程 嬙 皮燕萍 （江西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院 330095）

一部聲樂(lè)作品只有通過(guò)表演才能演繹成藝術(shù)欣賞品，供聽(tīng)眾鑒賞。這種演繹的過(guò)程不是單純表演技術(shù)演繹的過(guò)程，而是表演主體全身心投入藝術(shù)的再創(chuàng)造性活動(dòng)，演唱時(shí)的心理狀態(tài)對(duì)表演效果有著直接的、深刻的影響。良好的心態(tài)能給表演主體營(yíng)造一種輕松而積極的現(xiàn)場(chǎng)氛圍，使表演技術(shù)能夠得以正常發(fā)揮；而不良的心態(tài)會(huì)給表演主體帶來(lái)各種難以預(yù)料和逾越的障礙。在平時(shí)的聲樂(lè)課堂上，往往會(huì)注重表演技巧的訓(xùn)練，而忽略了對(duì)表現(xiàn)心理的培養(yǎng)。從而容易訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)良好，一旦出席考試、演出或其它比較嚴(yán)肅的場(chǎng)合就會(huì)出現(xiàn)由怯場(chǎng)引起的心理狀態(tài)失衡現(xiàn)象。在聲樂(lè)表演過(guò)程中，要消除怯場(chǎng)對(duì)藝術(shù)表演效果帶來(lái)的不良影響，必須深入了解怯場(chǎng)產(chǎn)生的原因，并對(duì)癥下藥，采用恰當(dāng)?shù)姆绞綄⑵淇朔?，充分展現(xiàn)表演主體的技術(shù)水平和藝術(shù)能力。

一、怯場(chǎng)的表現(xiàn)形式

在心理學(xué)上“怯場(chǎng)”被稱為“精神動(dòng)搖”其主要表現(xiàn)為高度緊張、心跳加快、呼吸急促、發(fā)音顫抖、手腳發(fā)抖或僵硬。很多聲樂(lè)表演主體遇到過(guò)類似的問(wèn)題，只是具體表現(xiàn)形式不同而已，例如，演唱前頻繁上廁所、反復(fù)回放歌曲中某片段歌詞、腦子突然一片空白、喉嚨干澀充血，甚至出現(xiàn)跑調(diào)等等現(xiàn)象，致使表演技藝不能正常的發(fā)揮，更難以演繹作品。正是由于怯場(chǎng)會(huì)給聲樂(lè)表演帶來(lái)諸多的消極影響，我們必須正視它并努力克服它，否則再好的作品也無(wú)法表演出最佳的效果。

二、怯場(chǎng)現(xiàn)象的原因分析

造成表演主體產(chǎn)生怯場(chǎng)的因素，主要從主觀和客觀、生理和心理方面進(jìn)行深入分析，歸納起來(lái)大致有以下幾種：

1.基礎(chǔ)功底不扎實(shí)。表演是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程，需要各個(gè)環(huán)節(jié)緊密結(jié)合，和諧共處，當(dāng)某一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，必將形成惡性循環(huán)，影響到整體的表現(xiàn)效果。基礎(chǔ)功底不扎實(shí)”是造成表演主體怯場(chǎng)的最重要的技術(shù)原因。當(dāng)表演主體所掌握的歌唱功底還不夠扎實(shí)，登臺(tái)演唱就會(huì)因?yàn)閷?duì)自己的演唱缺乏信心造成一時(shí)的心理緊張。一緊張，器官之間就出現(xiàn)不和諧、不和諧會(huì)再度加劇緊張，最后導(dǎo)致表演主體的真實(shí)表演水平越來(lái)越難以發(fā)揮

2.沒(méi)有做足功課。臺(tái)下十年功，臺(tái)上三分鐘，表演主體必須對(duì)自己的演唱的曲目非常爛熟于心了，才能正常甚至超水平發(fā)揮。如果熟悉程度不夠，比如個(gè)別音符、個(gè)別節(jié)奏沒(méi)唱準(zhǔn)確，歌詞記得不牢、或是還未和好鋼琴伴奏。在這種情況下匆忙上臺(tái)，必然會(huì)心虛，從而產(chǎn)生心理緊張。

3.強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望。人都有表現(xiàn)欲望，特別是在自己人為重要的人前面或非同尋常的場(chǎng)合中，更希望隱藏自己的不足，展示自己最有優(yōu)秀的一面。但是有時(shí)候，事與愿違，表現(xiàn)的欲望越強(qiáng)烈，表現(xiàn)的狀態(tài)卻越不盡人意。比如，要參加的是一項(xiàng)非常重要的演出，或有國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人及其他重要人物出席現(xiàn)場(chǎng)，或遇到欣賞水平很高的觀眾，甚至還有個(gè)別聲樂(lè)專家、教授等，或參加歌唱比賽有非常強(qiáng)烈的取勝愿望。與平時(shí)普通的演出相比較而言，這時(shí)表演主體就會(huì)因某種過(guò)強(qiáng)的欲望而使自己精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致心理的極度緊張。

4.生理方面的原因。由于天氣變化的原因致使表演主體身體不適，出現(xiàn)鼻腔堵塞，呼吸不通暢，甚至還伴隨聲帶黏膜的充血等癥狀；由于睡眠不足導(dǎo)致相關(guān)肌肉尤其是喉肌和聲帶處于不同程度的疲勞狀態(tài)等等，所有這些均會(huì)影響相應(yīng)發(fā)聲器官的正常工作。演唱主體對(duì)自身生理上出現(xiàn)的一些細(xì)微變化會(huì)有明顯的感知，從而過(guò)度擔(dān)心自己的演唱效果。憂慮一旦產(chǎn)生，表演主體在臨場(chǎng)表演時(shí)就會(huì)顯得緊張不安，致使表演受到心理阻礙，同樣會(huì)影響到臨場(chǎng)的聲樂(lè)表演效果。

