摘 要： 學(xué)習(xí)方式對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有重要意義。自主學(xué)練是國(guó)家基本課程改革所提倡的新型學(xué)習(xí)方法之一，是課程改革中的一個(gè)亮點(diǎn).作為體育教學(xué)的一種教學(xué)方式，它能有效地解決教師面臨大班級(jí)授課制與新課程學(xué)習(xí)方式要求之間的矛盾。在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育能力的重要部分，也是完成體育教學(xué)的重要手段，這樣做既可以培養(yǎng)學(xué)生的思維和自控能力，發(fā)展個(gè)性和創(chuàng)造能力，而且能提高課的練習(xí)密度和生理負(fù)荷，也能為完成新課程基本理念的各種目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。長(zhǎng)期以來(lái)，我們對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)方式研究較少，運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)方式難以發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為給學(xué)生自學(xué)、自練、自調(diào)、自控等能力的發(fā)展和創(chuàng)造條件，我們必須尋找和探索新的體育學(xué)習(xí)方式，從學(xué)生發(fā)展的角度深入研究。那么如何才能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力呢？我通過(guò)對(duì)這一課題的長(zhǎng)期考查和研究，并對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行分析，取得了一定的成績(jī)。

關(guān)鍵詞： 自主學(xué)練 個(gè)性發(fā)展 課程改革

美國(guó)著名教育家杜威曾說(shuō)過(guò)：“學(xué)校最大的浪費(fèi)在于兒童在學(xué)校中不能完全自由地運(yùn)用己有的經(jīng)驗(yàn)采用自己的方法去獲取知識(shí)。”新課程功能、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、評(píng)價(jià)、實(shí)施和管理等方面，都較原課程有了重大改變、突破和創(chuàng)新，變革了教師駕輕就熟的東西，同時(shí)也給學(xué)生提供了自主學(xué)練的機(jī)會(huì)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生的健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，確保“健康第一”思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。但在體育教學(xué)中目前仍有不少教師在追求學(xué)生服從命令，步調(diào)一致的機(jī)械操練。這種“齊步走”、“一刀切”的教學(xué)模式，導(dǎo)致身體素質(zhì)好的學(xué)生“吃不飽”，身體素質(zhì)差的學(xué)生“吃不了”，大大壓抑了學(xué)生的積極性，而課改后學(xué)生的自主學(xué)練則克服這種弊端，充分體現(xiàn)課改中所提到的學(xué)生的主動(dòng)性、積極性、創(chuàng)造性.既有利于知識(shí)的學(xué)習(xí)和能力的培養(yǎng)，又有利于學(xué)生主體作用的發(fā)揮。我在小學(xué)四年級(jí)體育教學(xué)中，進(jìn)行了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。僅半學(xué)期時(shí)間就收到了較好的效果。

一、實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

（一）實(shí)驗(yàn)對(duì)象：同類型班級(jí)。實(shí)驗(yàn)班：四年二班52人，其中，男生27人，女生25人；對(duì)照班：四年一班56人，其中，男生26人，女生30人。

（二）實(shí)驗(yàn)方法：對(duì)照班采用傳統(tǒng)教學(xué)模式，實(shí)驗(yàn)班改革傳統(tǒng)教學(xué)模式，根據(jù)課改要求和學(xué)生年齡、生理、心理特點(diǎn)，在體育教學(xué)中，突出了學(xué)生的自主學(xué)練過(guò)程，發(fā)展學(xué)生的主體能力。根據(jù)認(rèn)知規(guī)律，掌握技能規(guī)律和情感發(fā)展規(guī)律，把學(xué)生自主學(xué)練能力的培養(yǎng)，落實(shí)到課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)之中，具體操作為：

1、科學(xué)地確立教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)練的主動(dòng)性。使學(xué)生懂得和掌握體育的基本理論知識(shí)和鍛煉身體的方法。如：在課堂中積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件和課的內(nèi)容自編自做準(zhǔn)備活動(dòng)，并讓學(xué)生明白準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生自編自做準(zhǔn)備活動(dòng)的自覺性。在自主學(xué)練時(shí)，教師及時(shí)有效地點(diǎn)撥，不僅可以釋疑，而且可以啟智。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生自主學(xué)練討論中的疑難點(diǎn)、理解知識(shí)的關(guān)鍵點(diǎn)，讓學(xué)生產(chǎn)生“領(lǐng)悟”的感覺，達(dá)到“畫龍點(diǎn)睛”的目的。在學(xué)生間巡回指導(dǎo)，充分運(yùn)用表?yè)P(yáng)、警告、鼓勵(lì)等手段監(jiān)督、指導(dǎo)學(xué)生完成任務(wù)。自主學(xué)練順利時(shí)，教師應(yīng)適當(dāng)給予表?yè)P(yáng)。自主學(xué)練出現(xiàn)問題時(shí)，教師應(yīng)進(jìn)行干預(yù)和指導(dǎo)，尤其對(duì)那些身體素質(zhì)較差的學(xué)生，首先要求全組成員不能采取排斥的態(tài)度，要能及時(shí)看到這些同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，要多表?yè)P(yáng)、對(duì)鼓勵(lì)，改變他們?cè)谕瑢W(xué)心目中的形象，使每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)都得到拓展和延伸。積極營(yíng)造師生間、學(xué)生間多向互動(dòng)交流的氣氛，使自主學(xué)練順利開展。

