防治妊娠嘔吐藥粥方

文/候天印

妊娠嘔吐又叫惡阻，是指懷孕早期出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、厭食，甚或食入即出者。中醫(yī)認(rèn)為本病主要是由胃失和降，沖氣上逆所致。

生蘆根粥

原料：鮮蘆根100～150克，竹茹15～20克，粳米100克，生姜2片。

制作：將鮮蘆根洗凈，切成小段，與竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥將熟時(shí)加入生姜，稍煮即可（煮粥宜稀?。?。

用法：每日2次，3～5日為1療程。

功效：清熱除煩，生津止吐。適用于婦女妊娠惡阻，及一切高熱引起的口渴心煩，胃熱嘔吐，或呃逆不止。

注意事項(xiàng)：對(duì)胃寒嘔吐的病人不宜選用。

麥地粥

原料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，粳米50～100克。

制作：先將粳米及生姜煮粥，再下麥冬汁與生地汁，調(diào)勻煮成稀粥。

用法：每日2次，空腹食。

功效：安胎，降逆，止嘔。適用于妊娠惡阻，嘔吐不下食。

注意事項(xiàng)：脾胃虛寒嘔吐、便溏者忌用。

白術(shù)鯽魚粥

原料：白術(shù)10克，鯽魚30～60克，粳米30克。

制作：鯽魚去鱗甲及內(nèi)臟，白術(shù)洗凈先煎汁100毫升，然后將魚與粳米煮粥，粥成入藥汁和勻，根據(jù)患者口味入鹽或糖。

用法：每日1次，連服3～5日。

功效：健脾和胃，降逆止嘔。適用于脾胃虛弱型惡阻，癥見孕后2～3月，脘腹脹悶，嘔惡不食，或食入即吐，渾身無(wú)力，倦怠思睡，舌質(zhì)淡，苔白，脈緩滑。

糯米稀粥

原料：糯米30克。

制作：先將糯米洗凈，加水煮至米爛成稀粥。

用法：每日4次，溫?zé)崾场?/p>

功效：益氣和中。適用于懷孕2個(gè)月后發(fā)生嘔吐，服藥不見效者。

注意事項(xiàng)：禁食硬、冷食物。

常吃香腸和培根傷精子

文/劉利波

男人如果近期有當(dāng)父親的打算，那最好少吃香腸、培根。美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，男性每天吃一片培根或一根小香腸，就會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生不利影響。

美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員以156名男性為研究對(duì)象，這些男性都在接受人工試管嬰兒。研究人員比較了他們的飲食習(xí)慣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些每天習(xí)慣吃培根或者香腸的男性，精子質(zhì)量普遍低于不吃加工肉制品的男性。

研究者分析，加工紅肉含有較多殺蟲劑或其他人工、化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)都可能干擾雄性激素，進(jìn)而影響男性生殖能力。時(shí)間長(zhǎng)了，還可能對(duì)性欲造成影響。

研究者表示，如果以鱈魚、大比目魚等白肉魚代替加工紅肉，就能大幅提升生殖能力，因?yàn)轸~肉中富含礦物質(zhì)鋅，有助提升男性生殖能力。