作者簡介：祝東（1969—），講師，陜西商州人，研究方向：體育教學(xué)和社會體育。

摘要：在本文中，筆者結(jié)合當(dāng)前高校學(xué)生的實際情況，分析與研究了乒乓球運(yùn)動本身的特點(diǎn)以及具體的教學(xué)環(huán)境，探討了能夠有效提高老師自身乒乓球教學(xué)能力與水平的手段與方法，以及如何在十分有限的教學(xué)時間里有效促使當(dāng)前高校學(xué)生能夠有效地掌握乒乓球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)，進(jìn)而培養(yǎng)和增強(qiáng)他們的乒乓球運(yùn)動興趣，使之成為他們進(jìn)行終身體育鍛煉的重要運(yùn)動項目，同時，筆者也提出了提高高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的具體策略及其可行性。

關(guān)鍵詞：高校體育；乒乓球運(yùn)動；教學(xué)；分析與思考

乒乓球在我國被稱為國球，普及程度相當(dāng)高，又特別是在高校中，在學(xué)生中受歡迎程度相當(dāng)高，已是高校體育課程中不可缺少的選項課。然而，乒乓球運(yùn)動本身所要求的技術(shù)性很強(qiáng)，練習(xí)者能夠形成運(yùn)動能力的周期相對較長。那么，怎樣使學(xué)生能夠在十分有限的學(xué)時內(nèi)掌握一定程度的乒乓球技術(shù)、形成技能以及乒乓球比賽的規(guī)則等，筆者認(rèn)為關(guān)鍵在于老師所采用的教學(xué)手段與方法是否具有合理性和科學(xué)性。在高校的乒乓球教學(xué)中，其傳統(tǒng)的教學(xué)方法大體上都是以學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ)情況為標(biāo)準(zhǔn)分別設(shè)置初級班、中級班和高級班，所有班級的教學(xué)都以所規(guī)定的教學(xué)大綱為依據(jù)，老師的教學(xué)結(jié)合學(xué)生的具體特點(diǎn)進(jìn)行乒乓球動作、技術(shù)的逐步講解。這樣的教學(xué)方法存在兩個弊端，其一，不利于學(xué)生在有限的時間里熟悉掌握乒乓球運(yùn)動的動作和技術(shù)，其二，也不利于培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球運(yùn)動興趣以及學(xué)生的個性培養(yǎng)。為此，筆者以自己的長年的運(yùn)動歷程以及自己的多年的教學(xué)實踐為基礎(chǔ)對乒乓球教學(xué)進(jìn)行了深入分析研究證明，要使學(xué)生的學(xué)習(xí)乒乓球的積極性和主動性得到充分激發(fā)以及最大程度地對學(xué)生乒乓球潛能的挖掘，并使乒乓球教學(xué)的效果得到大幅度的提升，那么體育老師必須要針對乒乓球的具體特點(diǎn)、學(xué)生狀況以及教學(xué)環(huán)境進(jìn)行認(rèn)真分析，探索乒乓球教學(xué)的有效方法與手段，以推動高校的乒乓球教學(xué)向前健康發(fā)展。

一、分析高校乒乓球課特點(diǎn)。

1、乒乓球運(yùn)動的基本特征。乒乓球運(yùn)動的基本特征就是多樣性變化、強(qiáng)旋轉(zhuǎn)、快速度以及球小，在運(yùn)動中技巧性很強(qiáng)，要求動作技術(shù)與控球感覺都必須十分細(xì)膩，所要求的技術(shù)動作相對復(fù)雜，動作與技術(shù)的關(guān)系是相輔相承的，聯(lián)系十分緊密，它不完全同于那些對抗型和技能型的運(yùn)動項目。練習(xí)者定型自己的乒乓球動作技術(shù)需要的時間很長，所以乒乓球運(yùn)動本身的訓(xùn)練周期也相對較長。另外，乒乓球運(yùn)動要求練習(xí)者還必須要有較好的身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力、節(jié)奏感以及靈活性。

2、在高校中開設(shè)乒乓球運(yùn)動課的優(yōu)勢。第一，能夠有效地結(jié)合所教學(xué)的專業(yè)知識和專項技術(shù)，使專業(yè)知識能夠指導(dǎo)練習(xí)專項技術(shù)，反過來，練習(xí)專項技術(shù)也可以很好地證明專業(yè)知識，使練習(xí)者既有理論知識，也有較高的技能技術(shù)。第二，在教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動的主動性和積極性高，教學(xué)互動性也較強(qiáng)，并在教學(xué)結(jié)束后還有較為客觀的評價。第三，對學(xué)生能夠集中積極地處理所遇到的技術(shù)難題是很有幫助的，還有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、獨(dú)立思考能力以及創(chuàng)造能力，使之成為一種習(xí)慣，更有利于培養(yǎng)學(xué)生較為全面的技術(shù)能力與水平。第四，高校中的乒乓球教學(xué)，使學(xué)生在接受各種基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)后能夠在熟練掌握乒乓球的專項技術(shù)以及運(yùn)用水平方面會有較大幅度的提升，從而提高高校學(xué)生的乒乓球整體水平與能力。

