摘 要：良好的身體素質(zhì)是高職院校學(xué)生走向工作崗位的基本保障，不僅影響著個人的職業(yè)發(fā)展，而且關(guān)系到國家未來的社會、經(jīng)濟、文化等各個方面的可持續(xù)發(fā)展。本文通過對咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院2010—2012級學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)和有關(guān)調(diào)查資料的分析研究，探討學(xué)生在體質(zhì)健康方面存在的問題、原因，并提出對策和建議，對高職院校同類研究提供相關(guān)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康 現(xiàn)狀分析 對策研究

中圖分類號：G642 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）04（a）-0130-02

職業(yè)教育是國家教育事業(yè)的重要組成部分。隨著高等職業(yè)教育規(guī)模的不斷發(fā)展和擴大，高等職業(yè)學(xué)校大學(xué)生體質(zhì)的優(yōu)劣直接影響社會人力資源的優(yōu)劣。具備優(yōu)良的身體狀況和健康水平是高職學(xué)生以后走上工作崗位為國家健康工作50年的重要保證。本文通過個案研究，了解大學(xué)生目前的體質(zhì)健康狀況及體育鍛煉理念，探索高職院校學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展趨勢，以便為高職院校提高學(xué)生身體素質(zhì)提供參考依據(jù)。

1 學(xué)生體質(zhì)健康狀況的現(xiàn)狀與分析

1.1 研究對象與方法

本文采用了數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、問卷調(diào)查法、文獻資料法和對比分析法等，對咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012年全校三個年級共8771名學(xué)生的身高、體重、肺活量指數(shù)、800 m（女）、1 000 m（男）、握力、跳繩等測試數(shù)據(jù)進行系統(tǒng)的分析；同時，在學(xué)院8個教學(xué)系學(xué)生中進行體質(zhì)健康狀況問卷調(diào)查，隨機發(fā)放問卷調(diào)查表750份，收回有效問卷739份；另外，對有關(guān)學(xué)生、輔導(dǎo)員、教師、管理者和學(xué)者專家進行訪談與咨詢，最后根據(jù)所得到的數(shù)據(jù)和信息進行統(tǒng)計分析。

1.2 研究結(jié)果與分析

1.2.1 身體形態(tài)指標(biāo)測試結(jié)果及分析情況（見表1）

身高標(biāo)準(zhǔn)體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)。從表1可知，指標(biāo)正常人數(shù)還不到一半，較低體重和營養(yǎng)不良人數(shù)較多，占總?cè)藬?shù)的39.48%；男生超重人數(shù)和肥胖人數(shù)明顯高于女生。這和學(xué)生不良的飲食、健身、作息等生活習(xí)慣密切相關(guān)。

1.2.2 身體機能和身體基本素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果及分析情況（見表2）

肺活量指標(biāo)是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標(biāo)之一。從表2可以看出，只有33.3%的男生和33.6%的女生達到了良好以上水平，還有25%左右的學(xué)生處于不及格范圍內(nèi)，這說明學(xué)生的身體機能情況不容樂觀。從1 000 m和800 m的數(shù)據(jù)中可以看出，男女生的優(yōu)良率、合格率和不合格率分別為30%、44.7%；77.1%、83%和22.8%、17%，這與《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》存在著一定差距。需要我們有關(guān)職能部門在以后的工作中得以加強指導(dǎo)。

握力指標(biāo)是測試學(xué)生前臂和上肢力量的一項專門性測試，從測試結(jié)果來看（見表3），男女生良好以上比例高達67.1%和64.2%，而男女生不及格人數(shù)只占5.9%和6%，說明學(xué)生握力指數(shù)合格率較高，分析后認(rèn)為，這與學(xué)?；@球、羽毛球、乒乓球這類主要發(fā)展上肢肌肉力量的項目開展得較多有關(guān)，也與學(xué)生課外活動參與這些項目較多有關(guān)（見表3）。

跳繩是檢測學(xué)生耐力、協(xié)調(diào)性等綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)，表2數(shù)據(jù)顯示出，男、女生同比存在著較大的差異性，女生的良好率為79.4%，遠遠高于男生的良好率45.8%。同時，從表三中各年級跳繩項目等級比例對比可以看出，男生三個年級數(shù)據(jù)變化不明顯，而女生隨著年級升高良好率也在不斷升高，這與問卷調(diào)查中學(xué)生課外活動參與項目密切相關(guān)，男生排在前三項的是羽毛球、乒乓球和籃球，女生排在前三項的是羽毛球、乒乓球和跳繩，可見，學(xué)生體質(zhì)的強弱與參加體育活動的多少成正比關(guān)系。

1.3 學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果分析（見表4）

在對學(xué)生課外活動的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每天鍛煉身體的學(xué)生只有13.6%，每個星期鍛煉的也不過51.3%，可見學(xué)生自主健身習(xí)慣較差，課外體育活動嚴(yán)重不足。雖然大部分學(xué)生平時很少鍛煉身體，但其中有一半以上學(xué)生并沒有覺得不好，學(xué)生對健身重要性的認(rèn)識程度嚴(yán)重缺失。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，只有13.2%的學(xué)生經(jīng)常參加學(xué)校的各種體育比賽，其余學(xué)生很少參加或從未參加過，大部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)校有組織的課外體育活動和比賽較少，可見學(xué)校應(yīng)該增加課外活動和比賽的數(shù)量，并在項目設(shè)置上提高學(xué)生參與率。

