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        在“鈍感力”里保持年輕態(tài)

        2014-01-02 17:56:29馬志國
        新天地 2014年1期
        關(guān)鍵詞:感力老友血液循環(huán)

        馬志國

        最近,日本作家渡邊淳一的新書《鈍感力》風(fēng)靡一時?!扳g感力”這個詞的普及率正以不可思議的速度在年輕人中傳播。人們似乎從中找到了某種人生的智慧,不是強(qiáng)調(diào)“聰明”、“敏感”的智慧,而是強(qiáng)調(diào)“鈍感”、“木訥”的智慧。

        鈍感力如清風(fēng)拂山岡

        其實(shí),“鈍感力”不等于遲鈍,它強(qiáng)調(diào)的是對困境的一種耐力,是積極開朗、從容淡定的心態(tài),是一種不讓自己受傷的力量。面對生活、工作中層出不窮的瑣碎煩惱,“鈍感”就像一件厚厚的鎧甲,能把傷害反彈回去,消于無形,任你是大風(fēng)大浪,也如清風(fēng)拂過山岡,就像太極拳,用的是以慢打快、四兩撥千斤的功夫??此茮]心沒肺,實(shí)則心胸開闊。

        作為心理學(xué)概念,鈍感力與敏感力互為反義詞。鈍感力是指人的情感的反應(yīng)速度和強(qiáng)度的一個指標(biāo)。這里的反應(yīng)遲鈍,不單是反應(yīng)快慢的問題,還有個反應(yīng)強(qiáng)弱的問題。人只有鈍感系數(shù)與敏感系數(shù)相協(xié)調(diào),才能更好地與外界保持平衡,才能更好地維護(hù)身心平衡。

        優(yōu)雅地老去

        老年人養(yǎng)生保健更需要培養(yǎng)鈍感力。身心愉快、放松自在,血液循環(huán)暢通無阻,自然身體健康;反之,難過別扭、煩躁郁悶,導(dǎo)致血管收縮,血液循環(huán)就受阻不暢。如果能成為有積極意義的“遲鈍者”,矢志不渝地追求快樂、有趣的個人愛好,這會使全身的血液循環(huán)暢通,一直保持著身心的健康。

        遇到讓人惱火的事,需要“鈍感”,先別急著做出反應(yīng),深呼吸,在心里反復(fù)想想“問題是否真的很嚴(yán)重”,“有沒有補(bǔ)救措施”,情緒平和后再發(fā)表意見。

        因?yàn)殁g感,沒病的時候身體容易抵御侵?jǐn)_,有病了也容易身受心不受,而更好地康復(fù)。一位非常敏感的老太太得了病,總覺得身體哪都是病,總嘀咕要完了,結(jié)果,原本不太重的病反而越來越厲害。相反,另一位老太太雖然做了癌癥切除手術(shù),卻不大往心里去,照樣拄著拐杖到處去轉(zhuǎn),照樣樂呵呵,一年多下來,病情反而有所好轉(zhuǎn)。

        和諧家庭需要鈍感力。因?yàn)殁g感,有一天老伴做的飯菜不大對口,你也沒有吃出來,或者嘴上吃出來心里沒在意。于是,飯菜照樣香甜,家庭照樣和睦。有位老人說話有點(diǎn)拿腔拿調(diào),子女提醒了一句。他聽后就有了種種敏感的猜想:他們討厭我,對我不滿?我成了他們的負(fù)擔(dān)?結(jié)果是影響了心情,影響了家庭和睦。

        成就晚年需要鈍感力。因?yàn)殁g感,退休后的失落、反差、挫折,你都沒感覺出來,或者感覺出來了心不為所動。于是,事情照樣做,人生照樣活。

        臉皮厚更長壽

        營造人緣需要鈍感力。因?yàn)殁g感,哪一天老友開玩笑,說了一句有點(diǎn)刺激人的話,你沒有聽出來,或者入耳沒入心。于是,友情依舊,人緣照樣好。

        以一個暫且稱為老王的男人為例,他在社區(qū)的老年戲團(tuán)幫忙,拉胡琴的水平既談不上優(yōu)秀,也不算差,屬于表現(xiàn)平平,有一次由于一時疏忽,他在演出時出了個差錯。恰好碰上主場的老張心情不爽,所以老王在眾人面前被老張狠狠地責(zé)罵了一頓。當(dāng)時周圍在場的老伙伴,都對老張的怒罵感到非常震驚,他們十分同情老王:“唉,剛才那頓臭罵,是有些太過分了。”甚至有人擔(dān)心說:“這樣一來,老王肯定情緒低落,明天他會不會不來拉琴?”可是和老友們預(yù)料的正好相反,第二天早上,老王和往常一樣,按時出現(xiàn)在大家的面前,并且滿面笑容地向眾人道聲“早上好”。似乎昨天挨罵的事他已經(jīng)忘得一干二凈。此情此景,使老友們都覺得白白替他擔(dān)心了一場。

        面對這樣一個老王,你會怎么看呢?往好處講,被別人如此劈頭蓋臉臭罵一頓,老王卻毫發(fā)無損,依然精神抖擻,他也真稱得上是個“遲鈍的家伙”。與老王相比,另一個老李,同樣被老年劇團(tuán)的人數(shù)落一頓,他卻不能像老王那樣迅速改換心情,回到家之后,仍舊沒完沒了地沉浸在個人的煩惱和思慮之中。“我真沒用,真是個無可救藥的家伙?!彼?zé)備自己,然后開始鉆牛角尖,“這些人怎么這么排外,到了這種地步,我怎么可能像什么都沒發(fā)生一樣,再去拍戲?”第二天,老李就不去參加活動了。接下來,他一直擺脫不了這件事的陰影,一而再、再而三地拒絕參與,這樣下去的結(jié)果,恐怕最后就會品嘗孤獨(dú)寂寞的滋味。

        由此可見,反應(yīng)遲鈍并不是壞事,它既是一種人格特征,也是一種處世態(tài)度。適當(dāng)?shù)臅r候,鈍感一些,反應(yīng)遲鈍一些,也是人生福分。

        “人要臉,樹要皮”是不少人貫徹了一輩子的生活準(zhǔn)則,尤其上年紀(jì)了,更不能丟了面子。有些老人因?yàn)槟樒け?、怕羞,不敢穿新衣服、不敢學(xué)跳舞,到哪兒都怕因?yàn)檎f錯話做錯事而被人議論,以至于產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)“厚臉皮”也是一種鈍感,有句話說“死要面子活受罪”,這也代表一種豁達(dá)開朗的性格,對生活中的得失想得開,更能保持比較平和的心態(tài)。

        在生活中,擁有這種鈍感力的人并不多見,每個人都多多少少有著自己邁不過去的那道坎兒,看不穿關(guān)系的那層迷霧。每一個人都要意識到這個世界不可能永遠(yuǎn)按照你的意圖運(yùn)轉(zhuǎn),當(dāng)面對層出不窮的麻煩時,擁有鈍感力的人無疑擁有著和這個世界和解的最好姿態(tài),老人要學(xué)會裝聾作啞,“鈍感力”里保持年輕,不怕失敗的心態(tài),面子該丟就丟了吧。

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