3、探討高校乒乓教學(xué)方法。乒乓球教學(xué)打法從來就有相當(dāng)多的方法，但目前主要的打法有削球、怪板、弧旋結(jié)合快攻、快攻結(jié)合弧旋、兩面弧旋和直板快攻，但則非體育專業(yè)的學(xué)生而言也只需要掌握幾種常見的打法就行了。筆者認(rèn)為，在高校乒乓球教學(xué)的過程當(dāng)中，可以按照以下步驟進(jìn)行。第一，分組，要充分考慮班級人數(shù)以及不同的打法，實施不同的要求；第二，制定計劃，各個小組在老師的指導(dǎo)下制定出各自小組的計劃書，并效老師審查把關(guān)；第三，做好記錄，老師在教學(xué)過程當(dāng)中要對每個學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行十分詳細(xì)的記錄，又特別是那些經(jīng)過反復(fù)練習(xí)也不能掌握動作技術(shù)的學(xué)生的記錄要更加認(rèn)真和詳細(xì)；第四，交叉練習(xí)，在各個小組完成了各自的練習(xí)后，需要進(jìn)行小組間的交叉練習(xí)，通過交叉練習(xí)發(fā)現(xiàn)相互間仍然還出現(xiàn)的問題，進(jìn)而再探討解決問題的辦法，進(jìn)而達(dá)到相互提高的目的；第五，報告與總結(jié)，在這一步驟要求老師要對學(xué)生的練習(xí)過程進(jìn)行分析報告，進(jìn)行總結(jié)，對每個學(xué)生給予較為客觀的評價。

二、探討如何改革高校乒乓球教學(xué)。

1、加大師資隊伍質(zhì)量提高的力度。乒乓球老師的乒乓球水平、能力以及乒乓球職業(yè)素養(yǎng)在很大程度上決定了教學(xué)質(zhì)量如何。所以，教學(xué)進(jìn)程能夠順利地完成，一方面必須要求體育老師要具備乒乓球運(yùn)動所涉及到的專業(yè)技術(shù)能力與水平和相關(guān)的專業(yè)理論知識，另外，體育老師還必須要千方百計地為學(xué)生營造融洽的學(xué)習(xí)、練習(xí)和競賽環(huán)境，同時還必須要在精心備課以及教學(xué)中的過程指導(dǎo)中努力探索和研究乒乓球的新技術(shù)以及乒乓球的最新發(fā)展。體育老師在乒乓球教學(xué)中，不僅僅是教會學(xué)生乒乓球的各個動作技術(shù)，而且還要要求大部分學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)動作技術(shù)能夠融會貫通，使之成為行家里手，老師要還認(rèn)真詳細(xì)地對學(xué)生所提出的所有問題進(jìn)行耐心地講解。因此，在高校中的乒乓球老師必須要與時俱進(jìn)，不斷地研究乒乓球前沿發(fā)展的狀況，不斷地充實自己的專業(yè)知識。

2、課程改革是提高乒乓球教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。提高教學(xué)質(zhì)量的一個重要環(huán)節(jié)就是必須要不斷地深化和完善課程改革。課程改革，所包含的內(nèi)容主要就是配套教材、教學(xué)計劃以及考試內(nèi)容與方式等。一是，體育老師要根據(jù)乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)精心制定教學(xué)計劃以及培養(yǎng)計劃；二是，體育老師還必須結(jié)合乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)進(jìn)行教材的二次開發(fā)，在教學(xué)手段與形式方面要做到不斷地創(chuàng)新；三是，在考試與評價上面，在傳統(tǒng)的閉卷書面考試以及單項考核的基礎(chǔ)之上，可適當(dāng)性地增設(shè)部分開放性考試，比如舉行單項技術(shù)比賽、擂臺賽等，使考試的形式更加多樣性，也考試本身更具有實用性和科學(xué)性。

3、努力提高學(xué)生的整體乒乓球運(yùn)動技術(shù)與能力。在乒乓球教學(xué)過程中，要求所有人都必須參與到實踐與創(chuàng)新中去。而在學(xué)生的分組學(xué)習(xí)中，會出現(xiàn)極少數(shù)學(xué)生偷懶、依賴的情況，因此，在教學(xué)過程中體育老師除了對學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，還必須要對每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行認(rèn)真的記錄和總結(jié)，并及時地公布，以此去激勵學(xué)生去認(rèn)真學(xué)習(xí)，避免兩極分化現(xiàn)象的發(fā)生。

4、進(jìn)一步完善和健全評價與監(jiān)督機(jī)制。高校乒乓球教學(xué)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的較為全面的運(yùn)動能力，所以對其評價考核的對象就是學(xué)生的運(yùn)動能力?？己伺c評價的主要內(nèi)容就是小組評價、學(xué)生自評以及老師評價，而評價的具體指標(biāo)則是乒乓球運(yùn)動的基礎(chǔ)理論、乒乓球運(yùn)動能力與技術(shù)水平以及學(xué)生的團(tuán)隊精神、協(xié)調(diào)能力、拼搏精神、堅韌力、責(zé)任心等等。

乒乓球運(yùn)動總體來說是一種技能性很強(qiáng)的運(yùn)動項目，從以往的教學(xué)情況來看，老師注重的是灌輸技術(shù)，所采取的教學(xué)方法與手段相對比較刻板與單調(diào)，學(xué)生自始至終都是被動接受的，在這樣的狀態(tài)下，學(xué)生肯定會感到學(xué)習(xí)枯燥而無味，當(dāng)然也會嚴(yán)重地打擊他們的學(xué)習(xí)興趣。因此，在以后的乒乓球教學(xué)中，筆者認(rèn)為老師要充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)功能，學(xué)生能夠自主有效地選擇適合自己的學(xué)習(xí)途徑與方法，使理性認(rèn)識運(yùn)動技能與提高實踐能力得到有效的并舉。（作者單位：西北農(nóng)林科技大學(xué)體育部）

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