摘要：本研究以鳳慶縣職高全日制在校高中生為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法。對鳳慶縣職高學(xué)生的體育鍛煉行為和體質(zhì)健康情況展開調(diào)查，研究體育鍛煉行為與體質(zhì)健康狀況之間的關(guān)系和影響學(xué)生參加體育鍛煉因素等情況。針對鳳慶縣職高學(xué)生體質(zhì)健康狀況和體育鍛煉行為存在的問題提出相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：鳳慶縣職高學(xué)生；體育鍛煉行為；體質(zhì)健康

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-026X（2013）08-0000-01

1.研究對象和方法

1.1研究對象

鳳慶縣職高學(xué)生體制健康狀況與體育鍛煉行為

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料和研究成果，收集整理相關(guān)內(nèi)容，為本文的撰寫提供理論依據(jù)。

1.2.2問卷調(diào)查法

從16個(gè)班中隨機(jī)抽取4個(gè)班進(jìn)行發(fā)放問卷，現(xiàn)場作答，現(xiàn)場回收，發(fā)出問卷200份，收回問卷200份，回收率為100%，有效問卷196份，有效率98%。

1.2.3邏輯分析法

綜合運(yùn)用分類與比較、歸納與演繹等方法對論文進(jìn)行邏輯分析。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用spss17.0 統(tǒng)計(jì)軟件，對收集、整理調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.結(jié)果與分析

2.1鳳慶縣職高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況

2.1.1鳳慶縣職高學(xué)生的體質(zhì)健康測試總體情況

根據(jù)表1可以看出學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體處于良好及以上水平，平均分為7864，優(yōu)秀的占271%，良好的占449%，及格的占245%，不及的占35%，男生的體質(zhì)健康狀況好于女生的體質(zhì)健康狀況。

2.2鳳慶縣職高學(xué)生的體育鍛煉行為

2.2.1學(xué)生參加體育鍛煉的目的

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生參加體育鍛煉目多樣，可以看出鳳慶縣職高學(xué)生參加體育鍛煉的主要目的是為了增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)和緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)是學(xué)生參加體育鍛煉的首要目的。結(jié)果表明，學(xué)生已經(jīng)意識到體質(zhì)健康狀況與體育活動(dòng)有著緊密的聯(lián)系，學(xué)生對體育的需求是多方面的，學(xué)生參加體育鍛煉是根據(jù)不同的動(dòng)機(jī)進(jìn)行的，根據(jù)自身的需求進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)生參加體育鍛煉的目的是多方面的。

2.2.2學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率

學(xué)生一周內(nèi)參加體育鍛煉2次的人數(shù)最多，占418%，3次和3次以上的占了229%和296%，41%的學(xué)生一周內(nèi)參加體育鍛煉是1次，只有16%的學(xué)生不參加體育鍛煉。調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生能利用課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)生的體育鍛煉情況較好。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，735%的學(xué)生每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間在30-60分鐘左右。143%的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間在60分鐘以上，122%的學(xué)生每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下。

2.2.3學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目選擇及主要鍛煉形式

在學(xué)生參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，男生比較喜歡球類項(xiàng)目，占701%，而女生比較喜歡登山運(yùn)動(dòng)，占374%。在項(xiàng)目的選擇上存在性別差異，男生喜歡帶有對抗性、競爭力的項(xiàng)目，女生則傾向于對抗性小、簡便易行的項(xiàng)目。調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生的性別不同選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不同。

學(xué)生體育鍛煉的主要形式是和同學(xué)或朋友一起，而單獨(dú)鍛煉和與家人一起鍛煉的學(xué)生人數(shù)較少，調(diào)查結(jié)果表明，大多數(shù)學(xué)生喜歡在有同伴的情況下參加體育鍛煉，學(xué)生在鍛煉形式的選擇存在一定的差異性。為了更好的促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉，學(xué)校應(yīng)該豐富體育鍛煉的形式，積極有效的組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

2.2.4影響學(xué)生體育鍛煉行為的因素

學(xué)習(xí)緊，沒有時(shí)間、運(yùn)動(dòng)場地和器材、缺乏組織和指導(dǎo)是影響學(xué)生參與體育鍛煉的主要因素。沒有時(shí)間是影響學(xué)生參與體育鍛煉的首要因素。

2.3不同鍛煉頻率學(xué)生的體質(zhì)健康狀況

2.3.1不同鍛煉頻率學(xué)生體質(zhì)健康測試成績得分對比

從表6可以看出，每周鍛煉3次及3次以上的學(xué)生和每周鍛煉3次以下的學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績之間存在顯著差異（P﹤005）。學(xué)生鍛煉次數(shù)不同，學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績也不同，每周鍛煉3次及3次以上體質(zhì)健康狀況好于每周鍛煉3次以下的學(xué)生。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1鳳慶縣職高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體處于良好及以上水平，男生體質(zhì)健康狀況好于女生。

3.1.2學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)偏少，每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間較短，沒有形成固定時(shí)間段進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，學(xué)生性別不同選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不同。

3.1.3影響學(xué)生體育鍛煉行為的主要因素是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，沒時(shí)間進(jìn)行鍛煉，缺乏組織和指導(dǎo)。

3.1.4鍛煉頻率不同學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不同，學(xué)生參加體育鍛煉次數(shù)多的學(xué)生體質(zhì)健康狀況好于鍛煉次數(shù)少的學(xué)生。

3.2建議

3.2.1學(xué)校應(yīng)該調(diào)整相應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容，不斷完善體質(zhì)健康評價(jià)體系，建立激勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉的科學(xué)評價(jià)體系，科學(xué)合理的安排體育鍛煉，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3.2.2學(xué)校應(yīng)以學(xué)生為主體，提高學(xué)校體育場地、器材的利用率，結(jié)合鳳慶縣職高的實(shí)際情況，在積極開展傳統(tǒng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，對新興項(xiàng)目大膽的引進(jìn)，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。

3.2.3學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生體育鍛煉的重視，幫助學(xué)生協(xié)調(diào)好體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系，積極開展各種課外體育活動(dòng)。

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作者簡介：李玉娟，（1990.9-），女（彝族），云南臨滄人，在讀碩士，云南師范大學(xué)體育學(xué)院，研究方向：體育教學(xué)