【摘要】體育是現(xiàn)代教育的一個(gè)重要組成部分，體育課更是貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。體育教學(xué)的好壞在很大程度上影響著學(xué)校其它方面的教學(xué)活動(dòng)，因此上好體育課就顯得尤為重要。那么如何才能上好高中體育課呢，本文根據(jù)高中學(xué)生的特點(diǎn)，從教師的基本功、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、意外事故處理、師生關(guān)系幾個(gè)方面進(jìn)行了探討，并提出了自己的見(jiàn)解。

【關(guān)鍵詞】基本功 教學(xué)方法 教學(xué)內(nèi)容 意外事故處理

體育是現(xiàn)代教育的一個(gè)重要組成部分，體育課更是貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。體育課是最基本的體現(xiàn)形式，是體育教學(xué)的直接反映。體育課不僅僅是簡(jiǎn)單的教與學(xué)，更重要的是在教學(xué)中體現(xiàn)現(xiàn)代教育的特點(diǎn)，同時(shí)體育教學(xué)也是素質(zhì)教育不可缺少的一個(gè)組成部分。體育教學(xué)的好壞在很大程度上影響著學(xué)校其它方面的教學(xué)活動(dòng)。

高中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的高峰期，體力、精力都十分旺盛。但是由于應(yīng)試教育的壓力，學(xué)生的身體素質(zhì)整體上呈下降趨勢(shì)，新課改又對(duì)課堂教學(xué)提出了新的要求。在此背景之下，如何上好高中體育課，就成為一個(gè)值得我們所有體育教師去探討的問(wèn)題。我認(rèn)為要上好高中體育課，實(shí)現(xiàn)真正的素質(zhì)教育，應(yīng)從以下幾方面入手：

一、要有過(guò)硬的基本功

現(xiàn)在的高中學(xué)生年齡基本上都在15—19歲左右，他們的模仿和崇敬心理特別強(qiáng)，常常會(huì)產(chǎn)生先入為主的現(xiàn)象。曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)：一個(gè)教師尤其是體育教師，有了過(guò)硬的基本功，那他的教育教學(xué)就已經(jīng)成功了一大半。這句話講得非常有道理，因?yàn)樵隗w育課的教學(xué)中不僅要有講解，還要有示范。尤其是示范動(dòng)作質(zhì)量的好壞，直接影響學(xué)生參與教師課堂教學(xué)的積極性。

合理優(yōu)美的示范是最直觀最能抓住學(xué)生興趣的有效手段，能使學(xué)生在不知不覺(jué)中參與教師的課堂教學(xué)。反之則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生“老師自己都做不好，憑什么要用那么高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求我們”的逆反心理，出現(xiàn)出工不出力的消極現(xiàn)象。

二、要因材施教

高中階段，在每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)之中，都有個(gè)別視體育課如畏途的學(xué)生。如體形肥胖、性格內(nèi)向、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)生等等，在進(jìn)行技能要求較高的項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，他們常受到其他同學(xué)的嘲笑，久而久之，便疏遠(yuǎn)了體育活動(dòng)，成了體育課上受冷落的旁觀者。

如何使這些同學(xué)像其他學(xué)生一樣，積極主動(dòng)地投入體育鍛煉中并獲得樂(lè)趣，是我們每個(gè)體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo)。我們應(yīng)努力去關(guān)愛(ài)這些特殊學(xué)生，因材施教。上課時(shí)可以通過(guò)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單易學(xué)的體育活動(dòng)，讓他們熱身，大聲鼓勵(lì)他們，告訴他們一定要克服內(nèi)心的自卑心理，盡快融入集體的大家庭。這樣，愛(ài)上體育課、喜歡鍛煉的目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

三、要合理地安排教學(xué)內(nèi)容

有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：課堂教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的注意力在課堂的前半部達(dá)到高峰，意志力在課的中后部達(dá)到高峰，情緒則在課的后半部達(dá)到高峰。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分，有利于學(xué)生對(duì)新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的內(nèi)容以激發(fā)學(xué)生的興趣。

針對(duì)高中學(xué)生生理和心理的特點(diǎn)，教師的組織教學(xué)要盡量體現(xiàn)出“新、奇、活”的原則，采用多種多樣、生動(dòng)活潑，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如果上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好評(píng)價(jià)。

四、要做好保護(hù)與幫助，避免意外事故發(fā)生

室外是體育課的主戰(zhàn)場(chǎng)，上課期間要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)，學(xué)生大部分時(shí)間都處在不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí)當(dāng)中。高中生平時(shí)的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)稍不注意就會(huì)有肌肉、韌帶的拉傷，甚至骨折的現(xiàn)象發(fā)生，課堂意外事故是常有的。因此，在體育課上教師應(yīng)該經(jīng)常提醒學(xué)生注意安全，在自己能力范圍之內(nèi)活動(dòng)，同時(shí)要做好保護(hù)與幫助，避免意外事故的發(fā)生。

當(dāng)意外事故發(fā)生后，妥善處理問(wèn)題是彌補(bǔ)過(guò)失的最好辦法。一旦發(fā)生意外事故，我們要在第一時(shí)間與家長(zhǎng)溝通，與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通。溝通才可以消除隔閡、增進(jìn)了解，溝通才可以更好地處理善后事宜。

五、要建立良好的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系是教育工作順利進(jìn)行的前提。體育課教學(xué)也不例外，因此體育教師要經(jīng)常與學(xué)生談心，了解他們最新的心理動(dòng)態(tài)，特別是高中生，正處在人生觀、世界觀形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期他們的心理有其獨(dú)特的特點(diǎn)。教師要多了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，在課堂教學(xué)中有目的地把學(xué)生的所想所愿在不知不覺(jué)中實(shí)現(xiàn)。但對(duì)一些比較突出的情況，應(yīng)作特殊的處理，如用師生加朋友的方式與他們聊天，使學(xué)生明白教師的用心，樂(lè)意接受教師的教誨和知識(shí)的傳授。

當(dāng)然，在教學(xué)過(guò)程中建立良好的師生關(guān)系，也并非是一味地遷就學(xué)生，那樣只會(huì)導(dǎo)致教學(xué)工作的失敗，我們應(yīng)該遵循松緊有度的原則，讓學(xué)生在良好的氣氛中去學(xué)習(xí)，去享受每一節(jié)課，實(shí)現(xiàn)真正的體育娛樂(lè)教育。

總之，上好體育課是受多方面因素影響的，但我認(rèn)為以上幾方面是在千變?nèi)f化的教學(xué)過(guò)程中所存在的共性規(guī)律，它貫穿在整個(gè)體育課教學(xué)過(guò)程中，是上好體育課的重要基礎(chǔ)。教無(wú)定法，每位教師的課堂都是不同的，只要我們盡心盡力，多動(dòng)腦筋，關(guān)注學(xué)生、身體力行，那就可以上好每一節(jié)體育課。