摘 要：文章通過文獻資料法與邏輯歸納法的運動，在對高中籃球教學(xué)與訓(xùn)練的重點五方面進行探討，對高中籃球主要教學(xué)訓(xùn)練方面進行分析，期望可以更好地促進我國日常高中籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展，加深我國廣大民眾對高中籃球的教學(xué)與訓(xùn)練的理解、支持。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；高中；分析

作者簡介：范春俊，男（1969.8-），本科，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

[中圖分類號]： G8 [文獻標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-12-0-01

一、“健康第一”與“終身體育”的核心理念

我國教育部2002年8月頒布了《全國普通中小學(xué)體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》。其中明確思想是保證學(xué)生的健康第一，是進行體育課程教學(xué)的基礎(chǔ)。此項綱要樹立了一種正確的、科學(xué)的教學(xué)核心理念，圍繞健康第一這一中心進行運動教學(xué)的定義，也就是說，運動的參與，實際是積極參與各種體育的活動之中并發(fā)揮主觀能動性進行鍛煉的習(xí)慣，這樣就能夠養(yǎng)成終身的體育意識。所以，在針對高中生的籃球教學(xué)之中，需要教師妥善觀察校園的現(xiàn)狀，進一步放遠(yuǎn)目光，讓學(xué)生能夠從終身的健康角度收益。并且，高中階段是重要的階段，校園的場所就是一個非常好的鍛煉地點，有老師的指導(dǎo)，并且學(xué)生自身也能夠聯(lián)系。這對于學(xué)生以后的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，其自身體育意識的提高就是一種拓展未來的基礎(chǔ)。也是體育教學(xué)的根本要求。所以，高中的體育教學(xué)工作就要圍繞此項基礎(chǔ)展開。對于訓(xùn)練和工作的內(nèi)容來說，健康是教師應(yīng)該為學(xué)生首要考慮的，此外就是要讓學(xué)生養(yǎng)成終生的鍛煉意識。能夠掌握各種能力，對于教學(xué)之中的體育習(xí)慣也要做好培養(yǎng)的工作。這樣才能讓學(xué)生樹立起終身的體育觀念和運動意識。

二、全面了解籃球技術(shù)教學(xué)的課程內(nèi)容

為了保障我國體育教學(xué)根本為“健康第一”核心，現(xiàn)今我國運動和體育教學(xué)事業(yè)已經(jīng)漸漸改善了，有了一些明確的動機和經(jīng)驗，實際上是圍繞一種中心進行改變，對于教學(xué)的內(nèi)容來說，深層的可持續(xù)性是非常關(guān)鍵的。需要加強持續(xù)性，實現(xiàn)健身和娛樂雙方面的結(jié)合。這樣才能不斷提高學(xué)生實際的體育能力，能夠積極拓展學(xué)生的體育創(chuàng)新技能。這樣也能夠為學(xué)生未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，此外，當(dāng)今普通高中進行籃球技術(shù)課程教學(xué)的內(nèi)容是：

（1）移動技術(shù)教學(xué)：短距離的急停、轉(zhuǎn)身和跨步。

（2）傳球技術(shù)教學(xué)：雙手頭上傳球、擊地傳球。

（3）投籃技術(shù)教學(xué)：貼身投籃、后仰投籃。

（4）運球技術(shù)教學(xué)：轉(zhuǎn)身運球、胯下運球。

（5）突破技術(shù)教學(xué)：交叉步持球突破、同側(cè)步持球突破。

（6）搶籃板技術(shù)教學(xué)：沖搶籃板球、單手點撥。

（7）技術(shù)理論分析教學(xué)：籃球運動技術(shù)原理分析和籃球運動方面的心理教學(xué)。

三、教學(xué)方法的選擇最優(yōu)化

高中的籃球教學(xué)是有著很多的方法和技能的，因此，只有運用靈活的方法，才能夠不斷拓展有利的條件，使得學(xué)生能夠進一步接受教師的禁煙。不過，很多的教學(xué)方法疊加并不一定會取得最好的結(jié)果，需要用一定的原則去進行變通。這樣才能夠進一步增強效果。要用教學(xué)的質(zhì)量作為中心去詮釋教學(xué)方法的靈活運用，因為最終的目的是要提高教學(xué)的效率。對于方式，則可以兼并和靈活使用。這樣才能夠促進學(xué)生進一步接受教學(xué)的內(nèi)容，更加專注學(xué)習(xí)。因此，具體如何選擇教學(xué)方式還需要教師根據(jù)課堂或是學(xué)生的具體情況來進行選擇，并需要將其進行有機的結(jié)合，而避免落入機械地追求方法多樣性的誤區(qū)。此外，為了達到有效地選擇教學(xué)方式，教師在設(shè)計教學(xué)方案時，需要對每一種教學(xué)方法的優(yōu)缺點進行充分了解，從而可以清晰地判斷出每一種教學(xué)方法的實際可運用性。進行教學(xué)方法的優(yōu)選其根本目地是為了達到教學(xué)效果的最大化。因此，教學(xué)的方法整合需要將最優(yōu)的資源進行集中，這樣才能夠形成一個比較完整的體系，整體的效果才會明顯，對于系統(tǒng)中的要素來說，一般都是要進行功能的資源整合，還要根據(jù)相關(guān)的經(jīng)驗分析才能夠?qū)嵤?。所以，高中的籃球教學(xué)實際上是一種有著緊密邏輯性的內(nèi)容。需要加強設(shè)計和運用，才能夠?qū)⑿ЧM一步優(yōu)化，提升教學(xué)的效率，加強學(xué)生的接受能力培養(yǎng)，從而更提升整體的教學(xué)效果。