從表5可以看出，學(xué)生對大學(xué)生體質(zhì)測試工作的滿意度不高，只有7.3%的學(xué)生能根據(jù)測試情況檢查自身不足，制定改善計劃，26.9%的學(xué)生只是了解自身健康狀況，沒有相關(guān)行動，還有23.7%的學(xué)生根本不知道自己的測試數(shù)據(jù)。據(jù)調(diào)查，每年測試完后，測試中心也把測試數(shù)據(jù)反饋給學(xué)生系部，但沒有相關(guān)指導(dǎo)和要求，可見測試管理力度不夠，各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)薄弱。

表6顯示，學(xué)生對體育課的喜歡程度不高，但對與專業(yè)相關(guān)的體育課很感興趣，雖然該校還沒有開設(shè)此類課程，可以看出學(xué)生對此愿望很高，同時，有65.3%的學(xué)生期待體育課進行改革。

2 提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策

通過調(diào)查和測試發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)狀況總體是好的，但也存在不少問題。學(xué)生健身意識淡薄，課外體育活動參與率低，體質(zhì)健康水平不容樂觀，特別是身體基本素質(zhì)指標(biāo)還有待于通過體育鍛煉進一步提高。

2.1 加強體育理論知識的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活習(xí)慣

體育理論課教學(xué)是高校體育課教學(xué)的有機組成部分。在體育教學(xué)中，我們不僅要提高學(xué)生的運動能力和實踐能力，還要提高學(xué)生對體育的認(rèn)識及體育理論水平。因此，高校體育部門管理者要改變傳統(tǒng)的只重視實踐課而忽視理論課的現(xiàn)狀，將體育理論課教學(xué)提到一定的高度，根據(jù)大學(xué)生的生理、心理特點和對體育的需求，建立一個有利于體育理論教學(xué)質(zhì)量提高的新模式，提升學(xué)生對體育的認(rèn)知，對健身重要性的理解，使學(xué)生學(xué)會講究衛(wèi)生和預(yù)防傷病、學(xué)會健康的生活、提高鍛煉身體的自覺性、科學(xué)地進行體育鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的態(tài)度和能力。

2.2 各部門協(xié)調(diào)配合，積極開展課外體育活動，形成制度和氛圍

高職院校應(yīng)把課外體育活動納入學(xué)校的日常教學(xué)計劃，統(tǒng)籌安排，加強管理。課外體育活動應(yīng)以系部為單位，結(jié)合各系部的實際情況自主開展，學(xué)院一級的課外體育活動作為輔助手段，不宜開展太多。體育教師可以深入到各系部組織或指導(dǎo)課外體育活動的開展。如，體育教師可以到師范系組織廣播體操比賽，可以在經(jīng)濟管理系組織交誼舞比賽，也可以在電子信息系組織羽毛球聯(lián)賽等，幫助、協(xié)調(diào)系部開展豐富多彩的體育競賽活動，為學(xué)生參加體育運動營造氛圍。鼓勵學(xué)生參加各種體育俱樂部，走到陽光下，走到操場上，走到大自然中，形成校園內(nèi)外“陽光體育活動”的熱潮，促進高職學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。開展課外體育活動時，盡可能讓體育教師的工作與各系部更緊密聯(lián)系，根據(jù)各系部的專業(yè)特點及實際情況，安排豐富多彩的課外活動，使體育教學(xué)工作更好地服務(wù)于高職院校各專業(yè)的學(xué)生。

2.3 充分發(fā)揮體育教學(xué)的促進作用，使體育教學(xué)與未來職業(yè)相結(jié)合

體育技能掌握的好壞，會直接的影響到操作技能的培養(yǎng)。在對實習(xí)指導(dǎo)教師的調(diào)查和咨詢中發(fā)現(xiàn)，凡是在實習(xí)的實際操作中，操作技能較好、掌握較快的學(xué)生，其體育技能的學(xué)習(xí)也明顯優(yōu)與其他同學(xué)。高職院校的體育課程設(shè)置應(yīng)針對教學(xué)對象的特點，增加對學(xué)生所學(xué)專業(yè)和未來職業(yè)相應(yīng)的職業(yè)運動訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)安排體育教師與實訓(xùn)教師密切聯(lián)系，制定出科學(xué)的職業(yè)體育訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力，使學(xué)生進入社會后在高效率、快節(jié)奏的勞動競爭或職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。

2.4 加強體質(zhì)測試的管理工作

學(xué)校主管部門應(yīng)制定學(xué)生體質(zhì)測試管理機制，并加強監(jiān)督、管理。進一步規(guī)范《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作操作程序，促進測試工作的規(guī)范化和制度化，保障測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確無誤，為客觀研究打下良好的基礎(chǔ)。測試前要做好準(zhǔn)備工作，制定詳盡計劃，維護測試儀器，使學(xué)生了解測試的重要性，熟悉各項目測試儀器的功能和正確使用方法；測試中要有效組織，嚴(yán)格要求、檢查證件，準(zhǔn)確測試；測試后要深入地分析、總結(jié)，及時反饋測試結(jié)果，加強對學(xué)生鍛煉的指導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生制定針對性的鍛煉計劃，科學(xué)地參與健身。同時，把學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與學(xué)分和體育課成績掛鉤，納入體育成績管理體系，提高學(xué)生的重視程度，促進他們刻苦鍛煉，提升自己的體質(zhì)健康水平。

參考文獻

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