5.失敗陰影的困擾：當(dāng)表演主體曾經(jīng)在某一次的歌唱表演中失敗過(guò)，這就會(huì)在這表演主體心中留下陰影。再次表演時(shí)就會(huì)因?yàn)閾?dān)心重蹈覆轍而無(wú)形之中給自己造成巨大的思想負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生心理緊張。尤其是該作品在表演主體曾經(jīng)的演出中曾出現(xiàn)過(guò)失敗時(shí)，就更容易出現(xiàn)怯場(chǎng)的現(xiàn)象。

6.舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)缺乏：初次上臺(tái)表演的演員，最缺乏的就是舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，怯場(chǎng)就會(huì)不由自主地產(chǎn)生。舞臺(tái)環(huán)境是變化多端的，具有不可預(yù)測(cè)性。在聽(tīng)覺(jué)上，音響效果出現(xiàn)的巨大差異；視覺(jué)上，臺(tái)下觀眾千百雙眼睛的注視，臺(tái)上各種舞臺(tái)燈光的直射，所有這些都會(huì)使一個(gè)初出茅廬的表演主體手足無(wú)措、惴惴不安。

總之，引起怯場(chǎng)的原因很多，會(huì)造成表演主體的思維紊亂和情緒波動(dòng)，極不利于聲樂(lè)表演藝術(shù)的展現(xiàn)和發(fā)揮。

三、怯場(chǎng)心理的解決方法

如上所述，怯場(chǎng)對(duì)表演主體的影響是甚大的，但也并不是不可克服的，因此，只要對(duì)怯場(chǎng)有了比較客觀的認(rèn)識(shí)，并有意識(shí)的加強(qiáng)這方面的修養(yǎng)和鍛煉就一定能夠很好的克服它的。

1.加強(qiáng)基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練?！八嚫呷四懘蟆敝挥姓莆樟司康穆晿?lè)技巧，演唱主體才能戰(zhàn)勝心理魔鬼，從而對(duì)自己充滿信心；同時(shí)，過(guò)硬的技術(shù)本身也能讓演唱主體產(chǎn)生強(qiáng)烈的表演沖動(dòng)。因而，平時(shí)的演唱訓(xùn)練中一定要苦練基本功，努力鉆研和掌握各種聲樂(lè)技術(shù)，要反復(fù)練習(xí)即將表演的歌曲，找準(zhǔn)演唱的控制要點(diǎn)，反復(fù)推敲作品的每個(gè)細(xì)節(jié)，理解作品的風(fēng)格內(nèi)涵。

2.樹(shù)立自信心，消除舞臺(tái)緊張。演唱者上臺(tái)演唱也叫“登臺(tái)亮相”相亮的好壞與表演主體思想、意志、個(gè)性、氣質(zhì)有關(guān)。要想給觀眾留下美好的印象，樹(shù)立正確的表演和學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持良好的表演狀態(tài)。自信是表演主體獲得表演成功必備的心理?xiàng)l件。有了自信，演唱主體心理才會(huì)放松，自信心越大，心理就越放松，演唱起來(lái)也就越能游刃有余；反之，自信心越差，心理就會(huì)越緊張。

3.經(jīng)常參加校內(nèi)外的演出實(shí)踐。每一個(gè)表演者才能都是在反復(fù)的舞臺(tái)實(shí)踐中成長(zhǎng)起來(lái)的。對(duì)于有怯場(chǎng)心理的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)眾表演是一件恐怖的事情。因此，他需要不斷從實(shí)踐中得到鍛煉和提高，直到恐懼感也就隨之消失。尤其是初上舞臺(tái)或登臺(tái)較少的表演主體，免不了會(huì)臨場(chǎng)緊張，但隨著表演次數(shù)的增多，會(huì)從陌生到習(xí)慣，從懼怕到熱愛(ài)，逐步改善其心理狀態(tài)。

4.注意情感轉(zhuǎn)注。在演繹任何聲樂(lè)作品時(shí)，首要的是挖掘作品的思想內(nèi)涵，快速地實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，表演時(shí)就不會(huì)為其他的雜念所拖累而產(chǎn)生與表演無(wú)關(guān)的顧慮，達(dá)到忘我的境界。許多表演主體由于對(duì)作品的思想內(nèi)涵挖掘不到位，理解不透徹，沒(méi)有充分把準(zhǔn)作品的全部細(xì)節(jié)。因此，在演唱時(shí)不能迅速進(jìn)入角色，很難將聲音和情感融入作品中，難以將注意力集中在作品上，更無(wú)法達(dá)到忘我的藝術(shù)境界。

綜上所述，表演主體只有在熟練掌握演唱技巧，熟悉演唱作品的思想內(nèi)涵，加強(qiáng)表演心理訓(xùn)練，全身心地投入，不斷自我調(diào)解、消除心理障礙，經(jīng)常參加實(shí)踐，勇于面對(duì)舞臺(tái)的各種變化，豐富舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，表演技術(shù)與藝術(shù)修養(yǎng)的日臻完善，表演主體駕馭舞臺(tái)的能力將大大提高，再也不會(huì)為“怯場(chǎng)”而惶恐不安了。