四、籃球戰(zhàn)術(shù)中攻防轉(zhuǎn)換意識培養(yǎng)

在籃球的運動中，戰(zhàn)術(shù)意識是非常重要的，戰(zhàn)術(shù)的意識包括的內(nèi)容有很多。也就是有知識和身體的素質(zhì)以及實際運動技術(shù)能力方面的綜合。對于基礎(chǔ)來說，發(fā)展一定程度才能夠有所實踐。因此，戰(zhàn)術(shù)的意識需要先培養(yǎng)體力作為一定的基礎(chǔ)，才能夠?qū)崿F(xiàn)。這樣才能夠完善戰(zhàn)術(shù)的提高，不斷加強經(jīng)驗的積累和資源的整合。此外還要將技能良好運用，實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)能力的加強，才能夠進一步養(yǎng)成良好的戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣。在高中學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識提高中，最關(guān)鍵的重點在于做好攻防轉(zhuǎn)換，按形式可分兩類：由攻轉(zhuǎn)守與由守轉(zhuǎn)攻。由于目前籃球新規(guī)的規(guī)定，如今籃球技術(shù)正朝著快速、靈活的方向發(fā)展，所以要求比賽雙方應(yīng)具備著多項全面的戰(zhàn)術(shù)配合，和短迅速戰(zhàn)術(shù)配合的方法。此外，學(xué)生還需要能夠?qū)?zhàn)術(shù)配合進行嫻熟恰當(dāng)?shù)剡\用，以達到對不同的臨場變化進行穩(wěn)定應(yīng)對的能力。戰(zhàn)術(shù)配合的重點是攻防轉(zhuǎn)換，而攻防轉(zhuǎn)換的核心就在于速度，在完備的戰(zhàn)術(shù)配合下做到靈活快速的攻防轉(zhuǎn)換是取得戰(zhàn)術(shù)成功的重要因素。因此，在高中籃球的教學(xué)與訓(xùn)練中加強攻防轉(zhuǎn)換意識的培養(yǎng)是十分重要的

五、無形戰(zhàn)術(shù)的合理創(chuàng)新

籃球的戰(zhàn)術(shù)需要區(qū)分有形和無形。主要是在戰(zhàn)場不同的情況下出現(xiàn)的。也就是要在有針對性的情況下展開不同的戰(zhàn)術(shù)。包括心理戰(zhàn)術(shù)在內(nèi)。心理戰(zhàn)術(shù)在籃球運動中也有著重要的作用，能夠給對手一定的精神壓力，這樣才能夠用更加平和的心態(tài)去打球，不會受到壓力和畏懼感，無法發(fā)揮出其固有的水平。在當(dāng)今運動界中人人都在努力，技術(shù)差距相較而言已是十分微小了，比賽場上，運動員更關(guān)鍵的目標(biāo)是如何把握戰(zhàn)機，如何將自己的實力平穩(wěn)發(fā)揮。如今，“弱隊”戰(zhàn)勝“強隊”的事情時有發(fā)生，這些事件中都或多或少的存在無形戰(zhàn)術(shù)的有效利用。因此，對無形戰(zhàn)術(shù)的研究創(chuàng)新是進行高中籃球教學(xué)與訓(xùn)練不可或缺的一項任務(wù)。在不違反體育道德與籃球規(guī)則的前提下，在籃球教學(xué)中對無形戰(zhàn)術(shù)的如何具體實施、怎樣達到最優(yōu)化效果進行創(chuàng)新研究。

六、總結(jié)

隨著社會的發(fā)展、教學(xué)制度不斷改革，高中籃球的教學(xué)需要堅持“健康第一與終身體育的”教學(xué)思想，全面把握教學(xué)目標(biāo)的主要內(nèi)容。通過對教學(xué)方式的改進，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生對教師教學(xué)更易于接受，并充分感受到籃球運動本身所具備的娛樂性。同時注重對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，在以實際實踐的前提下對戰(zhàn)術(shù)配合進行深入學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，從而培養(yǎng)出優(yōu)秀的籃球運動人才。

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