摘 要：良好的身體素質(zhì)是高職院校學(xué)生走向工作崗位的基本保障，不僅影響著個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，而且關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化等各個(gè)方面的可持續(xù)發(fā)展。本文通過(guò)對(duì)咸陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2010—2012級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)和有關(guān)調(diào)查資料的分析研究，探討學(xué)生在體質(zhì)健康方面存在的問(wèn)題、原因，并提出對(duì)策和建議，對(duì)高職院校同類(lèi)研究提供相關(guān)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康 現(xiàn)狀分析 對(duì)策研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）04（a）-0130-02

職業(yè)教育是國(guó)家教育事業(yè)的重要組成部分。隨著高等職業(yè)教育規(guī)模的不斷發(fā)展和擴(kuò)大，高等職業(yè)學(xué)校大學(xué)生體質(zhì)的優(yōu)劣直接影響社會(huì)人力資源的優(yōu)劣。具備優(yōu)良的身體狀況和健康水平是高職學(xué)生以后走上工作崗位為國(guó)家健康工作50年的重要保證。本文通過(guò)個(gè)案研究，了解大學(xué)生目前的體質(zhì)健康狀況及體育鍛煉理念，探索高職院校學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展趨勢(shì)，以便為高職院校提高學(xué)生身體素質(zhì)提供參考依據(jù)。

1 學(xué)生體質(zhì)健康狀況的現(xiàn)狀與分析

1.1 研究對(duì)象與方法

本文采用了數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法和對(duì)比分析法等，對(duì)咸陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012年全校三個(gè)年級(jí)共8771名學(xué)生的身高、體重、肺活量指數(shù)、800 m（女）、1 000 m（男）、握力、跳繩等測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)的分析；同時(shí)，在學(xué)院8個(gè)教學(xué)系學(xué)生中進(jìn)行體質(zhì)健康狀況問(wèn)卷調(diào)查，隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查表750份，收回有效問(wèn)卷739份；另外，對(duì)有關(guān)學(xué)生、輔導(dǎo)員、教師、管理者和學(xué)者專(zhuān)家進(jìn)行訪談與咨詢(xún)，最后根據(jù)所得到的數(shù)據(jù)和信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2 研究結(jié)果與分析

1.2.1 身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果及分析情況（見(jiàn)表1）

身高標(biāo)準(zhǔn)體重是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱(chēng)度的重要指標(biāo)。從表1可知，指標(biāo)正常人數(shù)還不到一半，較低體重和營(yíng)養(yǎng)不良人數(shù)較多，占總?cè)藬?shù)的39.48%；男生超重人數(shù)和肥胖人數(shù)明顯高于女生。這和學(xué)生不良的飲食、健身、作息等生活習(xí)慣密切相關(guān)。

1.2.2 身體機(jī)能和身體基本素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果及分析情況（見(jiàn)表2）

肺活量指標(biāo)是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。從表2可以看出，只有33.3%的男生和33.6%的女生達(dá)到了良好以上水平，還有25%左右的學(xué)生處于不及格范圍內(nèi)，這說(shuō)明學(xué)生的身體機(jī)能情況不容樂(lè)觀。從1 000 m和800 m的數(shù)據(jù)中可以看出，男女生的優(yōu)良率、合格率和不合格率分別為30%、44.7%；77.1%、83%和22.8%、17%，這與《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》存在著一定差距。需要我們有關(guān)職能部門(mén)在以后的工作中得以加強(qiáng)指導(dǎo)。

握力指標(biāo)是測(cè)試學(xué)生前臂和上肢力量的一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)性測(cè)試，從測(cè)試結(jié)果來(lái)看（見(jiàn)表3），男女生良好以上比例高達(dá)67.1%和64.2%，而男女生不及格人數(shù)只占5.9%和6%，說(shuō)明學(xué)生握力指數(shù)合格率較高，分析后認(rèn)為，這與學(xué)?；@球、羽毛球、乒乓球這類(lèi)主要發(fā)展上肢肌肉力量的項(xiàng)目開(kāi)展得較多有關(guān)，也與學(xué)生課外活動(dòng)參與這些項(xiàng)目較多有關(guān)（見(jiàn)表3）。

