)制設(shè)計(jì)”、“突破引爆點(diǎn)”等富有創(chuàng)意的商業(yè)概念，更可視之為一種全新的思維、全新的理念和全新的邏輯，使平臺(tái)成為現(xiàn)代企業(yè)轉(zhuǎn)型不可或缺的有效途徑。

平臺(tái)戰(zhàn)略實(shí)施以前，傳統(tǒng)的思路是沿著垂直的產(chǎn)業(yè)鏈，尋找到關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)并加以控制，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)做大做強(qiáng)，獲得利潤(rùn)空間。而現(xiàn)在，需要尋找或創(chuàng)造正確有效的模式，以吸引到足夠多的客戶和流量，形成博弈的資本。平臺(tái)自身創(chuàng)建產(chǎn)業(yè)鏈、構(gòu)造產(chǎn)業(yè)鏈、整合產(chǎn)業(yè)鏈、再造產(chǎn)業(yè)鏈，直至超越同業(yè)和跨界的競(jìng)爭(zhēng)者。作者認(rèn)為，平臺(tái)戰(zhàn)略實(shí)施過(guò)程的關(guān)鍵是搭建好你的平臺(tái)機(jī)制，這樣才能在機(jī)遇來(lái)臨的時(shí)候引爆你的多邊市場(chǎng)中的某一邊，進(jìn)而獲得平臺(tái)生態(tài)圈的話語(yǔ)權(quán)。

縱觀全球許多重新定義產(chǎn)業(yè)架構(gòu)的企業(yè)，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)它們成功的關(guān)鍵—建立起良好的“平臺(tái)生態(tài)圈”，全方位、多角度透析著整個(gè)現(xiàn)代信息平臺(tái)發(fā)展。一家平臺(tái)企業(yè)的終極目標(biāo)，在于打造出擁有成長(zhǎng)活力和贏利潛能的生態(tài)圈，同時(shí)打造一個(gè)多方共贏的生態(tài)環(huán)境，在平衡中成長(zhǎng)，將平臺(tái)戰(zhàn)略發(fā)揮到極致。

全書(shū)分析精辟，案例豐富，內(nèi)容與當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)風(fēng)暴中的經(jīng)濟(jì)發(fā)展大勢(shì)契合緊密，指導(dǎo)性較強(qiáng)。說(shuō)到底，現(xiàn)在的企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，已經(jīng)不是個(gè)體與個(gè)體的整合，而是平臺(tái)與平臺(tái)的整合。要想盈利，你可以不做實(shí)業(yè)，但是一定要構(gòu)建起一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)雙贏、多贏的平臺(tái)！

健康看臺(tái)

揭秘世界上最健康的作息時(shí)間表

7∶30起床。英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5∶30-7∶30分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7∶30之后起床對(duì)身體健康更加有益。

7∶30-8∶00：刷牙。在早飯之前刷牙，可以防止牙齒腐蝕，英國(guó)牙齒協(xié)會(huì)健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說(shuō)。

8∶00-8∶30：吃早飯。早飯可以幫助維持血糖水平的穩(wěn)定，倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院營(yíng)養(yǎng)師凱文·威爾倫說(shuō)。

8∶30-9∶00：避免運(yùn)動(dòng)。來(lái)自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)員更容易感染疾病，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)在這個(gè)時(shí)間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天走路的人，比那些久坐不運(yùn)動(dòng)的人患感冒病的幾率低25%。

9∶30：開(kāi)始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來(lái)的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦最清醒。

10∶30：讓眼睛離開(kāi)屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那么每工作1小時(shí)，就讓眼睛休息3分鐘。

11∶00：吃點(diǎn)水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個(gè)橙子或一些紅色水果，這樣能同時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵含量和維生素C含量。

13∶00：在面包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。

14∶30-15∶30：午休一小會(huì)兒。雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會(huì)下降37%。

16∶00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸奶，有利于心臟健康。

17∶00-19∶00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個(gè)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說(shuō)。

19∶30：晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多，會(huì)引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。

21∶30：看會(huì)電視。這個(gè)時(shí)間看會(huì)兒電視放松一下，有助于睡眠，但盡量不要躺在床上看電視，這會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