2、正確處理好體育課堂中的“放”和“收”的關(guān)系，營(yíng)造學(xué)生自主學(xué)練的空間。自主學(xué)練就是要進(jìn)行“開放式”、“互動(dòng)式”的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生有更多的學(xué)習(xí)空間和自由分配的時(shí)間。這種教學(xué)思路并不是“放羊式”教學(xué)，而是通過(guò)自主學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生自主探究、自主解決問題的方法和能力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新的精神。所以在體育教學(xué)中要做到“嚴(yán)而不死，活而不亂”、“統(tǒng)而有法，放而有序”，收得及時(shí)，放得靈活，收放結(jié)合。在實(shí)際教學(xué)中，如：教師確定目標(biāo)、講解或歸納動(dòng)作的重難點(diǎn)、保護(hù)與幫助、強(qiáng)調(diào)安全問題、組織的分工、身心恢復(fù)則要求運(yùn)用“收”的形式；在學(xué)生合作練習(xí)、交流、討論、探究、嘗試的自主發(fā)揮過(guò)程中，則可以運(yùn)用“放”的形式。只要放得開盡可能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的練習(xí)空間、自主空間、選擇空間。

如在跑的教材教學(xué)中，在進(jìn)行發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力的練習(xí)時(shí)，教師提出任務(wù)指標(biāo)和要求后，學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)，這時(shí)學(xué)生練的積極主動(dòng)性特別高，效果遠(yuǎn)比教師將學(xué)生“收”在一起練好多了。又如耐久跑的教學(xué)，學(xué)生在教師的要求下，學(xué)生在“放”中充分發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)和個(gè)性，克服了常規(guī)教學(xué)中能學(xué)生不解渴，弱學(xué)生喝不了的現(xiàn)象，使學(xué)生自主學(xué)練能力和個(gè)性得到了充分發(fā)揮。

再如在技巧教學(xué)中，在教會(huì)學(xué)生完成單個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生將以前學(xué)過(guò)的動(dòng)作，選編組合一套以滾翻為主的聯(lián)合動(dòng)作，經(jīng)過(guò)多次的反復(fù)練習(xí)，最后進(jìn)行考核、展示。這樣做促動(dòng)學(xué)生動(dòng)腦筋、相互研究、甚至主動(dòng)請(qǐng)教別人，從而培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力和思維創(chuàng)造能力。

3、課堂教學(xué)變教師傳授為點(diǎn)撥，教給學(xué)生自主學(xué)練能力。如在進(jìn)行體操教學(xué)時(shí)，在完成基本教材教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，向?qū)W生介紹些健身方法和一些健身動(dòng)作，在課的結(jié)束部分介紹些游戲的方法，以及布置課外體育作業(yè)和假期作業(yè)，并在平日勤于課外活動(dòng)的輔導(dǎo)等，啟發(fā)、引導(dǎo)，使學(xué)生將體育鍛煉延伸到課余時(shí)間里。

二、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

（一） 采用觀察和調(diào)查法，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生在體育課堂上，學(xué)習(xí)之前，學(xué)習(xí)之中，學(xué)習(xí)之后的自主學(xué)練情況進(jìn)行調(diào)查，其結(jié)果，實(shí)驗(yàn)班的自主學(xué)練人數(shù)和效果大大超過(guò)對(duì)照班。如表（1）

（二） 按自身素質(zhì)發(fā)揮個(gè)自潛能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)、形態(tài)、能力的測(cè)試表明，實(shí)驗(yàn)班各項(xiàng)平均值均高于對(duì)照班。如表（2）

（三）采用技術(shù)評(píng)定的方法，對(duì)第一學(xué)期技巧教材進(jìn)行考核，其結(jié)果實(shí)驗(yàn)班的考核成績(jī)明顯好于對(duì)照班。如表（3）

三、結(jié)論

（一）體育教學(xué)法中的“放”和“收”和培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力的關(guān)系極大，只有合理而大膽的“放”，并在“放”中積極引導(dǎo)，才能有利于自主學(xué)練能力的培養(yǎng)和提高，但是“放”和“收”需要根據(jù)課的任務(wù)、教材的性質(zhì)、學(xué)生的實(shí)際、場(chǎng)地器材和氣候特點(diǎn)等，正確處理二者關(guān)系，一般一情況下，要做到“放”和“收”相結(jié)合，有的放矢。

（二）學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，課改后的學(xué)校體育無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法都十分關(guān)注學(xué)生自主學(xué)練能力的培養(yǎng)。自主學(xué)練是形成自我體育意識(shí)的基本途徑，自我體育意識(shí)是形成終身體育的前提。體育文化的掌握，單靠教師的傳授是不夠的，只有調(diào)動(dòng)起學(xué)生的自主學(xué)練的積極性，才能培養(yǎng)出社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的勞動(dòng)者。

參考文獻(xiàn)：

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