跳繩是檢測(cè)學(xué)生耐力、協(xié)調(diào)性等綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)，表2數(shù)據(jù)顯示出，男、女生同比存在著較大的差異性，女生的良好率為79.4%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生的良好率45.8%。同時(shí)，從表三中各年級(jí)跳繩項(xiàng)目等級(jí)比例對(duì)比可以看出，男生三個(gè)年級(jí)數(shù)據(jù)變化不明顯，而女生隨著年級(jí)升高良好率也在不斷升高，這與問(wèn)卷調(diào)查中學(xué)生課外活動(dòng)參與項(xiàng)目密切相關(guān)，男生排在前三項(xiàng)的是羽毛球、乒乓球和籃球，女生排在前三項(xiàng)的是羽毛球、乒乓球和跳繩，可見(jiàn)，學(xué)生體質(zhì)的強(qiáng)弱與參加體育活動(dòng)的多少成正比關(guān)系。

1.3 學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果分析（見(jiàn)表4）

在對(duì)學(xué)生課外活動(dòng)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每天鍛煉身體的學(xué)生只有13.6%，每個(gè)星期鍛煉的也不過(guò)51.3%，可見(jiàn)學(xué)生自主健身習(xí)慣較差，課外體育活動(dòng)嚴(yán)重不足。雖然大部分學(xué)生平時(shí)很少鍛煉身體，但其中有一半以上學(xué)生并沒(méi)有覺(jué)得不好，學(xué)生對(duì)健身重要性的認(rèn)識(shí)程度嚴(yán)重缺失。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，只有13.2%的學(xué)生經(jīng)常參加學(xué)校的各種體育比賽，其余學(xué)生很少參加或從未參加過(guò)，大部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)校有組織的課外體育活動(dòng)和比賽較少，可見(jiàn)學(xué)校應(yīng)該增加課外活動(dòng)和比賽的數(shù)量，并在項(xiàng)目設(shè)置上提高學(xué)生參與率。

從表5可以看出，學(xué)生對(duì)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作的滿(mǎn)意度不高，只有7.3%的學(xué)生能根據(jù)測(cè)試情況檢查自身不足，制定改善計(jì)劃，26.9%的學(xué)生只是了解自身健康狀況，沒(méi)有相關(guān)行動(dòng)，還有23.7%的學(xué)生根本不知道自己的測(cè)試數(shù)據(jù)。據(jù)調(diào)查，每年測(cè)試完后，測(cè)試中心也把測(cè)試數(shù)據(jù)反饋給學(xué)生系部，但沒(méi)有相關(guān)指導(dǎo)和要求，可見(jiàn)測(cè)試管理力度不夠，各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)薄弱。

表6顯示，學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度不高，但對(duì)與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的體育課很感興趣，雖然該校還沒(méi)有開(kāi)設(shè)此類(lèi)課程，可以看出學(xué)生對(duì)此愿望很高，同時(shí)，有65.3%的學(xué)生期待體育課進(jìn)行改革。

2 提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對(duì)策

通過(guò)調(diào)查和測(cè)試發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)狀況總體是好的，但也存在不少問(wèn)題。學(xué)生健身意識(shí)淡薄，課外體育活動(dòng)參與率低，體質(zhì)健康水平不容樂(lè)觀，特別是身體基本素質(zhì)指標(biāo)還有待于通過(guò)體育鍛煉進(jìn)一步提高。

2.1 加強(qiáng)體育理論知識(shí)的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活習(xí)慣