23∶00：洗個(gè)熱水澡。體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠。拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說(shuō)。

23∶30：上床睡覺(jué)。8小時(shí)充足的睡眠。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病。尊重生物鐘的運(yùn)行，便是真正的尊重生命。

◆ 晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。

◆ 晚上11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。

◆ 凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，必須熟睡，不宜熬夜。

◆ 凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

◆ 清晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。

◆ 清晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。

科學(xué)養(yǎng)生

順其自然養(yǎng)生法

時(shí)下，養(yǎng)生理論五花八門，但遵循自然規(guī)律，使生命完成自然的過(guò)程，方稱得上理想的養(yǎng)生之道。

順其自然是按照自然的要求，內(nèi)養(yǎng)其心，外養(yǎng)其形。五谷雜糧，粗茶淡飯，取之自然。順其自然，是人生的坦然，是對(duì)生命的珍惜。它可以使你真正地享受生活，在追求中體驗(yàn)歡樂(lè)，在淡泊中充實(shí)自己，順其自然得健康。

養(yǎng)生保健的最高境界是要順其自然，主要概括為四個(gè)自然：順其基因自然、順其地域自然、順其季節(jié)自然、順其體質(zhì)自然。

順其基因自然：中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)改變?cè)斐杉膊≡龆?/p>

每個(gè)人都有每個(gè)人的基因，每個(gè)民族也有每個(gè)民族自己的基因。中國(guó)人以五谷為糧，雖然也吃肉，但是吃的肉主要是家禽類，所以中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)里，最適合的就是碳水化合物。

隨著改革開(kāi)放的不斷推進(jìn)，人民生活水平的不斷提高，國(guó)人吃肉逐漸增多，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化。違背了基因的自然，所以我們國(guó)家的疾病發(fā)病率上升。如糖尿病，在1986年的時(shí)候，我國(guó)有一個(gè)普查，糖尿病的發(fā)病率只有0.4%，到1996年我們發(fā)病率高達(dá)4%，目前大概是8%，在城市里甚至高達(dá)10%。

順其地域自然：入鄉(xiāng)隨俗跟隨異鄉(xiāng)飲食習(xí)慣

中醫(yī)認(rèn)為天人合一。人是自然界的一分子，必須遵循自然界所有規(guī)律，包括地域規(guī)律和季節(jié)規(guī)律。一方水土養(yǎng)一方人，每到一個(gè)地方都需要順其地域自然，入鄉(xiāng)隨俗，跟隨其飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣。

順其季節(jié)自然： 春夏為放秋冬為收

春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。春季要養(yǎng)肝，夏天對(duì)應(yīng)的季節(jié)是心。春夏養(yǎng)陽(yáng)防風(fēng)，春夏之交，氣候逐步炎熱，人體的消耗開(kāi)始加大，容易出汗。因?yàn)樘鞖鉂u熱，我們外出活動(dòng)也相應(yīng)增加，心臟的負(fù)擔(dān)也逐步的增加，春夏之交的養(yǎng)生原則重在養(yǎng)陽(yáng)。

順其體質(zhì)自然：針對(duì)體質(zhì)養(yǎng)生保健

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有的人陰虛，有的人陽(yáng)虛。要想保持好的身體，需對(duì)自己的體質(zhì)進(jìn)行檢測(cè)，針對(duì)體質(zhì)找出適合個(gè)人的養(yǎng)生方法。

健康貼士

入夏養(yǎng)生第一湯

夏季來(lái)臨，向大家推薦一款養(yǎng)生湯——冬瓜太金湯。這道湯兼具保健、養(yǎng)顏、瘦身、清暑、益氣之功效，制作簡(jiǎn)單，取材方便，堪稱入夏養(yǎng)生第一湯。

用料與制法：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥花，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。

冬瓜性寒味甘，清熱生津，在夏日服食尤為適宜。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高。太子參不但能大補(bǔ)元?dú)?，還能消水腫、化痰止渴。金銀花能預(yù)防中暑、腸炎、痢疾等癥，還有抗流感病毒的作用。