體育理論課教學(xué)是高校體育課教學(xué)的有機(jī)組成部分。在體育教學(xué)中，我們不僅要提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和實(shí)踐能力，還要提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)及體育理論水平。因此，高校體育部門(mén)管理者要改變傳統(tǒng)的只重視實(shí)踐課而忽視理論課的現(xiàn)狀，將體育理論課教學(xué)提到一定的高度，根據(jù)大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和對(duì)體育的需求，建立一個(gè)有利于體育理論教學(xué)質(zhì)量提高的新模式，提升學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，對(duì)健身重要性的理解，使學(xué)生學(xué)會(huì)講究衛(wèi)生和預(yù)防傷病、學(xué)會(huì)健康的生活、提高鍛煉身體的自覺(jué)性、科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的態(tài)度和能力。

2.2 各部門(mén)協(xié)調(diào)配合，積極開(kāi)展課外體育活動(dòng)，形成制度和氛圍

高職院校應(yīng)把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校的日常教學(xué)計(jì)劃，統(tǒng)籌安排，加強(qiáng)管理。課外體育活動(dòng)應(yīng)以系部為單位，結(jié)合各系部的實(shí)際情況自主開(kāi)展，學(xué)院一級(jí)的課外體育活動(dòng)作為輔助手段，不宜開(kāi)展太多。體育教師可以深入到各系部組織或指導(dǎo)課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。如，體育教師可以到師范系組織廣播體操比賽，可以在經(jīng)濟(jì)管理系組織交誼舞比賽，也可以在電子信息系組織羽毛球聯(lián)賽等，幫助、協(xié)調(diào)系部開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)，為學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)營(yíng)造氛圍。鼓勵(lì)學(xué)生參加各種體育俱樂(lè)部，走到陽(yáng)光下，走到操場(chǎng)上，走到大自然中，形成校園內(nèi)外“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的熱潮，促進(jìn)高職學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。開(kāi)展課外體育活動(dòng)時(shí)，盡可能讓體育教師的工作與各系部更緊密聯(lián)系，根據(jù)各系部的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)及實(shí)際情況，安排豐富多彩的課外活動(dòng)，使體育教學(xué)工作更好地服務(wù)于高職院校各專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。

2.3 充分發(fā)揮體育教學(xué)的促進(jìn)作用，使體育教學(xué)與未來(lái)職業(yè)相結(jié)合

體育技能掌握的好壞，會(huì)直接的影響到操作技能的培養(yǎng)。在對(duì)實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師的調(diào)查和咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)，凡是在實(shí)習(xí)的實(shí)際操作中，操作技能較好、掌握較快的學(xué)生，其體育技能的學(xué)習(xí)也明顯優(yōu)與其他同學(xué)。高職院校的體育課程設(shè)置應(yīng)針對(duì)教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，增加對(duì)學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)和未來(lái)職業(yè)相應(yīng)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)安排體育教師與實(shí)訓(xùn)教師密切聯(lián)系，制定出科學(xué)的職業(yè)體育訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力，使學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后在高效率、快節(jié)奏的勞動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)或職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。

2.4 加強(qiáng)體質(zhì)測(cè)試的管理工作

學(xué)校主管部門(mén)應(yīng)制定學(xué)生體質(zhì)測(cè)試管理機(jī)制，并加強(qiáng)監(jiān)督、管理。進(jìn)一步規(guī)范《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作操作程序，促進(jìn)測(cè)試工作的規(guī)范化和制度化，保障測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確無(wú)誤，為客觀研究打下良好的基礎(chǔ)。測(cè)試前要做好準(zhǔn)備工作，制定詳盡計(jì)劃，維護(hù)測(cè)試儀器，使學(xué)生了解測(cè)試的重要性，熟悉各項(xiàng)目測(cè)試儀器的功能和正確使用方法；測(cè)試中要有效組織，嚴(yán)格要求、檢查證件，準(zhǔn)確測(cè)試；測(cè)試后要深入地分析、總結(jié)，及時(shí)反饋測(cè)試結(jié)果，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生鍛煉的指導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生制定針對(duì)性的鍛煉計(jì)劃，科學(xué)地參與健身。同時(shí)，把學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果與學(xué)分和體育課成績(jī)掛鉤，納入體育成績(jī)管理體系，提高學(xué)生的重視程度，促進(jìn)他們刻苦鍛煉，提升自己的體質(zhì)健康水平。

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